• Știri
    • Economie
    • TV Pravda
    • Pareri
    • Sport
    • Jurnal
    • Un adevăr util
    • Cultură
    • Cocktail
    • Mașină
    • TVA
    • Călător
    • Sănătate
    • O femeie
  • Dezbate
  • Știri
  • Sport
  • Mașină
  • Bloguri
  • Cultură
  • Cocktail
  • Un adevăr util
  • Sănătate
  • O femeie
  • Jurnal

Dezbatere articol

De:

Am slăbit datorită schiului. Anul acesta am cumpărat o cască și ochelari noi, am scos schiuri, schiuri de fond și mă grăbesc spre natură. Ceaiurile nu sunt rele, dar sportul este sport.

ceaiuri

@discutie: trebuie să înțelegeți aceste lucruri, apoi nu le-ați critica atât de ignorant.

Articolul ar fi putut fi, de asemenea, mult mai profund și să ofere alte detalii specifice.

Dacă nu beți nimic în afară de ceaiurile alea, veți pierde în greutate atât de eficient încât nu veți face. Dacă credeți că oricine. Dacă cineva vrea să slăbească, trebuie să mănânce foarte puțin. La urma urmei, nici o pungă goală nu stă.

Singurul adevăr este că, dacă cineva vrea să slăbească, are nevoie de mai mult Kcal pentru a arde decât pentru a primi.

Persoana medie are nevoie de aprox. 2000 Kcal pe zi. Dar nevoia reală depinde de mulți factori,

deci este diferit pentru fiecare persoană. Se spune că foamea este (adesea) deghizată în sete. Deci, îi este foame, ar trebui să o bea mai întâi (de preferință, o băutură cu conținut scăzut de calorii, cum ar fi apa sau ceaiul) și dacă sentimentul de foame nu dispare, atunci ar trebui să o mănânce. În caz contrar, 1 kg de creștere în greutate, dar și pierderea în greutate este de până la 9000 Kcal. Deci pierderea a 2 kg (dacă nu numărăm apa din corp) este de 18000 Kcal. Dacă o persoană medie are nevoie de 2000 Kcal, iar noi consumăm doar 1880 Kcal, are un deficit de 200 Kcal pe zi. În acest ritm, durează 90 de zile (3 luni). Prin urmare, chiar și exercițiile fizice regulate sunt importante, nu este nevoie să alergi, ci doar mersul mai repede, mersul cu bicicleta etc.

Așa că cred, la fel cum scrieți.+

Cele mai discutate (Pravda.sk)

Începând cu 11 iunie, înregistrarea în dezbaterile de pe Pravda.sk este din nou condiționată de un SMS de autorizare către un nou număr
+421 902 02 81 38.

Toți discutanții care s-au înregistrat din 29 aprilie 2014 trebuie autorizați suplimentar - la următoarea conectare.

Discuții, înregistrați până pe 29 aprilie 2014, continuă dezbaterea neschimbată.