vară

21,8. 2006 14:00 Este vară și ar trebui să te simți minunat de răcoros, pentru că soarele strălucește frumos afară, nu trebuie să mergi îmbrăcat și să continui să tremure din iarnă. Dar nu te simți la fel de minunat pe cât ți-ai dori? Există un motiv pentru care îți lipsește energia în viață și corpul tău nu te ascultă așa cum ar trebui. Aveți nevoie de o curățare adecvată de vară.

Este perioada de vară plină de sărbători, prăjitoare de pâine, sărbători și diverse adunări care ar trebui să fie momentul minunat când în sfârșit ne simțim bine. Ar trebui să fie, dar pentru mulți nu este. De ce? S-ar putea să nu pară la prima vedere, dar în ciuda detoxifierii de primăvară, corpul tău are nevoie din nou de mai puțină curățare.

Timp de curățare
De unde știi că ar trebui să încetinești și să te purifici din nou? Puteți face acest lucru cu siguranță din când în când ca măsură de precauție, dar dacă vă simțiți obosit, fără energie și poftă de viață, fără semne specifice ale bolii, ar trebui să vă îndreptați atenția asupra toxinelor care se instalează constant în corpul dumneavoastră. Acestea sunt practic orice substanță care are un efect dăunător asupra organismului, îl irită și din cauza lor nu poate funcționa corect. Într-o anumită măsură, desigur, corpul nostru descompune toxinele din corp, dar sunt atât de multe în împrejurimile noastre și în dieta noastră, încât nu poate face față tuturor cu credință.

Prin „curățarea” regulată a corpului și modificări minore ale stilului de viață, puteți reduce foarte mult alergiile, durerile de cap, oboseala, stresul, epuizarea sau iritarea, eczemele, chiar și problemele pielii sau ale părului, digestia și infecțiile recurente.

Cum să „ușurezi”?
Cu cât petreceți mai mult timp curățându-vă corpul fără încălcări inutile, cu atât mai bine. O idee grozavă este o zi cu fructe sau legume. În această zi, veți consuma doar tipul de fructe sau legume pe care îl alegeți, sau suc din acesta. Dacă este posibil, cumpărați alimente organice, dacă nu cunoașteți originea fructelor și legumelor, spălați-le bine în apă curentă, îndepărtați toate frunzele exterioare din legumele cu frunze.

Noroc!
Lichidele pe care le beți sunt, de asemenea, foarte importante. Nu trebuie să beți clor, care conține apă menajeră, așa că va răsplăti pentru o investiție pe termen lung sub formă de filtre de apă, nu uitați să beți apă minerală. Alcoolul ar trebui să dispară pentru o vreme, dacă este posibil în permanență, printre băuturile consumate în mod obișnuit, să încerce, de asemenea, să limiteze aportul de cafea și diverse băuturi gazoase îndulcite. Decocturile din plante și ceaiurile vă vor servi mai bine sănătatea.

Una dintre cele mai renumite ierburi care vă curăță corpul este urzica. Dacă nu aveți la îndemână frunze de urzică adevărate pentru a prepara ceai, cumpărați-l gata la farmacie sau în alimente. Un tratament de urzică de două săptămâni, în timpul căruia veți bea o ceașcă de ceai proaspăt preparat de trei ori pe zi, vă va curăța sângele, ficatul și întregul corp. Îl vei recunoaște și pe pielea mai frumoasă.

Masează în loc de țigară
Dacă îți pasă cu adevărat de sănătatea ta și vrei să te simți mai bine, încetează să fumezi sau rămâi în locurile de fumat. Probabil că ați auzit aceste sfaturi de o mie de ori, dar sunt destinate definitiv. Pentru banii economisiți, puteți vizita, de exemplu, o saună sau puteți merge la un masaj.

Nu doar curățați-vă corpul din interior. Amintiți-vă că, de exemplu, pielea noastră absoarbe multe toxine din produse cosmetice, chiar și din îmbrăcăminte și din mediile poluate. Este recomandabil să cumpărați produse cosmetice naturale și să utilizați cât mai puține detergenți chimici agresivi în gospodărie.

Cu siguranță nu veți observa primele modificări după o oră sau o singură zi, dar va fi suficient dacă durați o săptămână în curățarea corpului și modificările vor fi marcate. Și merită să înduri, o faci pentru sănătatea ta!

Parerea ta despre acest articol? Scrie un comentariu