ridurile

Odată ce fumatul era un simbol al prestigiului, astăzi este chiar opusul. Câteva decenii de cercetări în domeniul sănătății au arătat că fumatul are o serie de efecte negative asupra corpului nostru. Unul dintre ele este efectul asupra aspectului pielii. Fumatul și pielea sănătoasă pur și simplu nu-și fac prieteni.

Primul nostru sfat despre aur este: nu mai fuma. Dar este clar pentru noi că renunțarea la fumat nu este atât de ușoară. Deseori durează ani, în funcție de determinare și autodisciplină. Dacă ați decis să renunțați la fumat, vă aplaudăm! Dar consecințele după mulți ani de fumat pe piele rămân. Nu e de mirare dacă ești trist în legătură cu starea pielii tale.

Din fericire, corpul uman și mai ales pielea au o mare capacitate regenerativă, așa că nu trebuie să disperați - vă vom sfătui cum să eliminați consecințele fumatului pe pielea dumneavoastră. este, de asemenea, asociat cu noi obiceiuri care duc la un stil de viață mai sănătos.

Pentru aceia dintre voi care nu sunt foarte siguri dacă să renunțe la fumat ... avem câteva exemple de efecte negative.

Ce face fumatul asupra pielii și cum se poate inversa starea adversă a acesteia

Multe procese din corpul fumătorului sunt afectate de toxinele găsite în fumul de țigară, dar și de nicotină în sine. Procesul exact al modului în care se produce acest lucru nu este complet clar, dar studiile științifice sugerează mai multe moduri:

  • Fumatul provoacă așa-numitul stres oxidativ organismului, atunci când suficient oxigen nu ajunge în țesuturile pielii. Rezultatul este ischemia sau lipsa de sânge, scăderea fluxului sanguin prin țesuturi în unele zone ale corpului. Crește eliberarea unui hormon numit vasopresină, al cărui rol în organism este, printre altele, de a reduce fluxul de sânge. Nivelurile sale cresc imediat după fumat.
  • Înlocuitorile de nicotină în loc de țigări sunt mai sigure pentru piele, dar nicotina provoacă și vasoconstricție (contracție, îngustare) a vaselor de sânge, încetinește vindecarea rănilor și accelerează îmbătrânirea pielii.
  • Există, de asemenea, dovezi că fumul de tutun este fototoxic - devenind și mai toxic în prezența radiațiilor ultraviolete. Da, așa este - dacă fumezi și te expui la soare în același timp fără o protecție adecvată, este literalmente o bombă toxică pentru pielea ta.
  • Fumul de țigară, de asemenea, privește organismul de vitamina C. Este esențial pentru organism, iar fumătorii nu trebuie să-și dea seama că le lipsește mult timp.
  • Nicotina uscă literalmente corpul. Contribuie astfel la deshidratarea pielii, care este mai predispusă la riduri.
  • Fumul de țigară distruge colagenul, una dintre proteinele de bază din organism, care reprezintă o parte substanțială - până la 80% - din pielea noastră.

Colagenul formează o parte substanțială a pielii și are grijă de elasticitatea și aspectul său tineresc. Prin urmare, vom vorbi mai multe despre ceea ce se întâmplă cu colagenul la fumători.

Cum afectează fumatul producția de colagen

Colagenul este degradat în organism în timpul fumatului în așa fel încât fumul de tutun reduce răspunsurile imune înnăscute și gazdă și induce metaloproteinaza MMP-1, o enzimă care distruge colagenul. Deoarece fumul de țigară reduce fluxul de sânge capilar și arteriolar, țesuturile conjunctive pot fi deteriorate. Și acestea, așa-numitele fibroblaste cutanate, constau din colagen și elastină.

Sună complicat, dar rezultatul este relativ simplu. Cele mai importante două proteine ​​care au grijă de pielea proaspătă și sănătoasă - colagenul și elastina - sunt distruse de fumat. Și mai rău, toxinele din fumul de țigară împiedică formarea de colagen nou. Deoarece capacitatea corpului uman de a-și produce propriul colagen scade treptat după cel de-al 25-lea an, iar în cel de-al patruzeci și al cincilea an nu se mai formează deloc, începând să fumeze la o vârstă fragedă și rămânând mult timp pe el nu este ideal pentru piele.

Cu alte cuvinte, colagenul poate lipsi chiar dacă nu fumați, dar fumatul reduce și mai mult efectul și funcționalitatea acestuia. Desigur, producția de colagen poate fi afectată și de alte obiceiuri nesănătoase, precum expunerea excesivă la soare sau consumul de cantități mari de zaharuri rafinate. Cu toate acestea, fumatul este un factor negativ semnificativ.

Cu cât renunți mai repede la fumat, cu atât sunt mai mari șansele ca corpul tău să îl creeze din nou, cel puțin într-o oarecare măsură. Cu toate acestea, pielea va avea nevoie de ajutorul tău pentru a se forma. Colagenul sub formă de supliment nutritiv va ajuta, de asemenea, să scăpați de consecințele fumatului.

