Articolul expertului medical

Dieta 9 pentru diabet este o dietă specială care vizează îmbunătățirea stării unei persoane. Dar compilarea acestui meniu singur nu merită, trebuie să rezolvați această problemă cu un specialist cu experiență.

despre

Ce puteți mânca și ce este interzis cu diabetul? Toate acestea vor fi enumerate mai jos.

[1], [2], [3], [4], [5], [6], [7], [8], [9], [10], [11], [12], [13] ]], [14], [15], [16]

Rețete dietetice cu 9 diabet zaharat

Care sunt rețetele dietetice 9 pentru diabet? Trebuie remarcat faptul că această dietă este menită să normalizeze metabolismul glucidelor din organism. Pentru alimentele speciale, zahărul trebuie înlocuit cu îndulcitori precum sorbitol, xilitol și aspartam. Se recomandă utilizarea supelor care vor fi gătite pe bulion de carne cu conținut scăzut de grăsimi. Dacă este necesar, puteți încerca să folosiți bulion de pește. Dar, în general, mănâncă în principal supe de legume.

Preparatele lactate sunt perfecte, dar este de dorit să fie unt, brânzeturi cu conținut scăzut de grăsimi și alte produse. Se recomandă consumul de terci, care va fi gătit fără aditivi. Aceasta înseamnă că este mai bine să mănânci terci fără carne și pește doar într-o formă „pură”. În ceea ce privește produsele din carne, acestea ar trebui să fie aburite, prăjite și grase trebuie evitate. Firește, nu dulce, va fi inutil. Trebuie să alegeți dulciuri speciale pentru persoanele cu diabet. În general, dieta 9 pentru diabet include utilizarea tuturor produselor care nu conțin zahăr.

Meniu dietetic cu dieta 9 cu diabet zaharat

Care ar trebui să fie meniul dietetic pentru o dietă cu diabet zaharat? Ar trebui să fie clar că meniul exact trebuie făcut doar de către medicul curant. Pentru că multe depind de tipul de boală și de evoluția acesteia. Medicul, pe de altă parte, face unele ajustări și modificări. Prin urmare, nu trebuie să înțelegeți singuri această întrebare. Dar puteți oferi în continuare un meniu aproximativ. Deci, la micul dejun este de dorit să mâncați brânză de vaci cu conținut scăzut de grăsimi, o puteți bea cu ceai. Puteți adăuga un terci mic de hrișcă în acest fel de mâncare. Nu ratați al doilea mic dejun, în acest moment merită să gătiți și să folosiți un decoct din tărâțe. Este de dorit să aveți grâu. Pentru cină, merită să preferați jeleul de fructe și supa, care vor fi gătite pe bază vegetariană. Puteți încerca să gătiți carnea și să o umpleți cu sos de lapte. Ar trebui să mănânci un măr pentru o gustare de după-amiază. Cina trebuie să fie ușoară, pește gătit, același sos de lapte și friptură de varză se vor potrivi perfect. Se recomandă să beți un pahar de chefir noaptea. Aceasta ar trebui să fie o nutriție aproximativă pentru o persoană cu diabet zaharat. În general, dieta 9 cu diabet are drept scop îmbunătățirea stării.

Ce să mănânci cu dieta 9 cu diabet?

Știi ce poți consuma cu dieta 9 în diabet? Deci, puteți mânca pâine și produse din pâine, dar este de dorit ca acestea să fie făcute din cereale întregi și tărâțe. Este recomandat să consumați supe, dar pentru a fi vegetariene, produsele din carne ar trebui să fie întrerupte. Dacă le utilizați, este de dorit să preferați speciile fără grăsimi. Puteți mânca cârnați, dar numai astfel încât conținutul de grăsime din acesta să fie scăzut.

Legume și legume, fructe de pădure și fructe, toate acestea sunt permise cu siguranță. Și nu numai proaspăt, ci și uscat și, de asemenea, sub formă de compot. Bananele, cireșele, grapefruiturile, portocalele, piersicile și coacăzele vor fi utile. Mesele din cereale sunt ceva la care ar trebui să fii atent. Făină de ovăz, hrișcă, mei și chiar paste pentru paste toate sunt utile. În cazul produselor lactate, este preferată brânza de vaci cu conținut scăzut de grăsimi. Și îl puteți folosi nu numai în formă pură, ci sub formă de prăjituri cu brânză, brânză de vaci, budinci. Dintre băuturi, este necesar să preferați ceaiul, băutura de cafea, sucurile de fructe fără zahăr. Dieta 9 cu diabet nu ar trebui să oprim o persoană.

Ce nu puteți mânca la o dietă cu diabet?

Deci, ce nu poate fi consumat cu dieta 9 cu diabet? Desigur, nu poți mânca zahăr, ciocolată, dulciuri și tot ce conține zahăr. Cred că dulciurile ar trebui eliminate complet. În acest caz, îndulcitorii sunt salvați. Produsele din aluat sunt, de asemenea, interzise. Produsele din carne trebuie excluse. În ceea ce privește produsele lactate, consumul de brânză, caș și smântână este interzis.

Carnea grasă, peștele sărat și chiar cârnații merită lăsați deoparte, astfel de produse nu sunt utile. Nu mâncați orez, paste și nici gri. Unele spread-uri sunt, de asemenea, interzise. Și chiar varza acră aparține numărului de produse interzise. Alimentele afumate și condimentate trebuie excluse din dietă. Desigur, nici băuturile alcoolice nu pot fi consumate. Lista interdicțiilor este în general suficient de lungă, deci este destul de dificil de observat, dar este necesară. Dieta 9 cu diabet este concepută pentru a îmbunătăți situația.