nutriție
Știți ce ingredient preferați să adăugați la mâncare și băuturi? Este zahăr? Și știți ce vă va aduce acest dulce miracol în afară de un sentiment momentan de fericire? Aia nu. Deci, în acest caz, cunoașteți zahărul puțin mai aproape și s-ar putea să fiți surprinși de ceea ce se află în spatele acestuia.

Toxină dulce captivantă

Zahărul este unul dintre cele mai dependente lucruri de care oamenii devin dependenți, chiar fără să-și dea seama. Chiar dacă am crescut cu toții pe iubitul zahăr, există multe motive pentru care ar trebui să renunțăm la el. Cel mai important lucru este sănătatea noastră, deoarece zahărul este un factor cheie pentru aproape toate problemele de sănătate. Se toarnă în cafea sau ceai de dimineață. Îl adăugăm la dulciuri, pe care le coacem celor dragi din dragoste și, de asemenea, îndulcim diverse feluri de mâncare cu el. În plus, face parte integrantă din multe dintre alimentele noastre preferate, cum ar fi dulciurile, prăjiturile, biscuiții, biscuiții, înghețata, băuturile dulci și bomboanele. Îl putem găsi chiar și acolo unde nu ne-am putea aștepta niciodată. De exemplu în produse din carne, sosuri, produse lactate sau muștar. Ați încercat să citiți eticheta și să cumpărați ceva fără zahăr? Îți voi spune propria mea experiență, nu este posibil. Este "Secret" un ingredient în aproape toate alimentele procesate tehnologic, care din păcate reprezintă mai mult de 90% din toate produsele de pe piață. Despre cine vorbesc? Până la urmă zahăr.

Dulce ușurează. Chiar și alimentele slab condimentate pot salva gustul dulce. Dulce eliberează . Prin urmare, persoanele care suferă de stres și tensiune recurg adesea la dulciuri cu zahăr.

Zahăr împinge nivelul zahărului din sânge în sus, dar după un timp acest nivel scade și lasă în urmă o senzație de epuizare. Zahărul alb consumă o cantitate enormă de substanțe nutritive organice în corpul nostru, în special din grupul vitaminelor B. Consumul frecvent de zahăr duce la avitaminoză, în special la acele vitamine care ne protejează sistemul nervos. Zahăr în cafea previne coborârea coborârilor în radiatorul inferior și atenuează frigul care apare după prima reacție de încălzire la cafea. Pe de o parte dezactivează cofeina, astfel încât nervii se pot întoarce dintr-o stare de emoție la odihnă. Pe de altă parte, însă întârzieri de zahăr această întoarcere deoarece consumă vitamine care protejează sistemul nervos, care le izolează. Este ca și cum ai asculta radioul, ai face telefoane și te-ai uita la televizor în același timp. Prea multe informații converg la un moment dat și nu pot fi procesate. Tensiune înaltă își va coborî stresul. Stresul evocă o altă doză de tensiune și necesită eliberare, o altă doză de gust dulce, astfel încât cercul vicios se învârte.

Metabolismul carbohidraților reglează metabolismul proteinelor. Când consumăm cantități excesive de zahăr (carbohidrați), consumul de proteine ​​crește. În circumstanțe normale, noi legume și leguminoase pot oferi un raport natural echilibrat între carbohidrați și proteine. Adăugând zahăr rafinat într-o direcție, deranjăm echilibrul. Asta duce la creșterea consumului de carne și din nou la o creștere suplimentară a tensiunii datorită consumului unei diete concentrate. Cu toate acestea, această dietă consistentă nu este utilizată în mod adecvat de oameni - de exemplu, cu muncă grea.

