Dieta cutie se bazează pe faptul că echipa nutrițională vă sugerează un meniu, bucătarii îl gătesc și îl mâncați. Aveți îndoieli dacă este potrivit pentru dvs.? Deci, citiți mai departe și aflați.
Evitați aportul optim de proteine, deoarece sunteți unul dintre sportivii din faza în care câștigați masă musculară? „Furnizorii de dietă Box oferă mai multe programe de dietă care țin cont de nevoile dvs. individuale. Tot ce trebuie să faceți este să faceți un mic mini-sondaj și să îl alegeți pe cel mai potrivit. Deci, atunci când construiți masa musculară, căutați un meniu cu o proporție suficientă de carne slabă, produse lactate cu conținut redus de grăsimi și carbohidrați complecși. Pe scurt, dieta optimă pentru nutriție și regenerare musculară ", sfătuiește nutriționistul mgr. Kateina Shimkova zo Mâncat sănătos.
Dietetician notoriu
Ești un maestru al dietelor și totuși greutatea ta ca pe un leagăn? Atunci avem vești bune pentru tine. Puteți păstra dieta cutiei aproape o viață și o puteți suporta. În plus, kilogramele sunt garantate să scadă. De ce suntem siguri? Dieta cutie prezintă alimente adevărate și baza este că mâncați pe tot parcursul zilei, iar dieta nu este unilaterală. Deci nu veți avea tendința de a o încălca. „Eșecul dietelor clasice este că te limitezi. Nu mănânci asta și aia, mănânci puțin sau mănânci diferiți înlocuitori de praf și băuturi. Și imediat ce întrerupeți dieta, greutatea va zbura la viteza rachetei. Acest lucru nu este un risc cu o dietă cutie, deoarece aceasta învață obiceiurile alimentare adecvate și mănânci de toate. Trebuie doar să știți cât și în ce aranjament și în ce combinații ", adaugă KateЕina Šimková.
Instabil
Am multe și nu pot ține pasul. Conform acestui mesaj universal, veți recunoaște captorul. Pentru totdeauna, cu ochii ațintiți la ceas. Și nu contează dacă este un manager superior sau o mamă de copii mici. Serviciul de catering este perfect pentru ei. Mâncarea echilibrată nutrițional este gătită de bucătari, iar curierul vă va livra în casetele descrise acasă sau la serviciu. Depinde de dvs. să mâncați alimente în intervale optime de timp. A diete cutie se gândesc, de asemenea, la persoanele cu restricții culinare, indiferent dacă sunt voluntare sau forțate. Persoanele cu intoleranță la lactoză, gluten sau vegani își vor câștiga valoarea.