Moise plătește și pentru diabet ...
Despre minimul social al diabetului ...
Copiii cu diabet nu mai sunt j ...
Gătim pentru diabetici
Diabetic în vacanță
Chiar și în timpul sărbătorilor, diabeticul respectă toate principiile de a mânca ca în alte zile cu aceeași activitate fizică sau similară. El va pregăti temeinic echipamentul necesar pentru vacanță, care îi va asigura nevoile și monitorizarea glicemiei. El va pregăti toate medicamentele, medicamentele pentru administrarea insulinei, un glucometru, un certificat medical și un tabel cu inscripția: Sunt diabetic.
Își va verifica glicemia în mod regulat.
Glicemia de până la 14 mmol/l poate fi redusă prin activitate fizică. Cu toate acestea, această metodă nu mai este recomandată la niveluri mai ridicate de glucoză în sânge. Glicemia peste 14 mmol/l poate fi ajustată numai cu medicamente sau prin ajustarea dozei de insulină. Dacă măsoară un nivel mai ridicat de zahăr din sânge înainte de o masă principală, pot ajuta luând doza obișnuită de insulină, întârziind consumul de masă cu 20-30 de minute. În același timp, reduce doza de alimente cu 1 SJ.
La niveluri mai scăzute ale glicemiei, diabeticul folosește alimente rapide cu carbohidrați (suc îndulcit cu zahăr sau cocacol îndulcit cu zahăr) pentru a trata hipoglicemia. Aproximativ 100 ml de băutură dulce îi vor crește relativ rapid glicemia cu 2 mmol/l. Pentru a preveni glicemia să cadă din nou rapid, mănâncă și 1-2 SJ din alimente cu un efect mai lent asupra zahărului din sânge. Dacă el/ea ia un nivel scăzut de zahăr din sânge înainte de masa principală, el/ea nu își va lua insulina decât după masă. Mai consumă cu 1-2 SJ în masa principală.
În timpul sărbătorilor, diabeticul va consuma mese și alimente bine pregătite tehnologic. Acest principiu îl protejează de diaree sau vărsături cauzate de un stomac deteriorat, care sunt afecțiuni care pot fi însoțite de deshidratare.
Diabetul nu trebuie să facă plajă la prânz.
El își ajustează dieta în funcție de fusul orar în care se află și injectează insulină în consecință.
Puteți găsi mai multe sfaturi și rețete bune în cartea lui Mária Štefáková WE COOK TO DIABETICS
preț: 10 euro, nu plătiți poștale pentru ramburs
Comenzi la tel: 0908 069 388 și la Această adresă de e-mail este protejată de spamboți. Trebuie să aveți JavaScript instalat pentru a-l vizualiza.