Stresul și oboseala care ne însoțesc în aceste luni de iarnă pot fi combătute în diferite moduri. Încercați puterea vindecătoare a plantelor. Ginsengul vă va surprinde cu efectele sale pozitive asupra sănătății umane, datorită cărora stresul și oboseala excesive vor fi un lucru din trecut. Marele său avantaj este și faptul că poate întări apărarea organismului.

puterea

Asiaticii știu despre puterea vindecătoare a ginsengului încă din secolul al XII-lea. Prin urmare, rădăcinile de ginseng sunt cultivate pe plantații din Coreea, Japonia, sud-vestul Chinei și nordul Vietnamului. În funcție de unde provine, este indicat și în alte moduri - de ex. precum ginsengul american, ginsengul Sanchi sau, de asemenea, rădăcina taiga.

Ingrediente pentru ginseng

Efectele plantei sunt ingredientele speciale pe care le conține ginsengul și care nu apar la nicio altă specie de plantă. Aceste ingrediente includ carbohidrați precum amidonul și polizaharidele, panaxatriolul, panaxadiolul, panoquilona, ​​panazina, ginsenina, protopanaxadiolul, panacenul, glucoza, fructoza, acidul nicotinic, riboflavina, tiamina și celuloza. Cu toate acestea, conține și o serie de alte ingrediente active care protejează ficatul, precum și peptide acide.

Care sunt efectele sale asupra sănătății?

Aceste ingrediente au un efect foarte semnificativ de atunci întăriți rezistența corpului uman la influențe externe dăunătoare.

Ginsengul poate atenua în principal simptomele stresului și oboselii. Anumite ingrediente din ginseng reglează sistemul hormonal al stresului, cresc energia celulară și armonizează bioritmul. Alte componente din ginseng au un efect pozitiv asupra producției de celule roșii din sânge, protejând astfel o persoană de anemie.

Efectele sale mari de vindecare includ îmbunătățirea memoriei, concentrarea, ajutarea la gestionarea stresului, în timpul efortului fizic mare, ajută la digestie, susține sistemul imunitar, scade colesterolul și multe altele.

Când începeți tratamentul?

Tratamentul pentru o perioadă de una sau două săptămâni poate fi eficient pentru recuperarea rapidă. Cu toate acestea, este necesar să se aplice aproximativ trei grame de ginseng în fiecare zi. Deoarece există simptome deosebit de marcate de oboseală iarna și primăvara devreme, este recomandabil să începeți această terapie în avans.

Puteți înota și în el

Rădăcina miraculoasă a ginsengului, forma sa seamănă cu o figură umană, are și utilizare externă. Este cel mai bine folosit ca aditiv la spa. Acest lucru ajută în mod eficient la regenerarea pielii bolnave și uscate, în special, și contribuie la formarea unei piele moale, catifelată și catifelată.

Ginseng în creștere

Dacă doriți să încercați efectele sale de vindecare pe propria piele, o puteți crește acasă. Cultivarea ginsengului nu este foarte dificilă, semințele se recoltează ușor în magazine. Puteți să-l cultivați în aer liber, dar și în interior, de atunci este o plantă perenă și rezistentă. Mediul potrivit este un balcon, terasă, gard sau pergolă.

Îl puteți planta într-un ghiveci, dar trebuie să aibă un suport de-a lungul căruia îl va înfășura. Solul trebuie să fie slab, bogat în humus, suficient de umed și bogat în substanțe nutritive. Ginsengul are nevoie de udare regulată, altfel creșterea acestuia poate fi afectată. Pentru a se descurca bine, trebuie să fertilizeze, ceea ce se poate face o dată la 14 zile.

Ginseng în magazine

Puteți cumpăra ginseng proaspăt sau uscat. Îl vând în farmacii, dar îl puteți găsi și în magazine nutriționale specializate. O puteți obține sub formă de ceai, pulbere, floare de ginseng, rădăcină de ginseng, sirop sau extract de ginseng.

Dacă doriți extract de ginseng, va trebui să ajungeți mai adânc în buzunar, veți plăti aproximativ 167 de euro pentru un pachet de 250 g. Veți cheltui în jur de 2,80 euro pentru bomboanele de ginseng și 6,50 euro pentru rădăcina de ginseng sălbatic.

Rețetă pentru o băutură

Ia 60 g de pudră de ginseng, o pune într-un pahar și o amestecă cu 120 ml alcool 45% sau vodcă. Închideți recipientul, păstrați-l într-o cameră la temperatura camerei și rotiți ușor cana o dată sau de două ori pe zi. După două săptămâni, se toarnă peste pânză, care este apoi stoarsă bine. Completați filtratul la 120 ml cu alcool. Apoi turnați cu grijă într-un pahar întunecat și luați regulat zece mililitri de două ori pe zi.

Nu vei experimenta, nu vei vedea! Efectele vindecătoare ale ginsengului sunt justificate și singura modalitate de a fi convins este să încercați singur. Cu siguranță nu vei regreta.