Aproape 80% dintre oameni se luptă cu o boală neplăcută a pielii - acneea - cel puțin o dată în viață. În următoarele puncte, veți învăța ce să evitați și invers, ce să căutați dacă doriți să scăpați de acnee. Vă vom sfătui cu privire la ce ajută acneea și, dacă urmați sfaturile noastre, problemele acneei vor fi cu siguranță mai ușoare.

despre

Ce trebuie evitat și ce ajută la acnee

1. Mancarea organica

Laptele și produsele lactate au un efect negativ asupra apariției acneei.

Treceți la o dietă organică fără pesticide. Substanțele chimice utilizate în procesarea alimentelor ajung în fluxul nostru sanguin și provoacă probleme în organism - în cazul nostru acnee.

2. Produse lactate

Evitați laptele și produsele lactate. S-a constatat efectul lor asupra dezechilibrului hormonal din organism, care este cel mai adesea în spatele acneei.

3. Regimul de băut

Bea multe lichide. Lipsa apei din organism cauzează diverse probleme de sănătate, inclusiv acnee. Apa te scapă de toxine în organism, pe care le elimini cu o băutură regulată.

4. Rețete naturale

Căutați rețete pentru diferite amestecuri pe care să le puteți aplica pe față și care să aibă efecte vindecătoare asupra acneei. În acest fel, puteți face toner, peeling, o mască literalmente pentru un dolar în propria bucătărie. Asigurați-vă că alegeți albușuri, oțet de mere, miere, ulei de cocos și multe altele din ingrediente. Gheața în legătură cu propolisul este excelentă pentru ameliorarea inflamației.

5. Nu purta machiaj

Este ușor de spus, nu-i așa? În contactul zilnic cu oamenii și de multe ori la locul de muncă, aspectul reprezentativ este o chestiune firească. Dacă nu poți amâna machiajul o vreme, măcar menține-l la minimum. Concentrați-vă pe produsele cosmetice care sunt potrivite pentru pielea predispusă la acnee. Aflați despre produse la farmacie. De asemenea, puteți folosi produse cosmetice decorative de la marca Cougar, care este hipoalergenică și pur naturală.

6. Zaharuri, crom

Mulți experți sunt de acord că insulina este un medicament eficient pentru tratamentul acneei. Drojdia cu un conținut ridicat de crom crește toleranța la glucoză în piele și, prin urmare, poate îmbunătăți semnificativ și rapid starea pielii.

Mănâncă o mulțime de morcovi. Conține vitamina A, care reduce incidența acneei.

7. Vitamina A

Reduce producția de sebum subcutanat. Retinolul este eficient în combaterea acneei în doze mari pe parcursul mai multor luni de tratament.

8. Zinc

Activează un hormon care se leagă de retinol. Este implicat în vindecarea rănilor, stimularea imună și regenerarea țesuturilor. Este important ce formă de zinc este utilizată pentru tratament, deoarece nu toată lumea are efecte pozitive. Forma efervescentă are efecte asemănătoare antibioticelor și are cele mai puține efecte secundare.

9. Terapia cu urină

Tratament cu urină proprie. Este o metodă sterilă de curățare a feței. Are efecte antibacteriene și antiinflamatorii. Urina este adesea o componentă a produselor cosmetice scumpe.