Mulți evită să trateze depresia, fie pentru că le este rușine să meargă la un psihiatru sau psiholog, altele de teamă să nu ia medicamente. Cu toate acestea, depresia trebuie tratată, în stadii severe nu o puteți gestiona singur și consecințele pot fi fatale.
22 februarie 2014 la 12:00 AM Miriam Vojteková, Miriam Vojteková
Cei care suferă sau au suferit de depresie știu cum este să fii obosit de moarte, să nu ai putere pentru nimic, să nu te poți bucura de nimic, să-ți pierzi absolut interesul pentru ceea ce s-a bucurat mai degrabă, cum este să stai ore întregi fără mișcare, deoarece corpul este paralizat, incapabil de mișcare și mintea nu gestionează cum este să experimentezi o durere internă puternică, care devorează interiorul viu ca acidul și îl descompune într-o multitudine de bucăți care nu pot fi lipite.
Cu siguranță l-ar schimba cu sentimentele ocazionale de tristețe și melancolie pe care le trăim cu toții și sunt o parte integrantă a lumii noastre interioare. Durerea „obișnuită” este adesea denumită depresie sau depresie, dar nu este același lucru.
Cauzele sunt diferite
Depresia este o afecțiune medicală reală și poate să nu fie rezultatul unor circumstanțe externe, cum ar fi moartea unei persoane dragi, o despărțire cu un partener, pierderea locului de muncă, un copil grav bolnav și așa mai departe. Diversi factori biologici pot fi, de asemenea, cauza, de exemplu, legată de genetică, deși nu este vorba despre depresie ereditară, ci mai degrabă o anumită vulnerabilitate mentală.
Odată cu depresia, apare un dezechilibru chimic în creier și rezultatul este stări de oboseală, anxietate, sentimente negative, pierderea capacității de a lua decizii și așa mai departe. Depresia poate apărea o dată la unii oameni, la alții în timpul exercițiilor fizice, cum ar fi binecunoscuta depresie postpartum, și există cei care s-au luptat cu ea de-a lungul vieții. Depresia poate fi, de asemenea, declanșată de utilizarea unor medicamente, alcool, droguri, dar lipsa luminii de zi poate provoca, de asemenea, debutul acesteia.
Nu este întotdeauna depka
Psihiatrul Andrea Heretiková Marsalová de la Bratislava REA-Ambulanță de Psihiatrie și Psihoterapie explică faptul că, pentru a decide dacă și cum se tratează depresia, diagnosticul trebuie confirmat mai întâi, de aceea este necesar să găsiți un psihiatru sau psiholog.
„Simptomele depresive nu înseamnă întotdeauna depresie!”, Spune medicul, „și invers, uneori afecțiunile care nu arată ca depresia sunt depresia. În plus, nu fiecare depresie este tratată la fel! Prin urmare, este inadecvat să se caute medicamente prin intermediul cunoscuților și să se auto-mediceze. "
Tristețea și starea de spirit proastă aparțin însă vieții noastre, problema apare atunci când acestea iau dimensiuni patologice. Astăzi, de multe ori - de exemplu, sub influența diferitelor imagini media - avem impresia că ar trebui să fim veseli, într-o dispoziție pozitivă, cu o viziune clară a fiecărui calibru. Aparține imaginii false a unei persoane de succes. Poate chiar și sub presiunea unor astfel de influențe, am lăsat deoparte sentimente care sunt complet naturale și fără ele viața noastră nici măcar nu este posibilă.
Stările proaste sunt naturale
Dacă ne aflăm în strânsoarea depresiei, experiența noastră poate fi și mai grea, deoarece nu numai că nu ne simțim bine, ci ne acuzăm și noi de ceva greșit dacă avem sentimente negative. Psihologul și psihoterapeutul clinic Martin Miler de la ambulatoriul psihologic Ars Viae adaugă că este firesc ca dispoziția noastră să crească o dată, uneori să scadă, este important ca fluctuațiile să nu fie prea mari, să nu fie în sus sau în jos pe termen lung.
„Din punct de vedere al psihopatologiei, nu este corect dacă o persoană este într-o dispoziție nerezonabil de bună pentru o lungă perioadă de timp, atunci este maniacală, calitatea performanței sale scade. Există, de asemenea, o viață bună, proastă, o anumită dispoziție depresivă sau emoții nu plăcute ", spune psihologul.
Psihiatru sau psiholog?
Vă întrebați cine este cel mai potrivit pentru tratarea depresiei? Depinde ce fel de depresie este și în ce stadiu. Medicii fac distincție între depresie ușoară, moderată și severă în funcție de adâncime, severă poate fi non-psihotică și psihotică.
„Pur și simplu, formele ușoare de depresie sunt potrivite pentru psihoterapie. Formele moderate ar trebui tratate cu o combinație de antidepresive și psihoterapie, psihoterapia ar trebui să fie mai susținută, astfel încât o analiză a subiectelor conflictuale și dificile nu este adecvată ", spune psihiatrul.
Potrivit expertului, tratamentul depresiei majore este întotdeauna în mâinile unui psihiatru, de multe ori necesită spitalizare, sunt necesare medicamente antidepresive, iar la unii pacienți, cum ar fi cei care nu răspund suficient la medicamente, ar trebui folosită și electroterapia . El adaugă că psihoterapia este inadecvată în faza acută a depresiei majore.
