- ACASĂ
- CONFERINȚA 2021
- STUDIUL
- MERGI SA INVETI!
- INFORMAȚII DE STUDIU
- Programele și întrebările elevilor
- Cerere 2020/2021
- Manual Recunoașterea realității
- Tutorat
- COMPANII
- ATELIERE PROFESIONALE
- Ateliere profesionale UV®
- Zona fizică
- Zona emoțională
- Spiritualitate
- Filozofie
- Feedback la atelierele profesionale
- DESPRE NOI
- Calendarul evenimentelor
- Cine suntem noi
- Cooperare
- Ai abilitatea?
- TREI LEGI
- BIBLIOTECĂ
- Articole
- Înregistrări
- Video
- PROIECTE
- FESTIVAL
- Petrecere naturală
- Legea și libertatea în echilibru
- A LUA LEGATURA
- Susțin UV®
- DĂ 2%
- Informatii de contact
- Confidențialitate
- ACTUAL
Dieta ca medicament cu Monika Balko
11 mai 2019 - 12 mai 2019
Curs Dieta ca medicament
Vrei să știi de ce ți se cere să mănânci atâtea dulciuri și de ce nu le poți rezista? Ai probleme de sănătate, ești obosit, ai încercat deja diferite direcții nutriționale, dar ești confuz cu privire la ce să mănânci? Vrei să știi cum să slăbești fără efectul yo-yo? Deci, cu siguranță nu ratați cursul Dieta ca medicament. Ce face cursul unic și de ce ar trebui să vii? Pentru că aduce o abordare holistică holistică. Ce înseamnă? Că nu vom privi dieta dintr-un singur punct de vedere, ci din toate posibilitățile pe care vi le puteți imagina.
partea 1
Viziunea estică a nutriției
Medicina orientală respectă diagnosticul uman și adaptează o dietă pentru acesta. Veți învăța elementele de bază ale energiilor yin și yang, vom analiza mai îndeaproape cele 5 elemente care stau la baza diagnosticului conform medicinei chineze. Veți înțelege unul dintre principiile principale ale unei diete sănătoase - termice alimentare. Veți afla de ce unele alimente vă fac bine și altele nu.
Partea 2
Viziunea occidentală asupra nutriției
Vom face cunoștință cu fapte nutriționale de bază, cum ar fi macro și micronutrienți, vom arăta studii clinice moderne în nutriție și vom vorbi despre cele mai frecvente boli ale civilizației din Slovacia și despre cum să le prevenim. De asemenea, vă vom explica elementele de bază ale metabolismului, veți afla de ce este important să cunoașteți fapte precum indicele glicemic sau tendința acido-bazică.
Partea 3
Cele mai frecvente greșeli alimentare
Le facem în fiecare zi și de multe ori nu avem nicio idee despre ele. Vă vom arăta care sunt cele mai frecvente greșeli alimentare și modul în care aceste greșeli ne afectează sănătatea. Împreună vom găsi o modalitate de a preveni aceste greșeli.
Partea 4
Dieta bogată nutrițional
Vom învăța cum arată o dietă bogată din punct de vedere nutrițional, care vă va furniza corpului tot ce are nevoie. Vom învăța o mulțime de sfaturi practice despre cum să gătești alimente pentru a profita la maximum de acestea, deoarece ar trebui să arate micul dejun, prânzul sau cina. Veți cunoaște o mulțime de alimente noi și veți învăța cum să lucrați cu ele. Veți afla cum ar trebui să arate un mic dejun sănătos, prânzul și cina.
Ce spun participanții anteriori despre curs?
„Caut de mult timp o modalitate de a-mi schimba dieta în bine. Cursul Dieta ca medicină m-a învățat cum să mănânc corect, ținând cont de regulile medicinei chineze și de abordarea occidentală a nutriției. Am găsit inspirație pentru a face lucrurile diferit și, de asemenea, o modalitate de a-mi îmbunătăți sănătatea. Am început să implementez schimbările treptat în timpul cursului și un rezultat pozitiv a venit după câteva zile. Monika a condus cursul într-o atmosferă prietenoasă și relaxată. Din abordarea ei a fost clar că, prin cunoștințele sale, ea vrea să ne ajute să învățăm să alegem alimentele potrivite și cum să le preparăm. Când îi vezi convingerea că dieta se vindecă, știi că ești pe mâini bune. Cred că participarea la acest curs este o investiție excelentă în sănătatea fiecăruia dintre noi. ”Gabika T.