Urmează viața de zi cu zi cu o serie de stimuli, dar s lipsa mișcării. Prin urmare, apare ca urmare a congestiei arterioscleroză și boala coronariană. Creșterea tensiunii împiedică o persoană să ajungă lejeritate interioară și relaxare, senzație de liniște sufletească. Această condiție duce la decizii greșite și dependențe precum alcoolul, fumatul, sedativele sau sedativele.

pentru că gust dulce asigură energie instantanee, depășind astfel deficitul alimentar, cu toate acestea, slăbește corpul jefuindu-l. Dulce gustul se umezeste. Cu o dietă mai umedă și mai rece decât majoritatea vegetarienilor, umezeala se acumulează în corp și se formează mediu nutritiv pentru bacterii și ciuperci. Zahărul, care ne promite un ajutor atât de rapid și eficient pentru tensiune și durere, care reconfortează și acționează ca un medicament în doze mici, duce la modificări degenerative excesive în organism, este agresivitate, impotență, osteoporoză și osteoartrita, boli cardiovasculare, cancer, zona zoster, boli fungice și infecții, formează mucus în sinusurile paranasale, provoacă probleme menstruale.

Zahărul rafinat slăbește mintea, ducând la afectarea memoriei, concentrarea afectată, concentrarea. Singurul lucru care ne va permite să facem cu adevărat concentrat în viață este să căutăm mai mult zahăr.

Alternativă: Mestecați corect, creșteți proporția de cereale integrale și legume. Utilizați un gust mai puțin dulce, care nu leagă qi și care este eliberat treptat.

Avertizare: Dacă sunteți unul dintre oamenii cărora le place sarea, aveți grijă ! Prea multă sare îți face foame după zahăr.

Legume dulci precum morcovii, dovleceii, orezul dulce, cartofii dulci, castanele comestibile, stevia, porumbul pot înlocui desertul și zahărul granulat citiți mai multe despre alimentele ZEM în Blogul despre boala ZEM.

Pentru diaree și vărsături cu toate acestea, putem folosi gustul dulce pentru a ne vindeca. Hidratează, crește setea și umple rapid deficitul de suc. În acest caz, zahărul din struguri în combinație cu puțină sare este un prim ajutor, care este foarte bine tolerat chiar și de copiii mici. Îl puteți pune în ceai negru. Putem folosi gustul dulce chiar dacă suntem după o boală de lungă durată sau am mințit de mult și am pierdut masa musculara. Îl putem folosi chiar și după fracturi severe. Pentru persoanele cu splină și stomac slăbit, acest gust aduce construirea musculară. De ce este așa? În cazul nostru, mușchii (carnea - masa musculară nu tendoanele) sunt importante pentru a menține temperatura corpului și pentru a ne proteja în mod fiabil de alternanța căldurii și a frigului, dar și de alternarea anotimpurilor. Ei sunt responsabili de apărarea noastră (WEJ QI) și o rezervă de sânge este stocată în carne. Dacă mușchii sunt slăbiți, atunci nu există sânge și, dacă nu există sânge, termoreglarea nu funcționează în corp.

Prea mult mult dulce Gustul afectează rinichii și provoacă îngrășarea părului. De asemenea, prematur Pierderea parului indică slăbirea rinichilor. Foarte dulce slăbește oasele. Și iată răspunsul la întrebările mele de la început. Zaharul trebuie supravegheat în special de persoanele supraponderale, de prezența umezelii și a mucusului. Dacă ai crezut că zahărul ar afecta formarea cariilor dentare și creșterea în greutate, atunci te înșeli foarte tare. În numirea de ce nu zahăr Aș putea continua. Cred că s-au adus suficiente argumente. Deci, de ce nu renunțăm la ea?

TCM ajunge foarte des la gustul dulce. Chiar dacă centrul este în armonie și gustul dulce este echilibrat, sănătatea și vitalitatea predomină în corp. Gândiți-vă cum să îl înlocuiți toxina dulce dependenta ceva mai bun. Ați încercat măcar o dată să puneți un teanc de dulciuri pe care le consumați în timpul zilei? Nu ai fi surprins cât de mult există. Cum să înlocuiți zahărul și să obțineți un gust dulce, puteți afla despre acest lucru în seminariile noastre de nutriție în conformitate cu 5 elemente. Recompensa va fi sănătatea, ușurința și vitalitatea ta.