Sezonul estival este deja în plină desfășurare și tot nu poți renunța la prăjituri dulci, deserturi și brioșe pline cu făină și zahăr?
Încercați să încercați rețeta noastră ușoară fără gluten și mai sănătoasă, pe care am pregătit-o pentru dvs. Este într-adevăr foarte simplu, deoarece o ceașcă de măsurare va fi suficientă pentru o ceașcă obișnuită de 250 ml.
Amintiți-vă, totuși, că chiar și o mascaradă sănătoasă este o mascaradă și nu trebuie exagerată. Ar prefera să împărtășească o plăcere cu un prieten sau un prieten, cu siguranță vă vor aprecia efortul și un punct dulce sub formă de brioșe le va plăcea și limbii.
Pași
Preîncălziți cuptorul la 180 ° C
Se amestecă toate ingredientele uscate într-un castron mediu.
Pregătiți un al doilea castron și folosiți o furculiță pentru a zdrobi banana în terci. Adăugați treptat siropul, laptele de migdale și extractul de vanilie. Amestecați totul bine împreună și când amestecul este uniform, adăugați amestecul uscat pe care l-ați pregătit înainte și amestecați totul frumos din nou.
Umpleți un amestec de cutii de briose și presărați fiecare lingură cu nuci. Încercați să împingeți ușor nucile, astfel încât acestea să nu cadă atunci când aluatul din cuptor crește cald.
Dacă folosiți făină de cocos, coaceți briosele la 180 ° C timp de aproximativ 12-15 minute. Dacă ați folosit făină de naut, ar trebui să le coaceți puțin mai mult, aproximativ 17-20 de minute.
După coacere, scoateți briosele din cuptor și lăsați-le să se „odihnească” până se răcesc. După răcire, vă puteți strecura.
- Paste pentru retete de slabit; Blog de sănătate
- Pierderea în greutate și consumul de mâncare REȚETE și MASE pentru pierderea în greutate în timpul dietei nu trebuie să fie o dogmă
- Avocado întins cu linte roșie; REȚETE pentru slăbit
- Rețete de slăbit cu avocado; Blog de sănătate
- REZETE DIETICE pentru Pierdere în Greutate pentru Pierdere în Greutate la prânz și cină