Zăpadă ca un stăpân, este aproape perfectă, ninge. Degeaba mă prefac că sunt tehnician de schi. Cu excepția celui cu scaunul de toaletă, nu am unul. Toată lumea se plimbă în jurul meu, arcuit grațios picior în picior, și nu mă deranjează. Sunt încântat. Experiență și adrenalină. Alunec cu îndrăzneală și repede. Sunt fericit. Facem o plimbare lungă după-amiază. Ar fi frumos dacă ar fi astăzi, dar a fost acum un an.
Ne întoarcem de la Semmering
Trei zile de schi m-au copleșit. Ne vom opri în Aupark. Nu avem unde parca. Mulțimi peste tot. Cumpără și cumpără.
plăcere la cumpărături ...
Shopoholic. Așa numim o persoană căreia îi place să-și petreacă cea mai mare parte a timpului liber cumpărând în mall-uri. Vânzări, mărci, reduceri, promoții, toate, cumpără mai mult. O castă specială este cumpărătorul de turiști, magazin în aer liber. Un moment de bucurie la sentimentul de a deține și recompensa merită cu siguranță. Din fericire, centrele sunt închise. 🙂
bucuria îndulcirii.
Nina și-a pierdut slujba. Nu a avut-o pe a doua. A început anxietatea. Le-a tratat cu zahăr. A funcționat dulce. Au fost zile când a înjunghiat o jumătate de kilogram de dulciuri. A venit apatia, televizorul, canapeaua. A încetat să înțeleagă oamenii. Ea s-a izbit de o cantitate uimitoare de 98 de kilograme. Era fericită doar când dădea ceva dulce. Încă mănâncă. S-a împăcat. Știți cum vă afectează zahărul supraponderal?
bucurie cu un pahar ...
Am intrat recent într-o fabrică de bere. Miško stătea deja acolo. Pentru o bere. O dă zilnic. Nu câștigă prea mulți bani. Obișnuia să facă afaceri, dar totul a căzut. Și femeia l-a părăsit. Se tot gândește la asta. După două beri, problemele scad și el este bine. Alcoolul - drogul uitării. Un moment de bucurie. O altă experiență mi-a fost descrisă recent de un alt antreprenor destul de de succes. Bea în această zi. Deși funcționează, nu este. Nu știe de ce. Este singur, stresat și nu știe ce să facă cu el însuși. El este singur. Așteaptă cu nerăbdare o băutură de seară în fiecare zi. La urma urmei, își bate joc de iad, trebuie să se delecteze cu puțină bucurie. Din fericire, puburile au fost închise temporar. 🙂
bucuria cunoașterii ...
Recent, un prieten mi-a transmis un statut despre prețurile proaste ale vaccinului din UE și nebune. Nu numai că vor să ne ciobească, dar băncile americane vor retrage tot din circulație din țară. El ne-a încurajat să recalculăm în statura noastră ce prețuri cosmice vom plăti dacă „eurohujerii proști care nu pot vedea mai departe din nas” negociau prețul vaccinurilor pentru un nebun 64-560 atunci când comandați o comandă de milioane. Am recalculat. În primul rând, însă, a trebuit să împart prețurile la valoarea de 25. Prietenul nu a observat cu indignare corectă că tabelul este ceh și, prin urmare, prețurile sunt date în coroane cehe. Și 2 euro pentru un vaccin îmi vin mai mult decât bine. 🙂
bucuria televizorului ...
Nici mass-media nu ne ajută. Ne păcălesc cu serii din ce în ce mai stupide, repetate de o sută de ori, întrerupte de o sumă de reclame care ne asigură ceea ce mai avem și nu avem. În plus, FB și rețelele sociale, dezinformarea și farsele, o mulțime de știri negative, sperieturi, poluare și un amestec de bucurie sunt făcute.
Controlez ce am în cap
De ce le place oamenilor să devoreze atât de mult știrile negative? Sodiologii spun că există și o bucurie în asta. Ne bucurăm că nu este atât de rău la noi și ar putea fi și mai rău. Odată redactorul-șef al unui ziar important mi-a spus o frază înțeleaptă: „Vrei să fii cool? Opriți. Nu te uita la știri. Mai bine fugi. Nu vă veți păcăli și vă veți păstra sănătatea ”.
Dependența supraponderală, toxică și depresia sunt doar consecințe. Dacă nu luăm în considerare oamenii leneși notorii al căror consum a devenit alfa și omega vieții, atunci baza majorității dependențelor este precaritatea, singurătatea, frica și stresul slab gestionat. Și puțină bucurie.
Pentru toate acestea, recomand cel mai natural remediu: exerciții fizice
Sportul singur nu va rezolva problemele, ci întotdeauna aduce bucurie și o viziune mai pozitivă asupra lumii. Nu numai că vei fi mai fericit și mai sănătos, dar vei semăna și o movilă de oameni din jurul tău. Și asta merită deja. 🙂
cineva a scris înțeleptCălcați dealul în mod corespunzător, intoxicați-vă cu panorama frumoasă, faceți fotografii frumoase, alergați în jos în mod corespunzător și periculos.
Endorfine, experiențe și adrenalină
Așa mi-a descris Rado, în vârstă de 50 de ani, motivele pentru care face ciclul: „Toată săptămâna mă ocup de solicitările clienților, facturi, scadențe, reclamații. Sunt foarte stresat. Când mă urc pe bicicletă, totul se schimbă. ” Bucuria ciclismului?
Ivan aleargă aproape zilnic. Cel puțin o jumătate de oră. Nu poate merge fără să alerge. El lucreaza la o banca. Are 32 de ani. Locuiește singur în Bratislava de câțiva ani. A venit cu planuri mari și acum face șobolani de birou. Se uită în monitor toată ziua. A încercat să facă abur în companii, a încercat bere, niște păpuși ... Când a înțeles unde merge, a început să alerge: „Alergatul mă face fericit și m-a învățat să fiu mai fericit. Îi voi oferi alergătorului mult timp și lucrurile arată altfel, viața este mai frumoasă ".
De asemenea, nu este nevoie să le explicați turiștilor de ce merg în natură. Copaci, munți, un joc bun, liniște. Apropo, tocmai cad în turism cu o cameră în mână.
Și o lecție morală?
Opriți televizorul și ieșiți. Misca-te. Mută-ți fundul. Oriunde. Nu ai nevoie de Tatra pentru asta. Nu blestemați coroana și restricțiile. Nu te va muta nicăieri. Pandemia este aici, este apolitică și trebuie să învățăm să trăim cu ea. Nu comutați. Nu vă forțați în spectacole greu de gestionat. Simțiți-vă liber să mergeți. Activ și răcoros. A se distra. Multă bucurie. Și încearcă să îi faci pe ceilalți fericiți. 🙂