Dieta cu proteine ​​a revoluționat

Mulți oameni, și nu doar fete sau femei, au încercat o dietă în viața lor sau cel puțin au încercat să slăbească kilograme în plus și să mențină o linie mai slabă. Cu toate acestea, scopul trebuie să fie să te simți bine în timpul unei astfel de diete, precum și după aceasta. De asemenea, trebuie să fie obiectivul principal pentru a scăpa de greutatea nedorită, iar prioritatea ar trebui să fie să știe cum cel mai rapid și mai eficient mod de a scăpa de depozitele de grăsimi.

Dieta fără

Deoarece senzația de slăbiciune și deteriorarea mușchilor nu este tocmai un efect pe care am vrea să-l pierdem atunci când slăbim. Este, de asemenea, o parte nedorită, dar, din păcate, devine o realitate în multe diete. Deoarece cu dietele de reducere convenționale, de obicei pierdem aproximativ 60% din depozitele noastre de grăsimi și încă 40% din mușchii noștri. O alternativă interesantă este însă dieta proteică https://www.prodietix.sk/o-proteinovej-diete.

De fapt, nu vorbim despre o alternativă, ci mai degrabă despre o soluție foarte cunoscută. Dieta cu proteine ​​este acum foarte cunoscută și este promovată de mai multe vedete. După cum sugerează și numele, o dietă obișnuită va fi bogată în primul rând în aportul de proteine. Mâncarea cu proteine ​​în mai multe moduri care aduc satietate, nutrienți necesari și mențin mușchii în stare bună, resp. formă păstrată. În același timp, vor face arde în principal depozitele de grăsimi! Rapid și eficient.

Cum este posibil?

Scopul principal al acestei diete este de a arde grăsimile, menținând în același timp mușchii sănătoși. Sarcina sa este de a vă aduce corpul într-o așa-numită stare cetoza. Este o afecțiune care apare ca urmare aport scăzut de zaharuri și carbohidrați. Ele sunt principala sursă de energie pentru corpul nostru și, dacă există o lipsă a acestora, acesta începe să extragă energie din „surse de rezervă”, adică depozite de grăsimi. Astfel, aceste grăsimi stocate ard mai repede, nu în ultimul rând mai eficient.

  • Cetoza începe literalmente în câteva zile. Cu toate acestea, nu trebuie să-l întrerupem cu un aport crescut de carbohidrați.