Despre migrenă cu neurologul Žilina Vladimír Labaj

Migrenă. Puțin acceptat și tolerat în societate. Cu toate acestea, Organizația Mondială a Sănătății a clasat-o printre 20 de boli care afectează și limitează în mod semnificativ viața unei persoane. Simptomele sale tipice includ durere palpitantă, de obicei pe o parte a capului, care poate dura câteva ore până la zile, dar și greață, vărsături și sensibilitate la lumină sau sunete. Am discutat cu cunoscutul neurolog Žilina MUDr. Vladimir Labaj.

žilina

„Există multe sindroame de cefalee. Migrena se poate suprapune chiar și cu alte dureri de cap și chiar dureri de gât sau așa-numitele tensionată, poate declanșa migrene. Deci este de obicei un cerc atât de încurcat " spune Vladimír Labaj.

Cum ați caracteriza o migrenă?

Migrena, pe care o numim cefalee vasculară, are criterii tabulare stabilite tipice, cum ar fi durata, aura, durerea pulsantă, unilaterală, bilaterală, precum și intoleranța la efort fizic, pacientul poate prezenta semne de fotofobie, soliditate sau sensibilitate la miros. Migrena are manifestările și duratele sale tipice, deoarece există și alte dureri de cap vasculare.

Ce cauzează poate migrenele?

Sunt foarte mulți dintre ei. În detectarea lor, cooperarea pacientului este foarte importantă, în special în monitorizarea meniului. Pentru unii, cauza poate fi foamea, setea sau anumite alimente. Există chestionare speciale pentru aceasta. În medicina tradițională, migrena este asociată cu indigestie, deci vor exista unele legături cu alimentele, iar apoi numărul de convulsii poate fi eliminat. Cu toate acestea, acest lucru nu garantează eliminarea completă a acestora, deoarece migrenele pot fi cauzate și de modificări ale vremii sau de modificări hormonale la femei. De exemplu, migrenele menstruale sunt tipice.

Unde este originea migrenei, unde apare?

Orice durere de la nivelul capului și gâtului superior este mediată sau percepută de nervul trigemen. Nucleul nervului trigemen este de fapt declanșatorul migrenelor. Acest lucru are loc apoi în două faze. În primul rând, vasul este contractat și apoi se relaxează brusc, creând diverși markeri inflamatori. Rezultatul este inflamația sterilă a vasului de sânge sau umflarea acolo unde apare durerea. În prima fază, când vasul se contractă, unii pacienți experimentează o aură vizuală sau sensibilă. Cu toate acestea, există și migrene fără aură. Orice poate declanșa o migrenă - stres, probleme ale coloanei cervicale, creșteri și modificări degenerative.

Cât de des apar atacurile de migrenă și ce ajută la tratarea acesteia?

Unii oameni au o migrenă de trei ori pe an și unii oameni în mod regulat, de exemplu, cu două zile înainte sau după menstruație. Migrena este tratată în principal cu măsuri de regim. Vrem ca pacientul să acorde atenție meniului, somnului, pentru a nu genera inutil tensiune crescută în mușchii coloanei vertebrale. Este important să mâncați regulat, astfel încât pacientul să nu intre într-o stare de supraalimentare și de foame, nu este necesar să uitați de regimul de băut. Medicamentele pe bază de natură sunt, de asemenea, disponibile pe piață pentru a ajuta la eliminarea frecvenței migrenelor. Atunci când sunt prea multe crize pe lună, se folosește și tratament preventiv, ceea ce înseamnă că pacientul ia o pastilă în fiecare zi pentru a preveni convulsiile. Apoi, tratamentul este indicat pentru momentul în care se dezvoltă durerea de cap.

Simptome de migrenă:

  • dureri de cap palpitante
  • durerea este predominant pe o parte a capului și este de intensitate moderată până la severă
  • durează 4 - 72 de ore
  • durerea se agravează odată cu exercițiul
  • se repetă de mai multe ori pe lună
  • hipersensibilitate la lumină și sunet
  • greață și vărsături

La ce migrene ar trebui să fie atent?

În situații de stres, corpul produce o serie de hormoni, care îl duc în așa-numitele modul de luptă. Mușchii se încordează și există o durere de cap. Deoarece stresul este o parte aproape zilnică a vieții noastre, cea mai bună prevenire este să învățăm să-l controlăm și să-l eliminăm.

Fluctuațiile hormonale lunare afectează multe lucruri, în special în corpul feminin. Multe femei au și dureri de cap ca parte a sindromului premenstrual. Dacă durează mai mult de două zile, este mai bine să consultați un medic. Cu toate acestea, aceste dureri nu înseamnă neapărat migrene.

Te lupți cu durerile de cap și ai tensiune arterială crescută? Acești doi factori sunt strâns legați. Medicația împreună cu modificările stilului de viață pot rezolva complet problema.

Durerea de dinți sau durerea maxilarului pot provoca, de asemenea, migrene. Acesta este așa-numitul durere transmisă, care este foarte des asociată cu probleme în cavitatea bucală. Prin urmare, igiena dentară regulată, precum și vizitele la un dentist nu trebuie uitate.

Insomnia cronică poate provoca, de asemenea, dureri de cap cronice. Lipsa, dar și un exces de somn este legat de dezvoltarea lor și de migrenă. Limita de somn ar trebui să fie între minimum 6 ore și maxim 8 ore pe zi. De asemenea, poate ajuta împotriva migrenelor dacă timpul de ridicare și timpul petrecerii sunt respectate cu sinceritate.

Dacă suferiți de migrene și aveți suficient somn, încercați să vă gândiți la obiceiurile dvs. de somn - dormiți în fața televizorului, telefonul de pe cap sau ceasul bifând cu voce tare. Prezența excesivă a luminii (diminuarea insuficientă a ferestrelor, lampă aprinsă, electronice) este, de asemenea, o cauză frecventă a somnului slab.

Poate ameliora cantități mici de dureri de cap, dar dacă este prea mult, îl poate declanșa. Dacă suferiți de dureri recurente, limitați-vă complet cofeina pentru o vreme și comparați dacă problemele scad. Dacă nu te poți lipsi de ea, măcar încearcă să o menții la minimum.

Frecvența convulsiilor poate fi afectată negativ în special de vinul roșu.

Pentru fiecare persoană, un alt tip de mâncare poate declanșa o durere de cap. Cu toate acestea, dintr-o perspectivă globală, cei mai comuni vinovați sunt alimentele procesate industrial. Experții sfătuiesc să încorporeze cât mai multe cereale integrale, fructe, legume, carne proaspătă și pește în meniu. Dimpotrivă, încercați să evitați ciocolata, brânza albastră, excesul de citrice. Aceste alimente conțin o substanță care favorizează migrena.