• Opțiuni
    • Avertizați despre o postare rău intenționată
    • Debifați postarea rău intenționată
    • Ascundeți postarea
    • Post
    • Acceptați rapoartele și ascundeți-vă
    • Anulați rapoartele
    • Editați subiectul de discuție
    • Editează postarea

Are multă experiență cu o dietă săracă în carbohidrați - necesită puțini carbohidrați și mai multe grăsimi. Proteinele sunt consumate în cantități egale. Nu aveți probleme de sănătate?

forum

  • Opțiuni
    • Avertizați despre o postare rău intenționată
    • Debifați postarea rău intenționată
    • Ascundeți postarea
    • Post
    • Acceptați rapoartele și ascundeți-vă
    • Anulați rapoartele
    • Editați subiectul de discuție
    • Editează postarea

Postările de la acest utilizator au fost blocate din cauza încălcărilor repetate ale regulilor de discuție.

  • Opțiuni
    • Avertizați despre o postare rău intenționată
    • Debifați postarea rău intenționată
    • Ascundeți postarea
    • Post
    • Acceptați rapoartele și ascundeți-vă
    • Anulați rapoartele
    • Editați subiectul de discuție
    • Editează postarea

Am o dietă grasă. glucide străine. Nu sunt în favoarea stoarcerii complet a carbohidraților. dar consumă mai multe grăsimi decât carbohidrați. Mananc pe zi 100 de grame de carbohidrati max. o astfel de mâncare nu este o problemă. Faptul că nu mănânci este o problemă dacă dieta este variată. Nu am probleme de sănătate sau digestive. personal, mi se potrivește mai mult să mănânc mai multă carne + o grămadă de legume la prânz decât mai puțină carne și garnituri. căci un om îi este foame timp de două ore și, de fapt, mănâncă mai mult într-o zi.

Mănânc de trei ori pe zi și o fac. Mananc carbohidrati doar seara, pentru ca atunci conteaza pentru mine. a face stomacul să doarmă gol. Am niște paste sau orez, cartofi diseară.

dar acesta este un subiect destul de mare. încercați să puneți întrebări specifice. Mănânc așa de ani de zile. Marele avantaj este că economisești la mâncare și mai ales nu mă simt foarte foame în timpul fundului. doar stomacul gol. dar nu trebuie să fug imediat la cămară/frigider.