* Berbec - felul de mâncare ideal pentru acest semn sunt peștele. Ele îți dau energie și vitalitate. De asemenea, vor avea un efect pozitiv asupra sistemului musculo-scheletic de care sunteți îngrijorat. Evitați alimentele de porc și condimentate. Mănâncă multe portocale și mere - ele beneficiază de digestie. Datorită fructului, veți păstra o „figură” drăguță pe care alții nu o pot invidia decât pe voi.

gust

* Taur - ai grijă ce mănânci. Deoarece sunteți predispus la lene și pasivitate, evitați zahărul și alimentele grase. Altfel, greutatea ta ar lua-o. Alege legumele ca bază pentru dieta ta. Veți beneficia și de supe. "Nu!" spuneți făină albă și paste.

* Gemeni - de multe ori ești stresat și, prin urmare, mâncarea pe care o „arunci” în stomac este mai mult sau mai puțin furată. O greseala! Mâncărurile rapide nu sunt cu siguranță bune pentru sănătatea ta. Vă puteți deteriora organele digestive - stomacul, vezica biliară, ficatul și splina. Consumați multe legume, faceți sucuri delicioase din ea.

* Rac - se știe că acest semn mănâncă nu numai prin gură, ci și prin ochi. Veți suferi pentru ca mâncarea să încânte cu gust și aspect. De asemenea, aparții fantezistelor „gospodine”, poți evoca un fel de mâncare strălucitor într-o oală sau cuptor. Adaugă mai mult pește și fibre în dieta ta. Evitați zahărul, care vă încurajează hipersensibilitatea.

* Leu - mulți dintre voi adoră prăjiturile. Cu toate acestea, ceea ce îți place cu ochii sau gura mohorâtă poate să nu beneficieze încă organele tale interne. Și cu siguranță l-ai saluta dacă ai da uleiului și pesmetului o „tulpină” mare. Dacă exagerați cu alimente prăjite, riscați în timp colesterolul ridicat și problemele cardiace. Mănâncă o mulțime de broccoli și spanac.

* Fecioară - „semne” în dietă sunt tipice pentru acest semn. Fie mănânci în exces și „îndesezi” mâncarea din invenția lumii în stomac, fie te blochezi complet și urmezi o dietă de câteva zile. Nici una dintre opțiuni nu vă avantajează. O dietă echilibrată și regulată este importantă. Aveți grijă - altfel există riscul apariției problemelor intestinale. Puneți în meniu o mulțime de morcovi, varză și roșii.

* Cântare
Acest semn ar trebui să mănânce alimente care au un efect benefic asupra sistemului renal. Adăugați o mulțime de mere, pepeni, varză, morcovi și castraveți în dieta dumneavoastră. Evitați zahărul și alcoolul. Nici băuturile gazoase nu vă avantajează corpul.

* Scorpion
Pentru acest semn este recomandată o dietă vegetariană. Puneți carnea deoparte, mâncați multe legume și fructe. Bea sucuri făcute manual - de exemplu din morcovi, roșii și sfeclă. Răsfățați-vă cu o mulțime de lichide pentru a scăpa de poluanții din corpul dumneavoastră. Evitați să mâncați frigiderul seara.

* Săgetător
Te îngrași ușor, deci este esențial să mănânci sănătos. Mâncarea ideală pentru trăgători sunt citricele. Pe lângă dezacidificarea organismului, acestea au un efect benefic asupra sistemului cardiovascular. Adăugați ceapă și usturoi la dietă, acestea vă vor întări imunitatea ruptă.

* Ibex
O dietă bogată în proteine ​​este esențială pentru acest semn din cauza calității oaselor, articulațiilor și a pielii. Mănâncă carne, pește sau ouă. Adăugați mai mult calciu natural în dieta dumneavoastră. Se găsește în mac, mazăre sau broccoli. Evitați alimentele picante care pot provoca dureri de cap și migrene.

* Vărsător
Corpul tău poate rezista mai mult sau mai puțin la orice. Desigur, asta nu înseamnă că te poți „umplu” de dimineață până seara. Aveți un tract urogenital mai slab, așa că beți multă apă curată pentru a spăla interiorul. Mănâncă multe fructe de pădure sălbatice, afine, afine sau zmeură sunt ideale. Bucurați-vă de o zi pură de fructe o dată pe lună.

*Pestele
Acest semn ar trebui să consume alimente bogate în fier. O găsești în ficat, caise uscate, semințe de dovleac, migdale sau drojdie de bere. Evitați dietele neregulate și dulciurile. Pentru un sistem musculo-scheletic sănătos, mâncați brânză, spanac, sardine în ulei sau fasole.