28 de zile, adică patru săptămâni ... O lună. Sună foarte bine - să poți pierde în greutate în 28 de zile și în același timp să fii mulțumit de rezultat. Așadar, să ne arătăm toate semnele, fie că sunt pozitive sau negative, ale unei diete de 28 de zile.
Dietele pentru stilul de viață includ o dietă de 28 de zile. Promite o revitalizare completă fizică și mentală a corpului uman. Programul de dietă constă din trei elemente: dieta în sine, suplimente nutritive și creme.
Inflamația ușoară, întinerirea pielii și a întregului corp constă din superalimente precum fructe de acai, tot felul de usturoi, orz, lăstari tineri, cereale, alge albastru-verzi, hrișcă, fasole și linte, ardei iute, nuci, germeni, iaurt, kefir și mai multe ierburi și condimente.
Dieta este menită să consolideze pielea, părul, sistemul imunitar, să susțină o inimă sănătoasă, să reducă riscul anumitor tipuri de cancer și să obțină o piele mai tânără și mai sănătoasă și întregul corp. Dieta de 28 de zile conține substanțe nutritive pozitive. Dezavantajul este prețul ridicat al unor super alimente și creme, care necesită un nou stil de viață sănătos și o dietă. Iubitorii de pește (somon) și oamenii care vor să pară mai tineri și să se simtă bine își vor câștiga valoarea banilor. Dacă nu puteți consuma niciunul dintre superalimentele selectate, ar trebui să evitați cu siguranță regimul. Multe alimente sunt vândute în magazinele de specialitate. Antrenamentul de forță, exercițiul cardiac, exercițiul aerob și întinderea sunt foarte necesare. Exercițiile Pilates sunt, de asemenea, foarte potrivite.