Economisiți la achiziționarea de cola Inca

Cumpărați acum la 5 € mai avantajoasă prin intermediul magazinului electronic. Veți primi livrare gratuită, precum și un cadou - un pachet de vitamina C pentru o absorbție mai bună.

Introduceți codul în magazinul electronic: S01000666 și comandați.

Substanțele chimice din fumul de țigară împiedică formarea de colagen

Ca să înrăutățească lucrurile, substanțele chimice din fumul de țigară descompun, de asemenea, fibrele de colagen și previn formarea de colagen, care menține pielea elastică și suplă. Să repetăm ​​că colagenul, care reprezintă 70% din toate proteinele pielii, este responsabil pentru oprirea și rata de hidratare. Aceasta înseamnă că, în calitate de fumător (deși doar ocazional), nu veți evita formarea crescută a ridurilor, indiferent de potențialul dvs. genetic. Și aceasta este rețeta perfectă pentru îmbătrânirea timpurie! Din nou, am ajuns la concluzia că suficient colagen este important pentru aspectul sănătos și tineresc al pielii noastre. Cu atât mai mult pentru fumători!

Cel mai bine este să nu fumați. Dar probabil că nu ai vrut să auzi asta

Așa cum am indicat în introducere, multe femei care nu pot renunța la țigara preferată preferă să caute un dermatolog sau chirurg cosmetician în efortul de a îmbunătăți daunele provocate. Ei cred că „ridurile fumătoare” din jurul gurii sunt rezolvate prin injecția cu toxină botulinică, culoarea nesănătoasă a pielii este reînviată prin peeling și fotorejuvenarea ofilită a pielii. Ei bine, nu te plac. S-a demonstrat că procedurile dermatologice corective la fumători sunt mai puțin intense. Pentru unii, chiar și fumatul este o contraindicație!

Fumatul, ca un hoț tăcut de colagen, încetinește, de asemenea, semnificativ vindecarea rănilor (nu numai după întinerire) procedurile. Deci, păcat pentru bani, doamnelor și domnilor. Mai bine vă veți împăca cu faptul că, cu o țigară pe zi, îi dați pielii o înțelegere bună din interior, deci trebuie să reparați daunele din interior. Acum e momentul.

Fumatul și pielea - consecințe vizibile

Îmbătrânirea prematură a pielii

Îmbătrânirea prematură este un efect secundar tipic al fumatului și se manifestă în principal sub formă de piele uscată și o creștere consecventă a apariției ridurilor, după cum confirmă numeroase studii. În plus, cu cât o persoană fumează mai mult, cu atât se manifestă mai repede, astfel încât fumătorii înrăiți vor avea mai multe riduri decât fumătorii ocazionali. Într-un studiu, observatorii independenți au evaluat vârsta fumătorilor comparativ cu nefumătorii, iar rezultatul a fost că vârsta reală a fumătorilor a fost, în medie, cu 2,1 ani mai mică decât părea. Dimpotrivă, nefumătorii au fost în medie cu 0,7 ani mai tineri decât vârsta lor reală.

Un alt studiu a raportat că fumătorii moderate au avut tendința de a îmbătrâni prematur pielea de două ori mai mult decât nefumătorii. Fumătorii grei au fost de până la trei ori mai predispuși decât nefumătorii.

Efectul luminii solare asupra îmbătrânirii pielii și efectul fumatului au fost comparate. Rezultatele au sugerat că fumatul poate fi un factor și mai semnificativ în îmbătrânirea prematură decât expunerea la lumina soarelui.

Efectul asupra sexelor individuale a fost, de asemenea, comparat, există studii care arată că fumatul are un efect mai semnificativ asupra pielii femeilor decât asupra pielii masculine.

Pe scurt, există cu adevărat suficiente studii pe această temă și nu există nicio îndoială că fumatul are un impact mare asupra îmbătrânirii premature a pielii.

Ton inconsistent al pielii

Datorită fumatului pe termen lung, pielea are o culoare neuniformă, care este din nou legată de oxigenarea insuficientă și de furnizarea de substanțe nutritive către piele. Uneori pielea fumătorului poate fi palidă sau cenușie și nesănătoasă. Uneori își pierde strălucirea și este clar plictisitor. Încă din 1985, oamenii de știință au folosit termenul „față de fumător” pentru acest aspect al pielii.

Pielea lăsată

Acest semn este vizibil în principal în jurul ochilor și pe obraji. Camele de sub ochi pot fi rezultatul unui somn slab - fumatul îl afectează și el. La fumătorii cu adevărat înrăiți, chiar și absența nocturnă a nicotinei poate însemna o deteriorare pe termen lung a calității somnului, iar apoi pleoapele care cad sau camele sub ochi sunt o consecință naturală.

Fumul de țigară conține mii de substanțe chimice, dintre care multe sunt cancerigene. Alții afectează colagenul și elastina, care se manifestă oriunde pe corp. Pe lângă față, brațele și zona din jurul pieptului sunt, de asemenea, predispuse.