Gandul zilei!
Viitorul nu funcționează niciodată așa cum îl planificăm, așa că cel mai bine este să nu planificăm nimic. Să ne surprindă viața. Să facem dragoste, ori de câte ori avem ocazia să râdem, să ne bucurăm de lucruri.
AAA - Meniu nou - HORNÁ LIŠTA
- Acasă
- Despre AkSen
- Activități
- Parteneri
- Sponsorizare
- Contacte
Limbi
Sănătate și stil de viață
Aș dori să vă împărtășesc experiențele mele din sejurul meu de detoxifiere, pe care le-am finalizat la sfârșitul lunii martie a acestui an la Senec. Este organizat de școala de sănătate publică, condusă de MUDr. Fulová (inițial medic pediatru, care lucrează în prezent ca medic - diagnostic). Conduce Școala de Sănătate Publică pentru al doilea deceniu de la înființare. El este un promotor entuziast al nutriției sănătoase și al medicinei biologice. El conduce un centru de consiliere gratuit pentru Școala de Sănătate Publică. Publică și organizează cursuri și cursuri profesionale.
A fost o săptămână foarte interesantă pentru mine, plină de noi cunoștințe în domeniul dietei și efectul dietei asupra corpului. Pe tot parcursul sejurului am băut doar sucuri și ceaiuri de fructe și legume. La începutul șederii, am luat măsurătorile inițiale, din care a fost clar pentru fiecare participant cum este starea sa de sănătate. Am făcut același lucru la sfârșitul sejurului, unde fiecare participant a putut vedea un efect pozitiv al detoxifierii - reducerea tensiunii arteriale ridicate, pierderea în greutate, scăderea diferitelor probleme de sănătate și durere.
În timpul șederii noastre, am finalizat plimbări zilnice prin zonă, exerciții, o vizită la piscină și seara prelegeri foarte utile ale dl. MUDr. Fulov despre stilul de viață potrivit. Ceea ce m-a fascinat foarte mult a fost experiențele personale ale oamenilor care au finalizat deja acest sejur de detoxifiere și au vorbit despre viețile lor viitoare, care i-au afectat semnificativ. Bineînțeles că a influențat-o într-un mod pozitiv. Compoziția de vârstă a participanților a variat - de la tineri la generații mai în vârstă.
Și eu am clătinat din cap cu neîncredere (poate ca și acum) pentru faptul că este posibil să suporti să nu mănânci deloc toată săptămâna - lucrând doar la o dietă lichidă și fiind sensibil, plin de energie și fără a avea nevoie să mănânci deloc. Dar la fel ca și în ceilalți - a funcționat pentru mine.
Persoanele care au urmat o detoxifiere cu diverse probleme de sănătate le-au ajustat pe acestea și pe altele care doreau doar să slăbească - au făcut-o și ele - au lăsat câteva kilograme mai ușoare și, pe de altă parte, „mai grele”, cu multe cunoștințe în domeniul alimentației sănătoase.