pentru

Guta este o boală care se caracterizează în principal prin dureri articulare neplăcute și înjunghiante, mai ales atunci când vine vorba de articulațiile gleznelor, genunchilor, mâinilor sau degetelor. În spatele bolii se află o problemă cu o tulburare a metabolismului acidului uric, care se acumulează excesiv în articulațiile menționate.

Această acumulare are ca rezultat durerile și inflamațiile menționate anterior, precum și alte probleme și dificultăți conexe, cum ar fi o problemă la rinichi, unde acidul poate fi, de asemenea, stocat și poate fi un factor de risc pentru calculii renali. Vom vorbi acum despre ceea ce însoțește totul, dar mai ales despre ce alimente sunt potrivite pentru acesta și care sunt inadecvate.

Ce este guta și ce probleme și simptome sunt legate de aceasta

Guta, denumită tehnic artrită gută, este o boală inflamatorie care implică articulațiile membrelor, cel mai frecvent articulațiile mici ale picioarelor și brațelor. Boala este cauzată de o tulburare a metabolismului acidului uric, care se depune sub formă de cristale în aceste articulații.

Acest acid se formează în organism, în principal datorită întreruperii conversiei proteinelor care conțin substanțe purinice, numite purine purine. Rezultatul este o creștere a volumului sărurilor de acid uric din sânge și stocarea acestuia în organism, pe lângă articulații, de exemplu la rinichi. Boala se manifestă prin accese de durere și alte manifestări care alternează perioade de odihnă.

ADN ENZICOL

  • cu niveluri crescute de acid uric
  • cu sarcină crescută și articulații portante limitate
  • semne de inflamație

Sirop de pisoar

  • Promovarea sănătății tractului urinar
  • Purificarea și drenarea căilor urinare
  • Actiune preventiva

Urinal Akut FORTE

  • Promovarea sănătății tractului urinar
  • Levigarea bacteriilor
  • Sprijin și prevenire a imunității

În ceea ce privește toate semnele, fenomenele și simptomele conexe semnificative, după cum urmează:

  • durerea menționată vine cel mai adesea noaptea, durează de obicei de la 3 la 10 zile, este usturătoare și palpitantă, se retrage dimineața, nu o poți simți ziua și revine din nou seara
  • umflarea și roșeața articulațiilor pot fi, de asemenea, adăugate la durere, în cazul articulațiilor de pe picioare, atunci îndoirea este, de asemenea, o problemă tipică, mai ales în timpul fazei convulsive
  • Alte semne și simptome generale de gută includ febră, febră ulterioară, oboseală și epuizare, faza simptomelor poate alterna cu asimptomaticul
  • în cazul ignorării manifestărilor menționate și neglijării tratamentului acestora, guta apare într-o etapă cronică, în care apar deja probleme de coagulare acidă sub formă de noduli

ȚINERE ȘI MIȘCARE SUFICIENTĂ

Mulți oameni se bazează, de exemplu, asupra hipermetropiei sau a deficienței vederii la mică distanță pentru a fi rezolvate chirurgical. Cu toate acestea, nu toate defectele sau defecțiunile pot fi rezolvate în acest fel, cu o satisfacție de 100%, deci este necesar să aveți grijă de vedere mult timp.

Ce alimente din partea de jos sunt cele mai bune

Alegerea alimentelor adecvate și a dietei sunt baza absolută în tratamentul gutei. Dieta ar trebui să conțină cât mai puține purine și cât mai puține săruri de acid uric. Cu toate acestea, o modificare a dietei va afecta nu numai alimentele și materiile prime, ci și lichidele și băuturile.

Iată o listă a celor care se potrivesc cel mai bine în meniu:

Apă: Pentru a asigura excreția acidului uric din organism, regimul de băut este important, iar apa joacă un rol de neînlocuit aici. În mod ideal pur, alternativa este apele minerale alcaline nesaturate sau puțin saturate pentru a crește solubilitatea acidului.

Ceaiuri: Ceaiurile sunt al doilea tip bun de lichid care promovează excreția acidului menționat, dar și, de exemplu, pentru ameliorarea unora dintre semnele și simptomele negative. Cele mai recomandate sunt ceaiul din coada calului, păpădia, urzica, scara și menta.

Lapte și produse lactate: Pentru a reduce nivelul de acid uric din sânge și, de asemenea, pentru a sprijini regimul de băut, se recomandă consumul de lapte cu conținut scăzut de grăsimi. Când vine vorba de produse din acesta, puteți ajunge în principal la iaurturi cu conținut scăzut de grăsimi și neîndulcite.

Cireșe: Din fructe, cireșele sunt cea mai bună alegere în partea de jos, deoarece ajută la reducerea nivelului de acid uric, dar au și un efect antiinflamator ușor și, prin urmare, sunt potrivite pentru crize de durere. Cel mai bine este să le consumați complet proaspete.

Alte fructe: Pe lângă cireșe, alte fructe pot avea și un efect pozitiv asupra fundului, în principal sub forma unei mai bune excreții a acidului uric din organism. Acestea sunt în principal tipuri de fructe de pădure, adică afine și căpșuni, dar și banane, ananas și citrice.

