Copiii slovaci au dezvăluit în sondaj în ce constau meniurile lor.

copiilor

După Sfântul Nicolae, Paștele este o altă sărbătoare când copiii au literalmente ‘sărbători’ când vine vorba de dulciuri. Unii părinți aleg fructe sau dulciuri mai sănătoase (sau făcute în casă) în loc de dulciuri, dar sunt încă mulți care folosesc castroane și dulapuri acasă sub iepurași de Paște, ouă și alte bomboane de ciocolată.

În această privință, totuși, ar trebui să se aplice vechii cunoscuți - totul cu măsură! Un expert de la Oficiul de Sănătate Publică din Republica Slovacă are aceeași opinie. „Zaharurile au un loc de neînlocuit în alimentația copiilor, ca necesitatea așa-numitelor calorii rapide, deci nu este nevoie să interzici complet dulciurile " explică șeful Departamentului pentru Igiena Copilului și Tineretului din ÚVZ SR lui Jan Hamade.

Cu toate acestea, el adaugă că părinții ar trebui să se gândească la ce dulciuri le vor permite copiilor lor. „Dacă totuși îi dai copilului tău ciocolată ca un amestec ocazional, atunci alege ciocolată de calitate cu un conținut mai mare de cacao. Un dulce mic nu va face rău copiilor dacă se aleg dulciuri de tipul barei de cereale, care sunt dulci și în același timp benefice sănătății. " evidențiază.

O greșeală obișnuită a părinților - zeciuială dulce

Nu este o fabricație, ci o realitate slovacă. Copiii de vârstă preșcolară și școlară s-au exprimat în sondaj - Monitorizarea obiceiurilor alimentare și a preferințelor nutriționale ale unei populații selectate de copii din Republica Slovacă. Potrivit declarațiilor lor, s-a dovedit că au mai mult decât suficiente dulciuri în dietă.

„O greșeală obișnuită făcută de părinți este să pregătească o zecime dulce pentru copiii lor (biscuiți, produse de patiserie, batoane de ciocolată și băuturi dulci). Sondajele arată că în mod semnificativ mai mulți copii și adolescenți în vârstă de școală au raportat dulciuri și produse de patiserie în zecimile lor. " specificat de Jan Hamade de la ÚVZ SR.

Dacă vrei să le dai copiilor ceva dulce, o alternativă sănătoasă la dulciuri este, de exemplu, ciocolata cu un conținut ridicat de cacao, fructe uscate, nuci, bare de cereale sau produse de patiserie dulci de casă.

Următorul grafic prezintă consumul zilnic de dulciuri, delicatese sărate și băuturi în grupul de copii din vârsta preșcolară slovacă, după sex.

Obezitatea copiilor noștri

Potrivit profesorului asociat Jana Hamade, unul dintre principalele motive ale tendinței de reducere a dulciurilor la copii este obezitatea. Crește de la an la an și multe alte boli grave sunt legate de aceasta.

„Obezitatea este asociată cu mai multe boli cronice netransmisibile, cum ar fi diabetul, hipertensiunea arterială, probleme ale pielii, probleme de sănătate mintală, probleme articulare și ale coloanei vertebrale și dificultăți de respirație. Acest lucru are un impact asupra stării fizice generale a copiilor " un expert de la ÚVZ SR accentuează.

Statisticile privind incidența supraponderabilității și obezității la copiii cu vârsta cuprinsă între 7 și 18 ani sunt calculate pe baza rezultatelor sondajelor privind dezvoltarea fizică a copiilor și adolescenților, care se desfășoară în Slovacia la fiecare 10 ani, din 1951.

Cu toate acestea, în perioada 1951-2001, au fost măsurate doar caracteristicile antropometrice de bază - înălțimea, greutatea și măsurile circumferențiale la copiii cu vârsta cuprinsă între 0 și 18 ani, iar procentul de obezitate nu a fost calculat. Abia în 2001 datele au fost utilizate pentru prima dată pentru a calcula procentul de supraponderalitate și obezitate și numai în grupele de vârstă cuprinse între 7 și 18 ani, deoarece medicii pediatri nu mai măsurau copiii mici cu vârsta cuprinsă între 0 și 6 ani. vârstă.

Comparativ cu 2011 și 2001, incidența obezității s-a dublat și ajunge în prezent la 10% la băieții de 10-12 ani și la 8,5% la fetele de 7-12 ani. Ponderea excesului de greutate, inclusiv obezitatea, a crescut în funcție de grupele de vârstă și sex la 13% (fetele de 16-18 ani) la 25% (băieții de 10-12 ani). Consultați un tabel clar cu următoarele constatări:

Singurul lucru care rezultă din aceasta este că greșelile părinților în alimentația copiilor lor se reflectă în greutatea, dezvoltarea și, în timp, pot însemna și probleme grave de sănătate pentru ei. Ce dulceață le veți împacheta data viitoare?