dezvoltarea

Acțiune

Tind să văd că oamenii îmi povestesc despre experiențele lor negative, când erau ei înșiși și erau respinși. Acest lucru i-a determinat să încerce să facă totul numai pentru alții. De asemenea, ei nu au mărșăluit, o parte din ei înșiși se răzvrătesc împotriva ei pentru că se simțeau respinși în interiorul lor. O astfel de schismă interioară este vina super-ego-ului, aspectul psihicului nostru care ne cere să îndeplinim așteptările indiferent care sunt acestea.

Eul are o funcție importantă - formează armura de protecție a imaginii noastre de sine. Problema este că egoul tânjește după sentimente minunate, îi evită pe ceilalți și scapă chiar în fața lor. Faptul că nu suntem sinceri cu noi înșine se datorează ego-ului, care nu vrea să renunțe la control. Eul simte o pierdere de putere de fiecare dată când percepem toate aspectele despre noi înșine. Atât binele, cât și răul. Eul preferă să lucreze cu identitatea noastră perfect creată. El se apără împotriva accesului la o adevărată cunoaștere a cine suntem cu adevărat. Acest lucru îi întrerupe ficțiunea creată și, când încheie o confruntare cu adevărata sa percepție despre sine, începe repede să obiecteze și să protesteze. Nu este vorba despre descoperirea unora dintre straturile noastre ascunse. Este întotdeauna o moarte mică pentru el. Prin urmare, el nu ne dă permisiunea de a ne examina adevăratul nostru sine. Ne sperie să provocăm persoana despre care credem că suntem să dezvăluim persoana pe care suntem capabili să o devenim. Și astfel jucăm cu noi un joc de cine suntem, cine vrem să fim și cine am putea fi.

Ego și zonă de confort

Ne este frică să nu fim judecați. În același timp, facem judecăți verbale ușor și rapid. Prefer să folosesc feedback. Folosit corect, este un instrument util. Cu toate acestea, ne temem de el la fel de mult ca și noi. Știm foarte bine că putem asculta și ceea ce ne temem cel mai mult. Dacă ne înșelăm pe noi înșine în vreun fel, încercăm să evităm să fim expuși de alții. De aceea preferăm să nu aflăm ce cred ei despre noi.

În ciuda protecției exagerate a ego-ului, putem „folosi” pe alții ca oglinzi. Ego-ul îl va întări și maturiza, trebuie doar să părăsească zona de confort. Adevărat, va rezista, dar noi îl vom ajuta cu asta.

Există un exercițiu care te va face să cercetezi cum te percep persoanele care te cunosc. Pentru a afla, întrebați oameni apropiați - parteneri, copii, familie, prieteni și colegi - doar cei în care aveți încredere. Vrei să auzi de la ei cele trei lucruri care le plac cel mai mult pentru tine și cele trei lucruri care le plac cel mai puțin. Condiția este ca persoanele pe care le cereți să fie înțelese ca fiind cinstite. Îi vei convinge că cel mai bun lucru pentru tine din acest sondaj va fi să-ți spun adevărul. Acesta este cel mai bun mod de a afla dacă apar și altora așa cum ți se pare. Vă pot asigura că l-am încercat pe mine și pe clienți și funcționează excelent. Aproape întotdeauna se dovedește că ceilalți oameni văd aspecte mai pozitive despre noi decât vedem despre noi înșine. În același timp, însă, văd lucruri pe care suntem reticenți să le recunoaștem. Și nu este vorba despre a fi oameni mai puțin „de calitate”. Vrea doar să se înfrunte. A fi autentic este mai uman decât a camufla un defect. Eliberează și eliberează foarte mult.

Vei fi interesat

Cum să învingi oboseala dimineții? Uitați de cafea, știm un stimulent mult mai eficient

    64 18
  • 11/12/2018

Cel mai bun înainte de Crăciun? Află de ce mănânci mandarine tot anul!

    53 9
  • 11/12/2018

Cum să dezvolți ego-ul?

Cu toții avem slăbiciunile noastre și, atunci când le acceptăm, acestea încetează să mai aibă putere asupra noastră. Atunci suntem mai dispuși să rămânem alături de noi și suntem clari despre ceea ce vrem cu adevărat și de ce îl dorim. Și, de asemenea, ce va fi pentru noi. Ego-ului îi place să coopereze în acest sens, trebuie doar să fie angajat în activități care îi cresc capacitatea de a oferi și de a primi dragoste. Și ajută-i pe ceilalți și lasă-i pe alții să ne ajute. Un element cheie al unui ego sănătos este o decizie conștientă de a face bine. Astfel putem conta pe noi pentru a dezvolta un ego echilibrat și a deveni un partener ideal pentru noi înșine și, astfel, pentru ceilalți.