mâncării

Doriți să mâncați sănătos fără a vă pierde gustul delicios? Cu toate acestea, cum să te descurci cu el, mai ales dacă ai probleme cu glutenul, indiferent dacă ești vegetarian?
Avem un sfat excelent pentru dvs.:

O dietă sănătoasă și echilibrată nu este legată doar de materiile prime de calitate, ci și de prepararea acestora. Este optim să se ajungă la astfel de preparate alimentare care să lase cât mai mulți nutrienți posibil și, în același timp, să-și păstreze adevăratul gust.

Cel mai bun gust datorită cuptorului cu aburi Electrolux
Gătitul cu aburi este un mod modern de preparare a meselor, datorită căruia felurile de mâncare nu pierd vitamine și minerale benefice și, în plus, vor fi păstrate aromele bogate ale tuturor meselor pregătite. Cuptorul cu abur Electrolux CombiSteam Deluxe încorporat, model EOB8857AAX, oferă o serie de funcții avansate. De la posibilitatea celui de-al treilea nivel de gătit cu abur, prin afișajul color cu control tactil până la programul de curățare cu abur, datorită căruia puteți curăța cuptorul complet fără efort. Pur și simplu un cuptor care vă va oferi mai multă încredere în bucătărie. Încercați să gătiți cu abur și descoperiți gustul real al mâncării!

Inspirați-vă din această rețetă pentru pâine cu banane fără gluten, care este potrivită și pentru vegani. Iubitorii de ciocolată vor avea și ei motive să se bucure. Și un bonus suplimentar - puteți pregăti cu ușurință totul în cuptorul cu aburi!

Paine cu banane fara gluten
Ingrediente:
4 banane (umflate)
1 lingura ulei de cocos topit
1/3 cană sirop de agave
1 lingură semințe de chia amestecate cu 3 linguri apă
ciocolata calda zdrobita
1 cană de făină de spelt
1 lingură praf de copt
Lyž lingură de bicarbonat de sodă
scorţişoară
Lyž linguri extract de vanilie
¼ căni cu lapte de cocos
2 linguri praf de cacao

Abordare:

Pasul 1: Preîncălziți cuptorul cu aburi Electrolux CombiSteam Deluxe, model EOB8857AAX, la 180 °. Se amestecă bananele topite, uleiul de cocos, siropul de agave și amestecul de semințe de chia într-un bol. Se amestecă până când ingredientele sunt bine combinate. Apoi amestecați făina și praful de copt.

Pasul 2: Luați aproximativ 1/3 din aluat și amestecați-l cu lapte de cocos, pudră de cacao, ciocolată zdrobită, scorțișoară și vanilie. Se toarnă restul de aluat într-un vas de copt și se adaugă deasupra 1/3 din amestecul pregătit. Faceți o „tăietură” de mai multe ori cu un cuțit pentru a crea un efect marmorat. Adaugă deasupra bananele prăjite.

Pasul 3: Se coace aproximativ 35-40 de minute sau până când scobitoarea introdusă în centrul pâinii iese curată. Lăsați pâinea să se răcească puțin înainte de a o felia. Poftă bună!