despre

Dacă sistemul imunitar și sistemul de vindecare al corpului ne pot vindeca toate problemele, atunci lucrul care dezactivează aceste sisteme trebuie să fie cauza tuturor bolilor.

Potrivit unui studiu al Școlii de Medicină a Universității Stanford, publicat în 1998, Dr. Bruce Lipton, un cunoscut și respectat expert în biologia celulară, este STRES provoacă cel puțin 95% din boli. Deci, ce înseamnă totul?

Aceasta înseamnă că prima întrebare pe care ar trebui să ne-o punem pe baza celor mai recente cercetări este: „Care este stresul care cauzează acest lucru și cum îl pot remedia?”

Înainte de a răspunde la această întrebare, trebuie să găsim un răspuns la o altă întrebare: „Ce este mai exact stresul în corp?”

FIZIOLOGIA STRESULUI

Stresul fiziopatologic (care duce la boli) apare atunci când sistemul nostru nervos este dezechilibrat. Sistemul nervos central poate fi descris prin analogie cu mașina. Dacă continuăm să împingem pedala de accelerație, aceasta va sfârși prin a sparge ceva. În mod similar, dacă continuăm să călcăm frâna, aceasta va sfârși cu ceva care nu merge bine. Mașina este proiectată pentru a funcționa corect atunci când accelerația și frânele funcționează armonios și echilibrat. Același lucru se poate spune despre sistemul nervos central, care are două părți, la fel cum o mașină are accelerator și frână. Gazul seamănă cu sistemul nervos simpatic (accelerează lucrurile), în timp ce sistemul nervos parasimpatic funcționează similar cu o frână (încetinește lucrurile).

Cea mai mare parte a sistemului nervos este numit sistemul nervos autonom (ANS). „Autonom” înseamnă „automat” pentru că nu trebuie să ne gândim la asta. Funcționează automat. De fapt, 99,99% din tot ceea ce se întâmplă în corpul nostru la un moment dat este controlat de ANS. Aproximativ cinci trilioane de biți de informații vin în creierul nostru în fiecare secundă. Suntem conștienți de aproximativ 10.000 de biți

De exemplu, nu ne gândim la mâncarea pe care am mâncat-o la prânz în intestinul subțire. Nu trebuie să ne gândim să mutăm mâncarea în următoarea parte a intestinului. Nu trebuie să credem că amilaza trebuie adăugată pentru a descompune amidonul; sau pentru a adăuga lipază pentru a descompune grăsimea. Nu trebuie să ne gândim la necesitatea creșterii aportului de insulină pentru a controla excesul de zahăr. Nu ne gândim cum ne scapă rinichii de excesul de sodiu pentru că am sărat mâncarea. Nu ne uităm la modul în care ficatul nostru detoxifică pesticidele din legume sau cum sistemul nostru imunitar combate bacteriile pe care le-am ingerat cu alimente. Și așa am putea continua, dar am înțeles deja principalul lucru. Aproape tot ce se întâmplă în corpul nostru, inclusiv creșterea părului nostru, se face automat. Nu trebuie să ne gândim la asta. Și nu este grozav? Dacă ar fi să ne gândim să facem toate acele lucruri, nici măcar toate orele pe care le are ziua!

TOTUL ESTE DESPRE BALANȚ

ANS are două părți și din nou, este vorba despre echilibru. Există sistemul nervos parasimpatic (PNS), care este responsabil pentru creștere, tratament și întreținere. Include majoritatea lucrurilor automate despre care tocmai am vorbit. Poate fi descris ca „nervul păcii”, deoarece servește metabolismului, regenerării și formării rezervelor corporale. Ea are grijă de liniște, relaxare și salvare. Sistemul vegetativ controlează majoritatea organelor interne și a circulației sângelui fără influența conștiinței.

Adversarul este parasimpatic sistemul nervos simpatic (SNS, simpatic), care determină o creștere a performanței organismului și este activ în ofensivă, comportament de evadare sau efort excepțional. Datorită efectelor opuse ale ambelor sisteme, este posibil un control fin al organelor. Este conceput pentru o utilizare mult mai puțin frecventă, dar joacă în continuare un rol major în sănătate și boală. CSI este ceea ce numim un sistem „luptă sau fugă”. Este o alarmă de incendiu. Sarcina sa este să ne salveze viața în orice moment. Este foarte asemănător cu conducerea unei mașini pe autostradă. Folosim pedala de accelerație de cele mai multe ori, dar când conducem, frânele ne pot salva viețile.

Când ajungem într-o situație de „luptă sau fugă”, se întâmplă o mulțime de lucruri. Fluxul de sânge este complet schimbat. Nu se mai îndreaptă spre stomac pentru a digera mâncarea. Nu mai indică lobii frunții, astfel încât să poată gândi creativ, nici nu indică rinichii și ficatul. O parte substanțială a sângelui se îndreaptă acum către mușchi, deoarece corpul nostru crede că va trebui să lupte mai greu sau să alerge mai repede decât ceea ce ne amenință viața. Deci, nu este nevoie să digerăm alimentele din intestin sau să curățăm ficatul de toxine, să menținem echilibrul electroliților din rinichi sau să gândim creativ, deoarece dacă nu supraviețuim în următoarele câteva minute, nimic din toate acestea nu contează. Aceste lucruri se întâmplă și automat.

