Debutul noului sezon este un moment ideal pentru schimbare. Acesta este unul dintre motivele pentru care mulți oameni folosesc începutul primăverii pentru a-și curăța corpul și pentru a reevalua obiceiurile disfuncționale. Curățarea de primăvară nu trebuie să însemne greva foamei sau o reevaluare drastică a vieții. Luați-l ca pe un joc și ca un test al modului de a exista altfel. Vă vom spune cum.
1. Aruncă ceea ce nu funcționează
Curățenia tradițională de primăvară a noastră a însemnat nu numai măturarea prafului din toate colțurile. Era vorba și de a scăpa de lucruri care nu ne ajută și ne induc în eroare. Faceți ordine în dulap, aruncați decorațiunile care tocmai pun praful, verificați rafturile din cămară. Apropo, ordinea este, de asemenea, un principiu de bază al învățăturilor antice ale feng shui-ului. Acest lucru este în acord cu tradițiile noastre occidentale. Și într-adevăr trebuie să existe ceva!
2. Odihnește-te
Primăvara ne aduce din nou zile mai lungi și vreme mai bună. Cu toate acestea, nu încercați să ajungeți din urmă la tot ceea ce nu v-ați simțit ca iarna. Luați-vă timp, nimic nu vă va scăpa. Dormi cât ai nevoie și dozează treptat excursii la excursii în natură sau plimbări de primăvară. Cu toate acestea, este o bună practică să îți asumi un angajament în primăvară, ceea ce îți va aduce bucurie și o stare mai bună. De exemplu, începeți un masaj regulat, o saună sau, în cele din urmă, găsiți un sport care vă place.
3. Răsfățați-vă cu cele mai bune
Nu mai face compromisuri și nu te zgârci pe tine. Începeți să mâncați bine în timpul săptămânii de lucru. Micul dejun, obișnuiește-te să mergi la piață, mănânci fructe și legume proaspete. Gândește-te la ce bei. Apele minerale îți vor oferi nu numai hidratarea necesară, ci și minerale sănătoase. A ajunge la o băutură care este o operă de natură pură este un obicei care cu siguranță vă va aduce beneficii. Alegeți minerale care au un raport mineral echilibrat și un gust răcoritor. Rezultatul va apărea.
SFATUL NOSTRU:
Căutați o apă minerală care să vă surprindă plăcut cu gustul său proaspăt, să aibă un raport mineral echilibrat și să fie, de asemenea, organic? Una există! Este vorba de Mattoni, o apă minerală unică din natură neatinsă din jurul Karlovy Vary. Este potrivit pentru băut regulat și ideal pentru o poftă sănătoasă pentru viață în fiecare zi. Încercați și Mattoni aromat cu aromă de lămâie. Nu conține conservanți sau coloranți și are un gust inconfundabil de fructe.
Prețuri cu amănuntul recomandate:
Apă minerală naturală Mattoni 1,5 l 0,55 EUR
Apă minerală naturală Mattoni 0,75 l 0,51 EUR
Apă minerală naturală Mattoni 0,5 l 0,45 EUR
Mattoni aromat spumant 1,5 l 0,79 EUR
Mattoni aromat spumant 0,75 l 0,65 EUR
Mattoni aromat spumant 0,5 l 0,55 EUR