Supărările stomacului îți pot face vacanța foarte incomodă. Prin urmare, medicamentele antidiareice nu ar trebui să lipsească în trusa de prim ajutor a fiecărui călător.
Vara, mulți slovaci sunt în vacanță. Cu toate acestea, călătoria poate aduce mai multe riscuri. Acest lucru este subliniat de Oficiul de Sănătate Publică (ÚVZ) SR. El recomandă faptul că posibile probleme pot fi evitate, de asemenea, vizitând un medic cu mult înainte de călătoria planificată.
Țările cu un standard scăzut de igienă reprezintă un risc
„Acest lucru este foarte important, mai ales pentru călătorii care au„ țări în căutare de ”țări cu un standard igienic scăzut, în special tropice și subtropice”, avertizează igienistii. Potrivit acestora, diareea este cea mai frecventă boală în rândul călătorilor. Prin urmare, este necesar să respectați igiena personală și să vă spălați des pe mâini.
„Calea în sine, schimbările climatice, schimbarea dietei, dar și posibilitatea contaminării alimentelor și apei cu anumite tipuri de bacterii au un rol de jucat în dezvoltarea diareei călătorului”, susține ÚVZ SR. Potrivit igieniștilor, dacă sunt respectate regulile de igienă de bază și o dietă temporară, simptomele se potolesc în câteva ore.
Ar trebui acordată atenție și bolilor diareice, care nu sunt „diareea călătorului”. Acestea sunt cauzate de salmonella, shigels, unii paraziți sau virusul care cauzează hepatita A, cauza holerei.
Róbert Krajmer ajunge la prezidiul poliției
Înghețata și bolurile reci sunt un risc
„Aceste boli pot fi prevenite prin măsuri igienice care vizează o igienă personală strictă (mâinile curate), igiena apei și alimentelor”, subliniază ÚVZ SR. Convinge că mesele neobișnuite ar trebui evitate și că ar trebui consumate numai alimente suficient de tratate termic, ar trebui să se consume apă fiartă, înghețată, sucuri și lapte nepasteurizat.
De asemenea, trebuie evitat consumul de gheață, cu excepția cazului în care există o garanție că a fost preparată din apă sigură sau fiartă. „Pentru sejururi mai lungi în zonele cu risc ridicat, vaccinările sunt recomandate pasagerilor înainte de a călători în străinătate (holera, inflamația virală a ficatului de tip A, febra tifoidă)”, adaugă igieniștii.
Consumul de legume crude nespălate este un risc. Când mâncați, maioneza, ouăle, vasele reci trebuie evitate și trebuie consumate doar fructele care pot fi doar curățate sau spălate bine cu apă potabilă.
Consultați un medic înainte de a călători
Atunci când călătoriți, trebuie să aveți grijă și de bolile infecțioase, inclusiv de bolile cu transmitere sexuală. De asemenea, pentru alergii, leziuni și leziuni minore sau activitate fizică în medii calde sau umede.
Ar trebui acordată atenție simptomelor sistemului cardiovascular, intestinal și respirator. Riscurile vin, de asemenea, cu sportul, în special scufundările și alpinismul în vacanțe. Nu subestimați nici măcar razele soarelui și nu faceți plajă și faceți baie în siguranță. Insectele reprezintă un risc semnificativ.
Medicul curant trebuie consultat cu privire la vaccinările obligatorii și recomandate, prevenirea anumitor boli, medicamentele recomandate pentru auto-medicație în timpul călătoriei, precum și consecințele călătoriei asupra sănătății și posibilitățile de reducere a riscurilor pe drum.
„Dacă este necesar, medicul curant va trimite pasagerul la unul dintre locurile de muncă specializate, ceea ce îi va oferi informații despre riscul actual de infecții în fiecare țară, despre prevenirea adecvată, inclusiv protecția împotriva malariei și va asigura vaccinările necesare”, spune ÚVZ SR.
