ÎNTREBAREA SĂPTĂMÂNII Am o fiică de șapte luni, de 28 de ani, și brusc am început să dezvolt celulita. Obișnuiam să merg cu bicicleta, să mă învârt și nu am avut-o, doar când îmi strângeam pielea, aveam mici umflături, dar era într-adevăr doar minimă. Acum merg la o plimbare de două ore în fiecare zi și beau mult. Cum ar putea să-mi facă asta atât de repede? Mai am vreo șansă să scap de el? Marika

după născut

Opinia expertului:

Găsirea de umflături, găuri, zgârieturi și denivelări în piele în zonele problematice ale corpului (coapse, șolduri, fese, brațe) este tipică pentru celulită - „coaja de portocală”.

Aceasta este o problemă cosmetică legată de retenția de apă în țesutul adipos. Celulita apare în țesutul subcutanat și formarea sa este condiționată de metabolismul afectat. O serie de factori externi și interni contribuie la dezvoltarea acesteia: ereditate, hormoni (sarcină), activitate fizică insuficientă, supraponderalitate, obiceiuri alimentare incorecte, încălțăminte nepotrivită, de lungă durată, microvarici și varice, fumat, stres.

Tratamentul trebuie să fie cuprinzător pentru a avea succes. Care include:

  • îngrijirea pielii: masaj uscat cu perii ușoare de diferite dimensiuni sau mănuși de masaj, peeling, autolimfomaj, aplicare de creme și geluri cu extracte de plante pentru activarea sistemului pulpar
  • mișcare: exerciții speciale și mișcare axate pe zonele cu probleme, exerciții izometrice care vizează întărirea grupurilor musculare din domeniul celulitei, exerciții de respirație, în special respirație profundă
  • alimentație sănătoasă cu regim de băut
  • drenaj limfatic manual
  • drenaj limfatic instrumental
  • tratament de compresie (chiloți și jambiere)

Răspuns de: MUDr. Štěpánka Čapková