cafea

Într-un studiu publicat în martie 2006, cercetătorii au descoperit că boabe de cafea verde neprăjite pot ajuta la combaterea pierderii în greutate. Puteți cumpăra produse din cafea verde care promit pierderea în greutate de la diferiți comercianți cu amănuntul specializați în suplimente de slăbit.

Boabe verzi de cafea

Boabele de cafea verde nu sunt încă boabe de cafea prăjite. Nu au aromă și un gust fierbinte. Conțin cofeină și acid clorogenic. Cafeaua tradițională este făcută din fasole care a fost prăjită la 482 ° C, dar temperaturile ridicate determină descompunerea acidului clorogenic. Dacă boabele neprăjite cu acid clorogenic sunt adăugate la cafea, o persoană după ingestia unor astfel de produse poate slăbi kilograme în exces.

Cum funcționează dieta

Cercetătorii au descoperit că boabele de cafea verde neprăjite au accelerat metabolismul și au ars grăsimile mai rapid la șoarecii experimentali de laborator. Oamenii de știință cred că funcționează la fel pentru oameni. Acest lucru se datorează faptului că cofeina din boabele de cafea verde înconjoară grăsimea din corp, pe care apoi o trimite la ficat. Acidul clorogenic conținut în boabele de cafea verde ajută apoi ficatul să proceseze mai eficient grăsimile. Cantitatea de cafea primită depinde de producătorul individual. Un producător garantează pierderea în greutate de 5 kilograme în 2 săptămâni, alte 10 kilograme. Datele variază de la producător la producător.

Riscuri de cafea verde

Sunt necesare teste suplimentare pentru a asigura siguranța dietei. Dacă doriți să beți cafea verde pentru slăbit, țineți cont de asta conține cofeină, care poate avea un impact negativ asupra persoanelor hipersensibile. Cofeina poate crește ritmul cardiac și poate afecta funcția inimii. Toate cafele cu cofeină sunt asociate cu avortul spontan la femeile gravide, precum și cu o creștere a tensiunii arteriale și a homocisteinei plasmatice.