Științe ale naturii »Biologie
Dieta - 4 kg jos în 4 zile
Această dietă funcționează pe principiul consumului la fiecare 2 ore. Deci o aprovizionare regulată cu alimente.
Ziua 1/Ziua 3
7.00: o ceașcă de cafea neîndulcită
9.00: 2 felii de brânză tare și 1 portocală
11.00: 1 ou fiert tare
13.00: 10 kg de carne (cu excepția cărnii de porc, de exemplu, pui) sau salam
15.00: o ceașcă de cafea neîndulcită
17.00: 1 ou fiert tare
19.00: lapte 2dcl
Ziua 2/Ziua 4
7.00: 1 ceai neîndulcit (de preferință verde)
9.00: 2 ouă fierte
11.00: 1 portocaliu
13.00: 10 kg de carne (cu excepția cărnii de porc) sau salam
15.00: 10 kg de legume
17.00: 10 kg de brânză tare
19.00: lapte 2dcl
În a 5-a zi
- scădere în greutate -4 kilograme.
Apoi o pauză de 14 zile.
Evitați mesele din făină albă, alimentele grase, fripturile, rațele, dulciurile, băuturile cu zahăr
Puteți: pâine integrală, fructe, brânză tare, ouă, vin alb, leguminoase, legume .
SA AVEM MULTE LICHIDE ȘI MIȘCARE!
| Dieta cu lapte de 13 zile | Alții | 356 cuvinte | |
| Dieta rapidă a modelelor | Alții | 340 de cuvinte | |
| Dieta cu struguri | Alții | 160 de cuvinte |
Căutați alte lucrări studențești potrivite pentru aceste cuvinte cheie: