Numele meu este Lucia Medekova și dacă vrei, îți voi schimba viața.

mine

Fiecare zi începe cu o nouă dimineață, o nouă oportunitate de a începe din nou. Începeți altfel. Este o oportunitate de a vă aborda viața în mod conștient. Sfatul meu este, fă-o cu bucurie și așteaptă cu nerăbdare rezultatul.
Fac sport și alimentație sănătoasă nu numai ca profesie, ci trăiesc și ceea ce predau.

Din prima zi în care decideți să părăsiți zona de confort, vă voi îndruma. Vei cunoaște corpul tău și vei începe să-l înțelegi. Vom afla ce fel de mișcare vă place, care este o povară rezonabilă pentru dvs. și vom începe treptat să creștem cerințele. Veți învăța să faceți cumpărături conștient și să decideți ce este cu adevărat necesar pentru corpul vostru. Mâncarea devine o plăcere pe care o veți aprecia ca sursă de energie pentru întreaga zi. Te voi ajuta să eviți greșelile obișnuite și să nu renunți. Rezultatul va fi un sentiment de fericire, satisfacție reală cu noul cadru interior. Om nou.

Profil

  • Sunt fondatorul și proprietarul primei școli internaționale de aerobic „Body in motion” care cooperează cu școli internaționale de aerobic de renume mondial.
  • Mi-am prezentat deja „masterclassurile” în 8 țări europene și de mai bine de 5 ani am lucrat intens cu spol. NIKE ca prezentator de top pentru Slovacia și Republica Cehă.
  • Am acționat ca față a mărcii NIVEA FITNESS și am făcut parte din promoția de doi ani NIVEA FITNESS TOUR.
  • În 2003 și 2006 am cooperat cu spol. Coca Cola a participat la proiectul "Bonaqua Wellness". În 2006, am lansat proiectul TV „Gustul pur al mișcării”, care este încă difuzat.
  • Bazat pe o cooperare intensă cu RAJEC, organizez de mai bine de 6 ani cele mai populare congrese de „dans-aerobic” din Slovacia „Rajec emotion BA, Rajec tour SK”.,
  • Sunt autorul cărții „Pariul care mi-a schimbat corpul”, care a fost publicată în 2007 de IKAR.
  • În 2009, am extins spectrul prezentărilor mele media și internaționale și am introdus un nou proiect internațional elegant „Night Dance Party”.

Sunt autorul DVD-ului „Easy Fitness”, care se află în prezent în vânzare în rețeaua de librării Panta Rhei.
Colaborez la Kamila Magalová la o versiune ușoară a cărții Secretul dulce al bucătăriei mele

Educaţie

  • Titularul licențelor internaționale IFAA - A,
  • Certificat de dans IFAA,
  • Școala Internațională de Dans JAD,
  • NIKE DANCE prezentator SR, CR.
  • Bokwa AFAA, consiliul american al exercițiului SUA
  • Reggae Dancehall
  • Instructor acreditat de activități fizice pentru părinți și copii de la 0 la 6 ani
  • Powerlifting și antrenor de fitness
  • Licență Gymstick
  • Licenta Bosu
  • Licență de lucru pentru caroserie
  • Licență Pump FX
  • Sistem SM
  • BODY PUMP® LES MILLES NORDIC

Experiență internațională ca trainer și prezentator - Masterclass

  • Ucraina
  • Franţa
  • Polonia
  • Austria
  • Boemia
  • Italia
  • Statele Unite ale Americii

Ceas

  • Dansează aerobic
  • Dans MTV
  • Latino
  • Clasa de trepte
  • Curs de dans de jazz
  • Antrenament corporal metabolic
  • Lupta corp la corp
  • Fatburner
  • Educație nutrițională sănătoasă.
  • Bokwa
  • Pompa fx
  • Port de alamă
  • Spate sănătos
  • Controlul corpului
  • Întinderea
  • Formare de bază
  • Antrenament funcțional
  • BODY PUMP® LES MILLES

Lucia Medeková

Fiecare zi începe cu o nouă dimineață, o nouă oportunitate de a începe din nou. Începeți altfel. Este o oportunitate de a vă aborda viața în mod conștient. Sfatul meu este, fă-o cu bucurie și așteaptă cu nerăbdare rezultatul.