Informații privind situația epidemiologică din țările europene, de exemplu în ceea ce privește rujeola, pot fi găsite pe site-ul web al Centrului European pentru Prevenirea și Controlul Bolilor.
Ce ar trebui să conțină o trusă de prim ajutor
- medicamente utilizate în mod obișnuit de călător
- medicamente pentru febră și dureri de cap
- picături pentru nas și ochi (picături pentru urechi)
- medicamente antidiareice
- medicamente pentru greață în așa-numitele rau de miscare
- medicamente pentru constipație
- antihistaminice (medicamente pentru reacții alergice)
- cremă antialergică (necesară pentru mușcăturile de insecte)
- medicamente pentru protejarea împotriva malariei, în caz de a rămâne într-o zonă cu malarie,
- spray sau cremă de insecte (respingător)
- medicamente pentru infecțiile fungice ale piciorului
- bandaj, pensete, foarfece, plasture
„Conținutul unei truse de prim ajutor de călătorie depinde de țara în care călătorim, de durata șederii noastre și de disponibilitatea asistenței medicale”, spun igieniștii. Aceștia avertizează că trusa de prim ajutor trebuie să fie uscată, rece și în întuneric, pentru a nu deteriora conținutul acesteia.
Infecțiile cu picături, cum ar fi răcelile, rinita, angina možno pot fi prevenite prin evitarea încăperilor închise aglomerate și prin evitarea contactului strâns cu pacientul, precum și prin vaccinarea adecvată.
Virusul hepatitei B și C și virusul HIV sunt transmise prin fluxul sanguin.
„În prevenire, este necesar să se evite procedurile medicale nesecurizate în afara unităților medicale, tatuajelor (insistă pe ace și seringi de unică folosință, pe instrumente medicale perfect sterilizate)”, subliniază igienii. Ei își amintesc că vaccinarea împotriva hepatitei B este disponibilă.
Protecție garantată: fără relații sexuale
În cazul infecțiilor cu transmitere sexuală, cum ar fi gonoreea, sifilisul, herpesul, HIV și altele, conform ÚVZ SR, protecția simplă și garantată este să nu aveți contact sexual/sexual cu un străin a cărui stare de sănătate este necunoscută. Vă recomandă să vă protejați în timpul actului sexual.
Bolile transmise de insecte prezintă un risc foarte mare de îmbolnăvire, în special în țările tropicale și subtropicale. Acestea includ, în special, malaria, febra galbenă, dengue, encefalita japoneză, infecția cu virusul Zika și altele.
„Vaccinarea este disponibilă împotriva febrei galbene, a encefalitei japoneze și a hepatitei virale B. Pentru a preveni înțepăturile de insecte, trebuie respectată protecția personală împotriva țânțarilor, cum ar fi cămăși cu mânecă lungă, pantaloni lungi, utilizarea unui produs de respingere adecvat, dormit într-un mediu închis folosind plase de țânțari intacte (plase), folosiți dezinfectanți pentru a ucide țânțarii ", spun igieniștii. Aceștia avertizează că antimalaricele trebuie luate exact așa cum a recomandat medicul dumneavoastră.
Mersul desculț este, de asemenea, un risc
Infecțiile pielii și ale mucoaselor includ tetanos, tularemie, leptospiroză, rabie și boli fungice ale pielii. "După o vătămare, este important să tratați corect rănile. În caz de vătămare, este necesar să spălați rana cu apă și săpun și să solicitați asistență medicală", subliniază igienii.
Înainte de călătorie, conform ÚVZ SR, este recomandabil să verificați vaccinarea împotriva tetanosului. „În prevenire, este important să vă protejați de contactul cu animale necunoscute suspectate de rabie. În prevenirea bolilor fungice ale pielii, este necesar să se evite mersul desculț într-un mediu cald umed sau să se utilizeze preparate antifungice preventive (creme, unguente, soluții), care sunt suficiente pe piață ", conchid igienistii.