Legume: Din categoria legumelor, se recomandă consumul celor mai multe specii, fie că sunt legume cu frunze, cartofi, mazăre, vinete, spanac, sparanghel, varză sau roșii. Cu toate acestea, este important să mențineți diversitatea meniului și să alternați tipurile individuale menționate.

Leguminoase, soia și ciuperci: Practic, totul poate fi mâncat din leguminoase în câteva zile, nici o specie anume nu este problematică din acest punct de vedere. Cu toate acestea, linte, fasole, soia și ciuperci de ciuperci vă pot ajuta cel mai mult în dieta dumneavoastră.

Nuci: Când vine vorba de nuci, evitați arahidele sărate, altfel puteți consuma și nuci, abur, alune și migdale. În plus, sunt o sursă foarte bună de minerale și acizi omega sănătoși, care ajută la un metabolism mai bun.

Uleiuri: Grăsimile sănătoase și acizii grași au, de asemenea, câteva tipuri de uleiuri vegetale pe care le puteți folosi atât în ​​bucătăria rece, cât și în cea fierbinte. Acestea sunt în principal ulei de măsline, în special ulei extravirgin, rapiță, nucă de cocos și semințe de in.

Semințe: Datorită acizilor grași omega sănătoși, puteți consuma mai multe tipuri de semințe oleaginoase nu numai sub formă de ulei, ci și sub formă brută și separat. În meniu, include în special semințe de in, floarea soarelui și dovleac.

Piper: Condimentele picante nu sunt adecvate în partea de jos, dar acest lucru nu înseamnă că nu puteți folosi alte condimente interesante și aromate ca ingredient în mese. În bucătărie puteți folosi cu îndrăzneală mărar, arpagic, rasca, maghiran și pătrunjel.

Alimente integrale: Ultima categorie de ingrediente care pot fi consumate chiar dacă suferiți de gută sunt unele tipuri de alimente din cereale integrale. Ca garnitură la felurile principale, puteți încerca separat orezul brun, fulgi de ovăz sau orz.

ALIMENTE PROHIBITE ȘI NECUVENIBILE

Ca parte a dietei, ar trebui să acordați atenție și alimentelor, meselor și băuturilor care cauzează gută și înrăutățesc excreția acidului uric din organism. Exemple sunt alcoolul, măruntaiele, carnea grasă și grasă, peștele în ulei, untul, unele uleiuri și în special brânzeturile depozitate.

Suplimente nutritive în partea de jos

Pentru a îmbunătăți excreția de acid din corpul urinar, adică ca efect de susținere a problemelor de gută, puteți utiliza și câteva preparate gata preparate sub formă de suplimente nutritive. Aceste suplimente pot lua formă de tablete, capsule sau forme lichide.

În ceea ce privește mecanismul acțiunii lor, acesta este următorul:

Aceste suplimente nutritive conțin extracte din plante, vitamine și alte substanțe naturale, al căror scop este, printre altele, să stimuleze excreția acidului uric din organism.

Produsele de acest tip sunt destul de populare, în principal pentru următoarele avantaje:

  • compoziția substanțelor active este naturală, deci acțiunea este naturală
  • acest lucru face ca utilizarea efectelor să fie fără probleme în ceea ce privește efectele secundare
  • utilizarea este posibilă timp de câteva luni, posibil ca parte a prevenirii

Cele mai utilizate substanțe includ extracte din cireșe, țelină, fistic, cireșe, turan sau urzică, care au, de asemenea, efecte asupra sistemului nervos și susțin corpul în timpul efortului sporit. De asemenea, pot conține vitamina C pentru a sprijini colagenul și sistemul musculo-scheletic. Multe dintre aceste suplimente sunt, de asemenea, utilizate pentru susținerea și întărirea oaselor și a cartilajului.

Medicamente în partea de jos

Când vine vorba de medicamente și medicamente, puteți ajunge din categoria celor disponibile gratuit pentru medicamente cu efect simptomatic asupra durerii legate de gută, dar și cu efect împotriva inflamației în sine. Cu toate acestea, este important să alegeți un medicament cu substanța activă potrivită.

Din gama largă, este, prin urmare, necesar să ne concentrăm pe următoarele:

Ar trebui să utilizați medicamente care conțin substanța activă ibuprofen atât pentru durere cât și pentru inflamație, care au atât efecte antiinflamatorii, cât și ameliorează durerea simptomatică.

Următoarele proprietăți și caracteristici se aplică acestor medicamente și medicamente:

  • Sunt de vânzare fără prescripție medicală, nici nu trebuie să consultați un medic
  • debutul acțiunii este de obicei în câteva zeci de minute de utilizare
  • efectul este complex, dar numai simptomatic și limitat în timp

Sunt disponibile pastile, picături și alte forme lichide. Cu toate acestea, ar trebui evitate substanțe precum acilpirina sau paracetamolul, care sunt, de asemenea, utilizate în medicamente similare disponibile. Motivul este că acilpirina încetinește excreția acidului uric din organism și, prin urmare, poate agrava problema sau că paracetamolul poate să nu funcționeze suficient de bine.