Nu voi fi ocupat cu chimia
Oamenii sunt deseori îngrijorați de administrarea de medicamente pentru depresie. Ca motive de îngrijorare, ei afirmă că nu vor să „injecteze chimie” în ei, se tem de leziuni hepatice, efecte secundare neplăcute, un cerc vicios - că va fi și mai rău pentru ei după oprirea medicamentelor, așa că vor trebuie să le luați în continuare.
Medicul explică faptul că există în prezent un număr de antidepresive bine tolerate disponibile. Potrivit ei, fiecare medicament poate avea efecte secundare, deci este necesar să îl alegeți pe cel mai potrivit. Tratamentul trebuie „adaptat” la simptomele specifice depresiei, dar și la celelalte afecțiuni și medicamente pe care le ia pacientul.
„Antidepresivele se aplică treptat, doza este setată astfel încât să fie eficientă și să nu existe efecte secundare. Pacientul nu depinde de antidepresive, este doar pus pe medicamente, astfel încât acestea pot fi oprite la momentul potrivit. În cazurile necomplicate, tratamentul ar trebui să dureze cel puțin o jumătate de an după dispariția simptomelor ", spune psihiatrul.
Potrivit acesteia, în ceea ce privește dependența, unele medicamente pentru dormit și sedare sunt expuse riscului. Se recomandă utilizarea acestora numai sub supraveghere medicală, pentru o perioadă scurtă de timp, și nu trebuie să înlocuiască tratamentul antidepresiv.
Nu întrerupeți singur tratamentul
Întreruperea spontană a tratamentului este o greșeală cu riscurile. Medicul avertizează că la întreruperea prematură a antidepresivelor există riscul recăderii simptomelor depresiei, cu întreruperea rapidă, pot apărea simptome de sevraj - amețeli, greață, modificări ale presiunii, insomnie etc.
Efectele medicamentelor încep să apară după una până la trei săptămâni, uneori medicamentul trebuie schimbat în altul sau o combinație de mai multe, pe scurt, tratamentul trebuie „adaptat”. Medicamentul trebuie administrat cel puțin o jumătate de an după ce starea sa îmbunătățit și uneori durează mai mult. Este vorba, de asemenea, de prevenirea reapariției depresiei.
Chiar și cu un psiholog, nu este pentru scurt timp
Potrivit lui Martin Miler, este necesar să ne bazăm pe un orizont de trei până la șase luni. „Se poate presupune că există clienți care beneficiază semnificativ după doar câteva întâlniri, dar psihoterapia este o problemă pe termen lung. Este necesar ca creierul să „reguneze”, deoarece psihoterapia nu se referă doar la schimbarea gândirii pacientului, dar, conform rezultatelor actuale, se poate presupune că schimbă și procesele metabolice sau expresia unor gene și, de asemenea, acționează pentru a crea noi sinaptice. conexiuni, resp. întrerupe urmele vechi etc. ", explică psihologul
Care sunt riscurile dacă nu sunt tratate
Cel mai mare risc este sinuciderea. „Există, de asemenea, un risc excepțional de sinucidere pe scară largă, atunci când o persoană puternic deprimată poate ucide o persoană dragă -„ astfel încât să nu sufere ”și apoi pe el însuși. Simptomele depresiei majore sunt chinuitoare, dacă nu sunt tratate, riscă să dureze mult timp ", spune medicul.
În plus, conform unei stări mentale proaste, potrivit ei, sănătatea fizică se deteriorează și ea, riscul de ex. boli cardiovasculare, dificultăți vertebrogene, probleme digestive sau cutanate, memoria se deteriorează. "Și depresia netratată poate duce, de asemenea, la consumul secundar de alcool sau alte substanțe dependente și droguri, cum ar fi sedarea, somnul, analgezicele."
Cum să-l ajute
Dacă ai în jurul tău pe cineva care este deprimat, s-ar putea să te intereseze cum să-i tratezi pentru a-i ajuta. Potrivit lui Martin Miler, boala sa nu ar trebui ameliorată, dar nici nu ar trebui percepută ca un dezastru, o tragedie. Trebuie tratat ca orice altă boală. Pe de altă parte, el nu recomandă eforturi excesive pentru a înveseli în mod artificial o astfel de persoană, de exemplu pentru a-l obliga să urmărească comedii, crezând că îi va îmbunătăți starea de spirit.
„Poate fi chiar contraproductiv, deoarece o persoană cu depresie își dă seama că nu este capabilă să râdă și să se simtă bine în acest moment, ceea ce îl face și mai frustrat.” Și trebuie avut în vedere faptul că o persoană cu depresie poate manifestările sale se pot schimba, de asemenea.
„Impulsurile agresive suprimate, cum ar fi furia, pot fi adesea ascunse în spatele depresiei și, ca parte a efectului terapeutic, aceste emoții vor fi eliberate, pacientul își va căuta poziția cu privire la modul de exprimare optimă a acestor emoții. Poate fi ursuz, iritat, începe să se afirme. Atunci toleranța și capacitatea mediului sunt foarte importante, deoarece el va fi dispus să-l accepte chiar și cu comportamentul său schimbat ", explică psihologul.