14.6. 2013 Dacă acizii noi și noi intră în mod constant în corp fără a fi eliminați suficient de rapid și eficient, este greșit.

majoră

Shutterstock

Popular de pe web

Am durat 40 de zile fără carne și dulciuri: corpul a început să se comporte diferit, iată 4 consecințe TOP!

Femeile jură o dietă simplă pentru a păstra DOAR ZIUA 1: kilogramele se enervează și pleacă!

Agáta Hanychová s-a angajat în EX: VORBI aceste cuvinte nu vor fi ușor de citit de Prachař!

Soňa Skoncová a arătat o fotografie frumoasă cu burta în creștere și. Chiar nu se aștepta la așa pălărie!

Cele mai credincioase căsătorii ale celebrului: Tom Hanks a început-o cu soția sa destul de picantă, ca AHA!

Legat de subiect

Tabu al bolii

Sanatatea femeilor

Ierburi medicinale

Alergii

Acizii non-excretați încep să fie depozitați în organism și suntem expuși riscului de a fi supraponderali, degenerativi și multe alte probleme.

Ce este acidoza

Starea noastră de sănătate depinde de echilibrul acidității și alcalinității. Dacă acest echilibru este deranjat și avem prea multă aciditate în organism, apare acidoză, una dintre cele mai periculoase boli ale civilizației. Acidificarea ne poate otrăvi literalmente. Reacțiile chimice care au loc în corpul nostru încetinesc sau se opresc complet, mediul intern este perturbat și acest lucru poate duce la o serie de boli grave, în caz extrem, o astfel de perturbare ne va pune viața în pericol.

Dureri de cap, dureri musculare, tristețe sau chiar depresie, constipație și distragere a atenției, retenție de apă în corp - toate acestea pot fi cauzate de acidificarea corpului. Acizi organici se formează în el în timpul metabolismului. Întregul proces este influențat de diverși factori - sentimente, experiențe, stres sau zgomot. Prea mult acid s-a acumulat în corpul nostru în ultimii 150 de ani. Pentru a fi sănătoși și frumoși, ar trebui să scăpăm de ei cât mai curând posibil. Cum?

De ce apare

Acizii sunt formați parțial de corpul însuși prin sucuri gastrice, dar substanțele alcaline pătrund în organism exclusiv din exterior sub formă de alimente și băuturi. Debutul acidozei este în mare parte legat de stilul nostru de viață.

Dacă bem puține fluide adecvate, dacă ne mișcăm puțin și nu permitem corpului să obțină suficient oxigen, se formează tot mai mulți acizi în el. Stresul, vizionarea programelor de televiziune, invidia, furia, ura și lipsa somnului sunt, de asemenea, factori importanți care duc la acidifiere.

Sfatul nostru

Spune-mi sincer, când ai fost ultima oară la o plimbare în pădure sau în natură? În același timp, mișcarea în aerul proaspăt este de neînlocuit pentru o cantitate suficientă de oxigen. Iar oxigenul este important pentru armonie în corpul nostru. Prin urmare, planificați cel puțin o plimbare de jumătate de oră în pădure pentru weekendul următor. Respiră profund și calmează-ți mintea. Alege-ți copacul, îmbrățișează-l și atrage-i energia pozitivă. Veți vedea cum vă regenerează.

Semnale

Te simți rău și nu știi ce-i cu tine? Dacă sunteți deranjați de următoarele semnale, poate fi o supradoză: creștere vizibilă sau scădere în greutate, energie scăzută, oboseală, imunitate slăbită, rinită frecventă, tuse, cefalee, reticența de a face orice, slăbiciune bruscă după masă, performanță scăzută, sensibilitate la frig, senzație de picioare severe

Alimente sănătoase alcaline

Varza, ceapa, usturoi, broccoli, morcovi, pâine integrală, pui, pui și curcan, brânză de vaci cu conținut scăzut de grăsimi, spanac, mere, pere, pepeni, unt, ceai de plante, stevia, melasă, lămâi, ulei de măsline, miere, curmale, smochine, stafide, migdale, afine, castane, ciuperci, mazăre, brânză de soia și lapte, brânză de vacă și lapte.

Știm ce să facem, pas cu pas

1. Faceți un inventar medical. Notați toate problemele de sănătate și bolile care vă deranjează. Când o problemă dispare, ștergeți-o din listă.

2. Măsurați-vă valorile pH-ului. Cumpărați hârtii de turnesol pentru măsurarea pH-ului în urină la farmacie și folosiți-l pentru a-l măsura în mod regulat. PH-ul ideal este între 7,4 și 7,5. Cu toate acestea, în majoritatea cazurilor, oamenii au abia un pH de 5,5, ceea ce înseamnă o acidifiere considerabilă.

3. Bea multa apa. Apa de izvor pură îndepărtează lipsa de oxigen din corp, reîmprospătează, potolește setea, curăță acizii din corp, îl curăță, se încarcă cu energie.

4. Alimentează organismul cu minerale și vitamine. Utilizați toate tipurile de minerale în combinație cu vitamina C. Sodiul, calciul, potasiul și magneziul sunt deosebit de importante.

5. Se dizolvă depozitele. Ceaiul din plante dizolvă deșeurile stocate în articulații. Bea un litru de astfel de ceai pe zi și aceeași cantitate de apă plată. După câteva săptămâni, schimbați ceaiul cu un alt tip.

6. Dieta divizată. Încercați să țineți o dietă împărțită timp de o lună și nu combinați carnea și proteinele cu carbohidrații (orez, cartofi, găluște, paste). Mănâncă mai multe salate, supe de legume.

7. Scoateți sarea din corp cu șosete alcaline. Cumpărați sare din Himalaya (sau sare de mare), dizolvați-o în apă în soluție salină și înmuiați șosetele de bumbac seara. Strângeți-le și puneți-le, puneți-le pe unele mai calde și mergeți la culcare. Băile de sare sunt, de asemenea, o alternativă.

8. Baie alcalină. Pregătiți o baie de sare și culcați-vă în cadă. La fiecare 10 minute, frecați-vă corpul spre inimă cu o perie sau o lavetă. Stimulează limfa. O alternativă este o baie de picioare.

9. Renunțați la alimentele care formează acid. Acestea includ chipsuri prăjite, băuturi îndulcite, băuturi carbogazoase, pâine albă, brânzeturi procesate, cârnați și slănină, maioneză, bulionuri, bere, rom, produse din făină albă.