Când vorbim despre depresie?
22 martie 2002 la 12:00 AM
Psihiatru MUDr. Helena Lovásiková are un răspuns imediat: „Sezonalitatea nu afectează depresia. Problema depresiei are un fundal mult mai complex, care nu este legat de sezonalitate. ”El susține că o persoană are deja anxietate în copilărie, care nu este încă deprimată, dar în termeni laici se poate spune că toată lumea este„ pregătită ” „pentru depresie. În timp ce anxietatea este înnăscută, se învață o bună dispoziție. Aceasta înseamnă că, dacă un copil crește într-un mediu deprimat, de exemplu fără părinți, dacă este abuzat, el este predispus la depresie pe tot parcursul vieții. Totuși, personalitatea joacă un rol important aici. Încă nu numim depresie de durere. Cu toate acestea, tristețea persistentă este depresia. Potrivit lui Lovásiková, esența depresiei este starea creierului. De exemplu, dacă nu se pacifică anxietatea congenitală menționată anterior la un copil, aceasta duce la tulburări ale copilăriei. Cei care suferă de depresie caută de obicei soluții în alcool, religie, vegetarianism, dependență sau agresivitate. Cu toate acestea, depresia are și un sens protector, deoarece creierul funcționează economic și se protejează.
Gripă de primăvară și depresie
Deși sezonalitatea nu este direct legată de depresie, următoarele fapte pot respinge parțial această afirmație. Primăvara, există cele mai multe boli virale. Deoarece virusul este nervotrop (afectează activitatea sistemului nervos și cardiac), este firesc ca depresia să apară după fiecare gripă de primăvară, care poate dura până la jumătate de an. Cu toate acestea, nu este nevoie să vă fie frică de această depresie, deoarece este ceva complet natural. Ca în cazul oricărei boli, totul depinde de sentimente subiective. În cazul oboselii de primăvară, prevenirea este cea mai bună - mișcare și lumină (de preferință în timpul zilei, dar poate fi și un solar). Deoarece în primăvară depresia este legată în principal de boli virale, precum de ex. gripa, cea mai bună prevenire a depresiei este prevenirea gripei, adică să includeți în alimentație o cantitate suficientă de vitamine, nu numai sub formă de medicamente, ci și legume (de exemplu varză, usturoi, ceapă) și fructe. Lovásiková crede că nimeni nu ar trebui să sufere astăzi de depresie, deoarece există multe antidepresive pe piață. Cu toate acestea, pe lângă medicamente, o dietă adecvată și regulată, un somn adecvat, separarea muncii și odihnei, iubirea (sub diferite forme), hobby-urile, hobby-urile, orientarea sensului vieții în afară, nu în sine, pot contribui și la antidepresie .
Deși Lovásiková consideră că depresia este naturală în anumite circumstanțe, adică în afara tratamentului, nu poate fi luată cu ușurință și trebuie să fie mai atentă la mediul înconjurător și, dacă este necesar, să contacteze un expert.