@ slnecnica333 Nu este vorba despre cât mănânci, ci despre ce mănânci. Vă recomand mai multă smântână, carne roșie, pâine, unt tradițional, lapte integral etc. Pur și simplu alimente bogate caloric și sănătoase în același timp. O mulțime de legume pentru asta.
În caz contrar, există și un astfel de subiect „cum să te îngrași”, încearcă să te uiți și la sfaturile de acolo. Deși majoritatea postărilor sunt despre invidierea unei femei date 😀 😀
@ slnecnica333 bine înțeleg că am fost fericit acum cu al doilea copil pe care tocmai îl aveam (era cel puțin ceva care să mă prindă: D) dar acum:( nimic sărac ca. Mă gândesc să merg la farmacie să cumpăr ceva la care crește în greutate doar nu medicamente .
Doamne femeie ca tine zaaavidiiim ako Eram puțin acasă cu o casă mică Am câștigat mult să fac poate când toată lumea se îmbunătățește
Aș avea de-a face cu medicul, aceasta nu este o scădere normală, am slăbit și eu, dar nu la fel de repede ca tine
@ slnecnica333 deci raspunsul la aceasta intrebare m-ar interesa si pe mine . Am fost si eu subtire inainte de sarcina, inainte de nastere aveam 63 kg si dupa nastere 52 kg. Acum am 7,5 luni după naștere și cântăresc 45 kg. Alăpt 2 copii, poate am pierdut atât de mult . mănânc mult - produse lactate pline de grăsimi, dulciuri, paste, dar și legume, fructe, carne ... pe scurt, încerc să mănânc într-adevăr suficient. Dar aș vrea să mă îngraș cu cel puțin 3-4 kg.
pur și simplu trebuie să luați mai multe alimente în timp ce alăptați. Tocmai m-am maturizat în gust și, de asemenea, a căzut din mine. Când am terminat alăptarea, eram cu 3 kilograme mai ușoară decât înainte de naștere, dar apoi s-a așezat. Nu știu dacă ați avut și probleme cu glanda tiroidă, dacă da, trebuie să vă resetați medicamentul.
Am cântărit 64 kg înainte de greutate Am câștigat 11 kilograme în timpul greutății și la jumătate de an după naștere am cântărit 54 kg, eram un os și o capră. Sunt încă un copil în acest moment, dar numai înainte de culcare și dimineața la micul dejun. Noaptea noaptea. greutatea este de 60 kg. nu-ți face griji că pierderea în greutate se va opri cu siguranță în timp. acum aș lua cu aproximativ 4 kg mai puțin decât am 😀
bucură-te și mănâncă mănâncă mănâncă 🙂 după primele două nașteri am venit mai ușor de la maternitate decât eram înainte de sarcină și am slăbit fericit, deși împingeam după nopți noaptea. acest al treilea este uuuuplně diferit - dau din cap și nu voi slăbi, dar nici nu mă îngraș. Dețin doar o greutate de 70 kg + -1-2 kg, indiferent de ceea ce fac.
Te înțeleg, alăptarea (deși de obicei supt) m-a supt la 44 de kilograme! la o înălțime de 175cm. Sunt extrem de sărac prin natură (nr. Glandă, etc. Am în regulă). Am câștigat doar 6 lire sterline. dar apoi a fost groază!
Înțeleg femeile care vor să slăbească, dar totul își are limitele și asta a fost prea mult. Am fost impreuna 2 ani. a doua oară nu aș fi deranjat. Nu am putut opri alăptarea pentru că am endometrioză și pentru a nu o crește trebuia să fiu fără menstruație cât mai mult timp.
aportul meu de calorii a fost într-adevăr excesiv, gras, dulce, caloric, dar am fost literalmente pierdut.
Nu vă pot sfătui dacă este mai bine să obțineți un mic, consultați un medic. un cunoscut a încetat să alăpteze din acest motiv. bebelușul are nevoie de o mamă sănătoasă! trebuie să ai puterea să ai grijă de el.
degete încrucișate.