• Dieta sănătoasă și pierderea în greutate
  • Dieta
      • Cum funcționează o dietă cutie
      • Cum să alegeți furnizorul potrivit?
      • Despre noi
        • Andrea Coddington
      • Întrebări frecvente și sfaturi
      • Calculator IMC
      • Povești de oameni
    • Blog
      • Sfaturi de sănătate
      • Rețete
      • Magazin alimentar
      • ȘTIRI
      • Exercițiu
      • Sfaturi pentru dietă
  • Programe
    • Dieta cutie de reducere
      • Dieta clasică
      • Dieta gourmet
      • Dieta vegetariana
      • Dieta celiacă
      • Dieta diabetică
      • Dieta rapidă - Turbodieta
    • Detoxifiere
      • Detox Începeți 3 zile
      • Detox Ideal 7 zile
      • Detox Max 28 de zile
      • Suc de detoxifiere Începător
      • Juice Detox Advanced
      • Suc de dezintoxicare Profík
    • MAMĂ
      • Dieta pentru mamele care alăptează
    • Corp bine făcut
      • Dieta de fitness STARTER
      • Dieta de fitness BUILDER
    • Mâncat sănătos
    • Sfaturi dietetice
    • Meniuri personalizate
    • Voucher cadou
  • Meniul
    • Elită culinară
  • Livrare
    • Cum au loc plata și livrarea
    • Întreruperea consumului de alimente
    • Schimbarea adresei de livrare a alimentelor
    • Ordin non-obligatoriu
  • a lua legatura
    • Francizarea
    • eDiéta și Easydiet
  • Comanda rapida
    • Listă de prețuri

01/08/2018 | Vestibulul molestie tortor pregnant eget.

01/01/2018 | Nicăieri facilitate augue consequat et.

  • Articole
  • Blog
  • Elită culinară
  • Cum să faci cumpărături
  • Condiții de afaceri
  • Daniel Hrivňák
  • Mário Žužič
  • Tomas și Petra
  • Eva
  • Miriam
  • Irena
  • Dominica
  • Andrea Coddington
  • Ada Straková
  • Marek Majeský
  • Alexandra Gajdošíková
  • Vlado Černý
  • Patrik Herman
  • Alenka Kompasova
  • Stanka
  • Kristina Červenková
  • Emil Galánek
  • Erika Krestaňková
  • Supravegherea profesională
  • Kristínka Kovešová
  • Petra Marko
  • pierdere în greutate
  • viata activa
  • Nu am timp
  • detoxifiere
  • pravo-jest-zdravo
  • Danka
  • Listă de prețuri
  • Adriana Ilavská
  • Tomas Bulej
  • Barbora Amarente
  • Lucia Medeková
  • Barbara Sviežená
  • Ursula
  • Barbora Demovičova

versus

Arde grăsimile! Veți pierde până la 6 lire sterline pe lună! Micul dejun cu proteine ​​și shake-urile proteice pentru scăderea în greutate sunt cea mai bună protecție împotriva foametei de lup! Acestea sunt lozinci care ne tentează să ne așezăm pe lipiciul unei diete proteice (proteice). Ai încredere în ei?

Proteine ​​și pierderea în greutate. O conexiune care este sacră pentru mulți. Cu toate acestea, pe lângă diferite avantaje, dieta proteică are și dezavantaje semnificative. Ce? Principalul truc al dietei proteice, numit și dieta proteică, este aportul redus de carbohidrați și aportul ridicat de proteine. Astfel de meniuri „proteice” ar trebui să fie compuse din mese precum carne slabă, pește, ouă, produse lactate, legume, fructe.

Pentru a suplimenta substanțele nutritive necesare, dieta proteică recomandă să beți cocktail-uri din fructe sau diverse suplimente de vitamine și minerale. Această cursă pe distanțe lungi durează, de asemenea, trei până la patru luni și, potrivit promotorilor, constă în urmarea a trei faze. Prima fază este pierderea în greutate. Sunt excluse alimentele care conțin carbohidrați, care sunt una dintre principalele surse de energie pentru corpul nostru.

Datorită proporției ridicate de proteine ​​din dietă, organismul începe să ardă substanțe nutritive din mușchi, în timp ce susținătorii dietei proteice se asigură că numai depozitele de grăsimi dispar și mușchii rămân în stare completă. Prima fază durează 3 până la 6 săptămâni. A doua fază durează 4,5 până la 9 săptămâni și în această fază, alte alimente sunt adăugate în dietă.

În ultima fază, cei săraci ar trebui să revină la compoziția tradițională a dietei îmbogățită cu mai multe proteine, fructe și legume. Activitatea aerobă regulată este esențială. Dieta cu proteine ​​este foarte asemănătoare cu dietele Atkins și Dukan.

Pro: Pierderea rapidă în greutate este o motivație excelentă pentru cei săraci. „Meniul” este potrivit și pentru cei care nu sunt familiarizați cu principiile unei alimentații sănătoase.

Contra: Experții avertizează că o dietă dezechilibrată stă la baza unei diete proteice. Proteinele animale excesive împovără digestia. Acest tip de dietă poate provoca probleme persoanelor cu rinichi sau ficat slăbit.

Deficitul de carbohidrați este foarte periculos pentru cei care suferă de diabet și alte boli metabolice. Datorită „dietei” din dieta proteică, organismul poate să nu aibă nutrienții necesari. Când începi să mănânci din nou după un regim dur ca înainte de o dietă, vei fi surprins de efectul neplăcut de yo-yo. Dieta cu proteine ​​sau proteine ​​nu vă va învăța ce, de exemplu, o dietă cutie - mâncați alimentele potrivite în cantități potrivite.

Sfatul nostru:

Tânjești după o dietă echilibrată cu care slăbești sănătos, gustos și fără „efectul yo-yo”? Alegeți cea mai populară dietă slovacă cu cutie de la EASYDIET. Este gătit pentru dvs. de cei mai buni bucătari slovaci din ingrediente de calitate și proaspete, iar beneficiile sale pentru sănătate sunt garantate de dieteticieni de renume. Vom aduce bunătăți la ușa ta. Și la un preț excelent!