desigur

Acțiune

Colecția de căpșuni din 2020 se apropie încet, dar mulți vor aprecia cu siguranță ocazia de a culege mazăre, care au un gust dulce uimitor și sunt excelente pentru supă sau ca garnitură pentru carne. Mazărea și, prin urmare, mazărea în sine, conțin o serie de substanțe sănătoase de care beneficiază întregul corp uman. Unii o consideră o legumă, alții un fruct, dar adevărul este că este o leguminoasă cu o valoare nutritivă bogată. Conține magneziu, proteine, fibre, vitamine (A, B1, B2, C, D, K).

Mazărea este denumită leguminoase, care au efecte de întinerire. Tot ce trebuie să faceți este să aruncați câteva păstăi și să consumați boabele de mazăre. În plus, mazărea ajută la constipație, detoxifică organismul, scade colesterolul din sânge, întărește nervii, întărește părul și beneficiază și pielea noastră.

Puteți prepara din ea cremă de mazăre sau piure, pesto de mazăre-lămâie, sos de mazăre, ragu de mazăre, risotto de mazăre etc.