Căutați o modalitate de a slăbi în timp ce mâncați sănătos? Aceasta este o opțiune, mai ales dacă nu mâncați carne, de exemplu. Uneori este posibil să întâlniți și ALIMENTE PRIME sau alimente vii. Avantajul său este că este în mod natural cu energie scăzută, deci nu trebuie să verificați constant valorile energetice ale alimentelor.
Dieta crudă asigură pierderea în greutate datorită reducerii grăsimilor animale. În plus, porțiile sunt mai mici decât în cazul unei diete normale.
Avantajele și dezavantajele
Este sănătos și plin de gusturi neobișnuite. De asemenea, poate determina pierderea mușchilor unei persoane, mai ales dacă nu se mișcă.
Raw, adică alimente crude, constă în consumul de legume crude, fructe, nuci, care sunt încălzite la maximum 42 ° C pentru a păstra toate vitaminele și nutrienții. Nu conține alimente de origine animală, adică nu numai carne, ci și produse lactate sau ouă.
Cu toate acestea, este suficient de variat, deci aduce multe beneficii. Te vei simți încărcat de energie, pielea ta se va îmbunătăți și vei beneficia de probleme digestive. În plus, nu conține conservanți, săruri adăugate și zaharuri sau coloranți, deci nu împovărează corpul cu substanțe de care absolut nu are nevoie.
Uneori, puteți întâlni eticheta cu produse crude, alimente vii sau alimente vii.
- Dieta cu alimente crude - Cum să slăbești folosind o dietă de slăbit
- DIETĂ ANTI-SÂNGE - dietă, alimente și procedură COMPLETĂ
- Dieta anti-drojdie Înclină grăsimile și adaugă frumusețe
- Dieta anti-drojdie - cum să scapi de mucegai în organism
- Dieta anti-drojdie - va ajuta la dietele cu conținut scăzut de carbohidrați