NIVELUL CELULUI CRITIC DE STRES

Deși aceste schimbări sunt menite să ne salveze viețile, dacă sunt menținute mult timp datorită stresului constant, ele pot provoca leziuni ale organelor și, în special, pot afecta direct sistemul imunitar. Acest lucru se întâmplă la nivelul autorităților. Să vorbim o clipă despre ce se întâmplă la nivel de celulă. Nutriționist și medic care folosește remedii naturale, nu a înțeles niciodată de ce sunt atât de mulți oameni care nu se vindecă sau nu se vindecă atunci când le dai suplimente nutritive, vitamine și minerale potrivite. Pentru a evita îndoielile, ea le-a dat pe cele potrivite. Ceea ce nu prea a înțeles a fost efectul stresului la nivel celular.

Un bun exemplu este marina, unde atunci când o navă este atacată, toate întreținerea, reparațiile și activitățile de rutină încetează. Chiar și un echipaj care doarme sau ia masa trebuie să „ia o poziție de luptă”. Când sună o alarmă de incendiu (SNS), celulele noastre renunță la creșterea, tratamentul și întreținerea lor normală. De ce? Deoarece alarma de incendiu ar trebui să sune doar în caz de urgență și toate celelalte activități pot aștepta câteva minute înainte de a alerga sau de a ne lupta pentru a ne salva viețile. Celulele mor literalmente cu pricepere, ca și când ar fi găurit găuri într-o navă în momentul atacului. Nimic nu intră sau iese. Nu vom vedea o navă de aprovizionare care se apropie de corăbie în timpul luptei, care să-i furnizeze hrană sau să încarce gunoi. La fel, celulele noastre, atunci când sunt expuse la stres, nu primesc nutriție, oxigen, minerale, acizi grași esențiali și altele asemenea și nici nu scapă de deșeuri și toxine. Totul se va opri, cu excepția a ceea ce este necesar pentru supraviețuire. Ca urmare, în interiorul celulei este creat un mediu care este toxic și nu permite creșterea și repararea. Pur și simplu, așa avem noi boli genetice.

PE CELALT LAT, ACEEAȘI CERCETARE LA STANFORD GĂSEȘTE CELULELE CARE AU FOST DESCHISE ȘI AU FOST ÎN REGIM DE CREȘTERE ȘI TRATAMENT SUNT FOARTE DISPONIBILE ÎN BOLI.

După cum puteți vedea, lupta sau fuga este un răspuns absolut necesar, care ne va salva viețile în circumstanțe extraordinare, dar nu ar trebui să dureze prea mult. Când se va întâmpla asta, va avea inevitabil o consecință. În cele din urmă, ceva nu merge bine și se manifestă ca un simptom. Când avem mai multe simptome, o numim boală. Boala este pur și simplu cea mai slabă verigă dintr-un lanț care se rupe sub o presiune numită stres.

MOZOG ȘI STRES

Stresul este răspunsul organismului la stimulii externi, ne protejează de pericol și pericol. Creierul decide ce este și ce nu este stresant - nu numai situațiile, ci și emoțiile și gândurile sunt declanșatoare ale stresului. Te-a trezit un ceas cu alarmă, te grăbești să muncești, traficul se prăbușește, tot trebuie să-ți descarci copilul la școală, nu te recuperezi, nu găsești loc de parcare, vei ajunge la timp? Este și dimineața ta normală? Totul este stres.

Amintiți-vă că creierul nu face distincție între realitate, gând sau memorie. Ești îngrijorat de sănătatea ta, de sănătatea celor dragi? Sunteți îngrijorat de modul în care veți reuși să vă rambursați ipoteca pentru următorul deceniu sau dacă nu vă veți pierde slujba? Vei găsi un partener, partenerul tău nu te va părăsi, ce se va întâmpla cu tine în vârstă de pensionare? Aveți în mod regulat astfel de gânduri? Sunteți îngrijorat de situația din și din întreaga lume, așa cum vi s-a raportat? Războaie, violență, terorism, criminalitate, epidemii, dezastre naturale, accidente, ură rasială? Te gândești la asta, vorbești cu cineva despre preocupările tale? Stresul, stresul, stresul. Nu poți ierta pe cineva, treci prin greșeli vechi din nou și din nou, urăști pe cineva, te-ai resemnat și te simți inferior? Stresul și stresul din nou. Putem spune că suntem permanent stresați. Și asta este problema.

Într-o situație stresantă la comanda creierului, glandele suprarenale secretă în plus față de adrenalină și norepinefrină o doză suplimentară de hormon CORTIZOL (hormonul stresului). Este un hormon steroid, un glucocorticoid și se excretă în cantități mici, mai ales dimineața, seara concentrația sa scade - dacă nu suntem stresați, desigur! Creșterea concentrației sale duce la întărirea apărării corpului - suntem în modul de așteptare. Luptați sau fugiți, energia este redirecționată către sânge, oase, mușchi. Totul la un moment dat „inutil” este suprimat - de asemenea, sistemul imunitar, regenerarea corpului, sistemul de reproducere, sistemul digestiv. Sub stres permanent, apar treptat leziuni ale organelor, care se manifestă prin disfuncția și bolile cronice ale acestora. Microorganismele patogene intră în organism, se formează depozite inflamatorii și imunitatea este și mai slabă. Mai mult cortizol este produs de persoanele obeze, persoanele cu depresie, sportivi, manageri de vârf - este ca un cerc vicios.