„De ce pot sta pe computer doar 40 de minute și TOȚI prietenii mei pot dura mult mai mult. ”

este

Există un astfel de strigăt de luptă, un oftat sau ce este? Doar ceva prin care descendentul tău își exprimă sentimentele de vinovăție și nedreptatea nesfârșită?

Vă întrebați dacă creșteți acasă un mic dependent care este capabil să stea ore în șir pe un PC sau alte electronice? Sau, dimpotrivă, nu vă pasă, pentru că petreceți foarte mult timp la computer, și este de fapt instrumentul dvs. de lucru.

Activitățile pe computer sau pe internet pot fi o distracție plăcută și relaxare

Pe lângă responsabilitățile lor, toată lumea, chiar și copiii, are nevoie de o distragere a atenției și eliberarea tensiunii în viața lor. Pentru mulți copii și tineri de astăzi, este internetul și facilitățile pe care ni le oferă.

Din cercetările efectuate de echipa angajaților VÚDPaP (Tomková, Varholíková, Szamaranská) în 2012, rezultă că în Slovacia 97,4% dintre copiii cu vârste cuprinse între 11 și 18 ani folosesc zilnic internetul, în medie 110 minute în zilele școlare și 2,5 ore în timpul vacanțelor.

Copiii citesc (44%), sunt activi pe rețelele sociale (43%), vizionează videoclipuri (24%), se joacă (20%), caută și descarcă fișiere, muzică, my lmy (19%) sau navighează pe internet (13 %).%). 86,5% dintre copii au un profil pe Facebook și își dedică cel puțin o parte din timpul liber. Facebook, cu specificul său, este deosebit de atrăgător pentru copii, deoarece le oferă reacții de la colegi la propria imagine și identitate, un sentiment de incluziune, conștientizare a ceea ce fac prietenii săi.

Timpul petrecut de copii la computer crește de-a lungul anilor. Mulți părinți ai copiilor și adolescenților de astăzi își amintesc de un mod complet diferit de a-și petrece timpul liber și, așadar, se îngrijorează adesea dacă și ce este încă OK și când divertismentul simplu poate purta semnele dependenței.

În caz de dependență de internet, care este deja categorie de diagnostic - așa-zisul. netholism, de fapt, nu este o chestiune de dependență de Internet în sine, ci de activitățile pe care le permite conexiunea la internet. Dependența de jocurile pe computer este un risc care afectează copiii mai mici, mai mulți băieți decât fete. Fetele sunt mai expuse riscului de a fi dependente de chat și de rețele sociale.

Cum se manifestă dependența de internet

Pentru mulți părinți, singura măsură este timpul petrecut de copil la computer sau la telefonul mobil. Timpul în sine cu toate acestea, nu spune dacă copilul este dependent de activități online.

Esența dependenței este importanţă, Importanța sau prioritatea pe care o activitate o reprezintă pentru un copil este esența dependenței.

Toate dependențele de Internet au un lucru în comun și rapid a dobândit sentimente plăcute. În timpul acestor activități, așa-numitul hormoni ai fericirii (endorfină, dopamină) și induc sentimente similare ca atunci când se consumă alcool sau alte droguri.

Importanţă: activitatea pe computer sau pe internet devine cel mai important lucru din viață. Influențează comportamentul și gândirea, atrage atenția copilului. Deși în prezent nu este angajat în această activitate, cel puțin se gândește la asta, o planifică și o așteaptă cu nerăbdare.

Modificări ale dispoziției: dacă copilul nu lucrează în prezent la computer, starea lui de spirit se schimbă, reacționează iritat, este nervos, neconcentrat. De asemenea, reacționează excesiv dacă cineva îl întrerupe în timpul activităților sale sau îl critică pentru comportamentul său.

Creșterea toleranței: pentru a crea un sentiment plăcut, trebuie să petreacă din ce în ce mai mult timp în activitate.

Neglijarea somnului sau a mâncării.

Simptome de sevraj: după întreruperea activității, apar sentimente neplăcute, precum și atunci când o persoană nu se poate angaja în activitate mult timp. Reacționează iritant dacă nu poate ajunge la computer sau dacă se află undeva unde nu există conexiune la internet.

Conflictele cu mediul: intră în contact cu părinții, cu împrejurimile, pentru că își neglijează îndatoririle, sarcinile, cei dragi sau alte interese, nu păstrează acordurile. Alternativ încetează să mai întâlnească prieteni.

Navigare fără țintă: copiii stau pe internet chiar și atunci când nu mai sunt cu adevărat interesați de nimic acolo.

Ce copii sunt cei mai expuși riscului și cum să prevină problema dependenței?

Experții subliniază că cercetătorii sunt cel mai expuși riscului de utilizare excesivă a internetului și a consecințelor sale negative copiii mai mari, copiii cu probleme emoționale și cei care au o mare nevoie să caute stimuli și emoții în zonă.

Este important să ne dăm seama că dependența în sine este rezultatul unei alte probleme - prin urmare, unul devine dependent și altul nu. Un copil captivant îndeplinește adesea alte nevoi, de exemplu, lipsa atenției părinților sau lipsa prieteniei. Unele trăsături de personalitate ale copilului (cum ar fi o anxietate și timiditate mai mari) și calitatea relațiilor sale contribuie, de asemenea, la dependență.

În lumea virtuală, spre deosebire de lumea reală, unde copiii fac multe din ce și cum să facă, alții - părinții, profesorii, experimentează brusc simțindu-vă controlul asupra lumii voastre, pe care le pot modela după ei înșiși. Și asta este extrem de tentant.

Copiii cu risc sunt, de asemenea, expuși riscului de dependență plictiseala, nu au hobby-uri sau suferă de anxietate, depresie.

Și cum să eviți posibilele dependențe? Ei bine, experții sunt de acord în mod clar că prevenirea trebuie abordată cu mult înainte ca un copil să atingă vârsta pentru a intra online. Este foarte important, desigur mediu familial sigur și armonios. Acest lucru creează o prevenire a problemelor emoționale ale copilului. Încrederea și interesul părinților în ceea ce se întâmplă în viața copilului este esențială. Deci, în traducere - părinții ar trebui să petreacă timp cu copiii lor, să vorbească cu ei, să fie în poză, ce trăiește copilul lor și cum poate face față chiar și celor mai dificile situații, pe care, desigur, viața îi va aduce în cale.

Faptul că părinții știu ce face un copil pe internet este un factor important în prevenirea riscurilor internetului, precum și furnizarea de informații despre utilizarea în siguranță a acestuia. Și, desigur, copiii răspund inevitabil la un exemplu părintesc - dacă ne văd mângâindu-ne în mod constant smartphone-urile și împărtășind mii de situații de zi cu zi online - de ce ar trebui să facă ceva diferit?