Nu te distra cu un partener, mai ales dacă se întâmplă din partea lui sau din vina lui. Nu toți o putem face cu „spatele stâng”. În același timp, pierderea unei persoane dragi din alte motive decât separarea, cum ar fi atunci când partenerul nostru moare, are un efect negativ (de obicei chiar mai rău) asupra sănătății noastre. Care sunt consecințele pierderii unui partener? De la dureri de cap, până la căderea părului, la accident vascular cerebral și cancer - totul poate fi rezultatul unei inimi sparte. Nu crezi?

despărțirea

După relația complet în partea de jos (și fizic)

Lenka, în vârstă de treizeci și opt de ani, s-a bucurat de viața ei. Momentele bune ale căsătoriei au fost înlocuite de furtuni de pasiuni nu numai pozitive, care s-au încheiat cu intervenția poliției și reverberații judiciare: Ai găsit o amantă, cred că a fost sedus - dar acum nu mai contează.

De atunci, am devenit treptat ținta înjurăturilor, furiei, atacurilor și reacțiilor negative. A mers atât de departe încât a început să mă atace fizic, chiar în fața unui prieten care a sunat poliția într-o noapte. Chiar dacă situația s-a stabilizat și nu sunt în contact cu el, așteptăm în continuare un divorț, care ar trebui să dea un punct definitiv în spatele relației noastre.

Nu a durat mult și am simțit și impactul relației mele nefericite asupra sănătății mele. Imunitate slăbită, viruși frecvenți, inflamații, apoi probleme psihologice, dureri de cap, insuficiență cardiacă. Sunt convins că dacă relația ar continua să funcționeze ca până acum, majoritatea problemelor de sănătate m-ar fi ocolit de la distanță ".

Prima lună periculoasă

Sindromul de inimă ruptă este menționat din ce în ce mai mult în cercurile profesionale. Noile cercetări efectuate de oamenii de știință de la Universitatea din Birmingham au arătat că o inimă frântă poate muri de fapt. Cea mai periculoasă este prima lună după pierderea unei persoane dragi, apoi există un risc semnificativ crescut de insuficiență cardiacă sau accident vascular cerebral.

Pentru noi, cel mai periculos tip de pierdere a partenerului, atunci când luăm în considerare abandonul, eșecul, infidelitatea, separarea sau moartea, este, desigur, moartea partenerului. Moartea unui partener nu numai că provoacă un risc ridicat de depresie și anxietate, dar este capabilă să slăbească apărarea organismului împotriva oricărui tip de boală - de la răceala obișnuită la cancer.

Nu există niciun motiv să trăiești?

Cercetările au arătat că o inimă frântă poate muri de fapt. Pe tot parcursul anului, după moartea unui partener iubit, suntem de până la șase ori mai predispuși să murim decât oricând. Acest fapt explică de ce mulți bărbați și femei mor la scurt timp după moartea partenerului lor.

Una dintre cele mai faimoase personalități care a murit „din dragoste” este cântărețul Johnny Cash, care a murit la doar patru luni de la moartea soției sale - presupus de diabet, cazuri cunoscute și mai puțin cunoscute, cu toate acestea, există semnificativ mai multe.

Ce se întâmplă de fapt în corp?

Potrivit experților, sindromul inimii rupte este semnificativ legat de producerea hormonului de stres cortizol. O creștere a nivelului acestui hormon crește nivelul zahărului din sânge, astfel încât mușchii noștri pot lucra mai repede, mai multă energie intră în creier, care ar trebui să vindece rănile.

Acesta este un ajutor foarte bun pentru stresul pe termen scurt. Cu toate acestea, problema este cu stresul emoțional pe termen lung. Nivelurile ridicate pe termen lung de cortizol din sânge afectează multe părți și organe ale corpului nostru, ceea ce poate avea consecințe negative pentru sănătatea noastră și pentru viața însăși.

Cele mai frecvente manifestări fizice ale pierderii partenerului:

1. Căderea părului

  • Apare în câteva săptămâni după pierderea unui partener iubit și femeile în special suferă de aceasta. Cortizolul poate provoca treizeci sau mai multe procente de păr să cadă. În ceea ce privește aspectul pozitiv, starea se normalizează automat în șase luni.

2. Viruși și boli comune

  • Tristețea slăbește sistemul imunitar și devenim mai predispuși la infecții, răceli, gripă, dureri în gât sau dureri abdominale. Din nou, vinovatul este cortizolul, deoarece suprimă reacțiile sistemului imunitar. Stresul cronic face cu douăzeci la sută mai multe șanse de a ceda la infecții virale.

3. Dureri de cap

  • O treime dintre adulți sunt victime ale durerilor de cap severe după ce și-au pierdut partenerul. Acestea apar adesea în legătură cu amețeli, palpitații, greață, crampe stomacale, dureri musculare - toate acestea sunt consecințele stresului emoțional puternic.

4. Astm

  • Moartea unei persoane dragi poate provoca, de asemenea, un atac de astm - la persoanele predispuse la boală.

5. Tensiunea arterială crescută

  • Fiecare eveniment stresant determină o creștere a tensiunii arteriale, deoarece datorită hormonilor de stres, vasele de sânge se îngustează și inima bate mai repede.

Pe lângă aceste consecințe fizice de bază ale pierderii partenerului, bolile inflamatorii intestinale pe termen lung, diabetul, cancerul, fracturile musculare și osoase, bolile de inimă și accidentul vascular cerebral sunt probleme frecvente.