8.4. 2017 18:00 Primăvara este momentul în care mulți dintre noi trebuie să se angajeze într-un fel de curățare a corpului nostru. Dacă doriți să vă curățați corpul sau să vă consolidați imunitatea, puteți face acest lucru fără o grevă drastică a foamei. Acest lucru este garantat pentru a vă ajuta.
Imunitate
Începi imunitatea în principal cu legume. Mai exact, țelina și varza murată, care curăță sângele. Aceste alimente ar trebui să le includeți în dieta dvs. în următoarele săptămâni. De asemenea, puteți ajuta la saună. Relaxați-vă și mergeți la saună o dată pe săptămână. Veți scăpa corpul de toxine și vă va ajuta și pielea și pielea.
Tratamente pe bază de plante
Vă puteți începe corpul alegând ierburile potrivite. Faceți suficiente provizii, în special urzici, sunătoare, fenicul și valeriană. Beți zilnic decocturi cu apă simplă sau cu lămâie.
Piele sănătoasă și frumoasă
Iarna ne permite și pielea noastră, care merită și ea un fel de detoxifiere după înghețuri lungi. Cel mai puțin pe care îl puteți face pentru ea este să vă răsfățați o dată sau de două ori pe săptămână cu dezlipirea feței și a întregului corp. În plus, nu uitați de vitaminele din fructe, cum ar fi bananele, grapefruitul, rodia și mărul verde, care sunt alfa omega al pielii frumoase.