Benjamin Bennett se așează în fața camerei timp de patru ore în fiecare săptămână și zâmbește.

reporniți

Faptul că râsul vindecă este un vechi adevăr bine cunoscut. Pe lângă faptul că este bun pentru sufletul tău, râsul stimulează întregul corp, aduce oxigen în sânge și previne eliberarea hormonilor de stres periculoși. Diafragma vibratoare este, de asemenea, unul dintre cele mai eficiente exerciții cardio. Din păcate, oamenii râd puțin astăzi. Ei spun că nu au niciun motiv și internetul este plin de citate despre fericire. Este literalmente copleșit de ei. Unul dintre cei mai amuzanți susține că „dacă ai ghinion, te va mușca un melc”. Jobs afirmă: „Fericirea și nefericirea sunt o alegere proactivă pentru toată lumea. Indiferent de situație, aveți întotdeauna de ales ”.

În Bratislava, întâlnesc o mulțime de oameni care sunt nemulțumiți pentru că au mult de lucru. Un pic mai la est de Bystrice, poate că oamenii ar fi fericiți dacă ar avea un loc de muncă. Unii sunt nefericiți pentru că nu își permit mașina viselor lor. Alții sunt fericiți și nu au deloc mașină. Unii au multe din toate și sunt nemulțumiți. Alții nu au nimic și sunt fericiți. Cicero susține chiar: „Cu cât este mai puțin bun simț, cu atât este mai norocos”. Este de fapt despre vise și dorințe. Un alt citat este: „Fericit este cel care, cu averea sa, își poate satisface dorințele. Dar mult mai fericit este cel care nu are deloc dorințe ". Buddha merge și mai departe: „Cel mai fericit este cel care are cele mai puține cereri”. Deci, să fim înțelepți în privința asta. 🙂 Aș prefera să stau pe bicicletă și să încep un proces chimic de endorfină.

Poate că este vorba doar despre drum și cine este în jurul nostru.

Goethe spune: „Învață să înțelegi fericirea, pentru că fericirea este întotdeauna aici”. Turgenev: „Fericirea nu știe mâine sau ieri, nu-și amintește trecutul, nu se gândește la viitor, există doar în prezent - nu toată ziua - ci doar momentul”. Revoluționar Karol Marx: „Experiența ne arată că cel mai nefericit este cel care a adus fericirea celui mai mare număr de oameni”. Nu. Nu sunt marxist din întâmplare. Však Cu toate acestea, mi-a plăcut declarația lui Demitra. „Viața este foarte scurtă, trebuie să oferi cât mai multă fericire posibil”. Da. Și adaug la Dalai Lama: „Cu cât ne pasă mai mult de fericirea altora, cu atât propriul nostru sentiment de bine este mai puternic”. Este frumos când Marx și Dalai Lama se pot certa între ei. 🙂 Fericiți-i pe cei apropiați și vor continua să vină singuri.

Și, în sfârșit, doar câteva sfaturi tehnice de la Sigmund Freud:

[bctt tweet = "Înainte de a diagnostica depresia, asigurați-vă că nu sunteți înconjurați de idioți." ]

Sa ai o saptamana frumoasa.

Să facem o mică sarcină săptămâna aceasta:

Fă-o cineva fericit săptămâna aceasta.