Bună, vreunul dintre voi are experiență în dieta cambridge? mi-ar placea sa incerc
Deci iubito, dau jos ultimele zece kilograme 🙂 Acum aveam o lună și jumătate de față, am scris totul, înghețată, produse de patiserie și o mulțime grozavă de orez cu un ou, o jumătate de zi pe lună eram pe ciocolată fierbinte pe zi - în acel timp am câștigat UN singur kilogram 🙂
Așa că voi avea o lună - o lună și jumătate, după cum este necesar în pungi și apoi înapoi la o dietă normală 🙂
@tamichloe buna ce mai faci in dieta? îl știu, nu-l pot seta.
@ erika1235 salut, nu am prea mult timp să citesc totul aici, dar despre ce fel de dietă vorbești? ?
@ stellina1982 buna, nu pot, sunt la fel de prost ca tine in fiecare zi in care incep. Am genti noi, sunt gustoase, dar gasesc si cocktailuri si supe mai subtiri. ca supele de sac obișnuite, ca supele de mazăre, nu cunosc producătorul. Ei bine, vă spun, fiecare bunică s-a plâns și consilierului, iar consilierul îl ia și toți spunem că avem un gust incredibil, complet nebunesc. deci ce au făcut ei, sacii ăia de cd
@tamichloe Am ținut o dietă bună timp de două luni, a fost un kilogram frumos sărit în sus și în jos, dar apoi nu am ținut pasul în timpul sărbătorilor, l-am maturizat, dar m-am maturizat literalmente. Și de atunci nu pot să-l stabilesc. Trebuie să scriu încă un câștig de 3-4 kg și încă zece. În mod normal, sunt deprimat de el. Legez dukan.dietu doar că nu vreau să gătesc.și când gătesc, așa că nu pot controla și mânca.și când mănânc atunci nu dau o pungă pentru că este păcat, iar când voi lua garniturile, îmi voi spune că nu pot mânca carbohidrați și voi mânca ciocolată și desert. Apoi sunt depky. A doua zi Sunt disciplinat și apoi gătesc din nou și mănânc și mănânc și mă despart și din nou.
@laskavesrdce salut încă o păstrez la fel, doar a fost redenumită nutrifood, dar trei pungi pe zi .
@tamichloe mas pazravu na cambridge este? Am terminat pentru a doua săptămână acum și nu am nicio problemă, pentru că hei sunt zile în care am gust, dar de obicei sunt ok și pot suporta .
@ stellina1982 ai nevoie în primul rând de un antrenor care să îți compileze dieta și să îți distribuie în mod egal carbohidrați . dacă mănânci, de exemplu, până la 200 de grame de carbohidrați pe zi, așa că dimineața ai acele clătite, ai vafe, au fulgi de ovăz și o prăjitură mâncare sănătoasă, este internet complet, cartea de rețete oferă și câte alimente cu carbohidrați am, proteine și altele asemenea. în funcție de asta trebuie să te aranjezi . Și când primești carbohidrații dimineața, nu ai nicio problemă să te gândești la mâncare toată ziua . Doar tu te afli într-un cerc vicios de carbohidrați și dietă . În mod normal, consultați un antrenor pentru a explica totul pentru tine .