astfel încât bebelușii să poată continua aici. 🙂
salut, așa și greutatea sa oprit și nu și nu mișcați în jos, deoarece au trecut 2 săptămâni și nimic .
Hei, sărmanul 🙂 Am proteine astăzi și am avut boia Tofu 🙂 Mňaaaam, a fost absolut grozav, cu produse de patiserie și am băut-o cu bulion . așa că am strănut din faptul că încă suflu acum O să fug repede cu cel mic, nu adormi și deja aștept cu nerăbdare cina . Bună ziua, soțiile mele ! 🙂
@ angelika23 nu vă faceți griji, cu siguranță va coborî . poate că nu coborâți kilogramele, dar cu siguranță vor coborî cm . 🙂
@ ivka2903 așa că nu mi-a trecut prin cap: D dar sper că ai dreptate: D
Dragă iubito, nu ai dat prea mult azi. Am fost în robot doar o vreme, nu aveam nimic dimineața, doar mă durea ușor gâtul și în două ore am fost scos din serviciu, m-am dus acasă unul câte unul. Deoarece nici măcar nu puteam suna șeful pe telefon fix, nu pe telefon fix sau pe mobil, așa că am trimis un mesaj text și am mers, poate că nu va fi o problemă cu asta.
Și mâine trebuie să mă duc la roboți, nu vă faceți griji. Săptămâna viitoare voi călători, așa că săptămâna aceasta trebuie să fac materiale pentru a avea ceva de testat acolo:(
În ceea ce privește mâncarea, m-am forțat să iau masa de prânz la UH și pentru cină trebuia să iau ieri soacra mea, dar nu știu dacă o voi face, nu vreau și am fost înghițit.
buna fetelor am fructe maine si apoi ma asteapta apa asa ca tine degetele incrucisate pentru mine 🙂
@ dasa0402 să o fac, nu vă faceți griji nimic 🙂 Am vineri 😉
Iubito, în mod normal nici măcar nu puteam lua cina, am mâncat totuși din prânzul acela . așa că am luat doar un pahar cu apă.Mu micul dejun . și ce?
@zuzx iti doresc o recuperare rapida . boala aceea este o tarfa . ☹
@cutty salut meu, atât de grozav, așa că mergem conform planului, nu faceți nimic în legătură cu faptul că l-ați rupt în weekend, dar nu sunt deloc supărat, pentru că sunt deja destul de mulțumit de personaj 🙂 Am avut fruct azi și mâine voi avea. Nu aștept deloc, dar astăzi mă simt puțin mai ușor 🙂
Mă gândesc la tine miercuri și apoi scriu când îndrăznești, păcat că nu va merge chiar pe apă.
@zuzx dar al meu, tine-te cand mai trebuie sa calatoresti. ia niște bombe de vitamine, îmi țin degetele încrucișate
@ angelika23 nu-ți face griji, el este un porc după câteva zile
Am avut un UH astăzi și nu am vrut să mă pregătesc pentru lucru, așa că am avut doar salată de roșii-castraveți, conopidă integrală și 3 bucăți de pagacikov, care a fost adusă de un coleg a, iar la cină am avut 3 bucăți de biscuiți disco și o farfurie cu supă de legume (fără îngroșare), desigur) și încă o ciocolată mică - 15 grame
dar sunt atât de umplut cu asta, cred că aș putea chiar să mă îmblânzesc. Ak altfel, iau o lecție, de acum încolo iau mereu suduri, gata să nu speculez. groază 😀
Am „vărsat” azi. de când eram pe unghii la cinci și jumătate, eram deja la cinci seara, ceea ce este prea devreme pentru mine . și când am ajuns la 20, am intrat în criză și am amestecat peste o mână de stafide în ciocolată. Am fost atât de întrebat ceva dulce . așa că am ales acest „rău” 😝. tot ceea ce.
Mi-aș dori să merg la antrenament mâine, poate voi reuși, dacă nu, atunci acasă 😒
și am făcut un prânz tarhon la UH și tocmai am sufocat puțină legumă - morcovi, caramel, mazăre și broccoli, servite cu bulion. miroase bine, cred că va fi delicios, dar deja am făcut-o și a fost comestibilă. Tocmai am un pic de broccoli acolo, deci este atât de „verzui”
@ angelika23 și eu greutatea din costurile cu apa. Cred că se știe încă. cel puțin cm, dar și kg ar fi frumos
seara atât de frumoasă, sunt KO astăzi ca majoritatea zilelor de luni, mă duc la hajan
Am avut un aport bun de proteine astăzi, am avut salată de ton la prânz și cină. Amidon de roșii, nu am prea multe în această zi și încă nu știu nici măcar ce voi găti. Dar poate am să vin cu ceva . Stai pe drăguț 😉
salut vreau sa intreb as vrea sa incep cu aceasta dieta ma poti ajuta cu retetele? ei bine, multumesc
@ adka186 tot ce îți place poți face doar nu împreună atunci când există o mască nouă de proteine, pește, ouă etc. dacă salamul o face ca de obicei, pentru mine este până la amidon acolo este, de asemenea, frumos, orez cu legume, hulas de cartofi, cartofi copți cu legume, supă de fasole. iar pe farfurie, pizza fără brânză și șuncă și ton, paste, mâncare uscată.
oameni ieri am suportat o zi de apă 😀
Bună, femei, șovăiesc multă vreme, indiferent dacă ar trebui să mă alătur sau nu, mi-e teamă că nu voi rezista prea mult și mă voi întoarce la obiceiurile mele alimentare sărace în inundații:( Dar experiența și schimbările tale mă motivează nu i-a fost frică de asta și s-a alăturat vouă, pentru ca și eu să fiu frumoasă și să mă descurc nu numai pentru împrejurimile mele, ci mai ales pentru mine și pentru fiica mea, pentru că vreau să aibă o mamă frumoasă, de care va fi mândră., că nu m-ați ajuta, pentru că nu știu cum și cu ce să încep corect, că va veni succesul așteptat și mai ales dacă aveți unele pregătite, că dacă ea nu mi-ar putea trimite, pentru că cei care sunt pe net nu se potrivesc mie, pentru că sunt acolo rețete cu mâncare, pe care nu le folosim deloc în casa noastră:( aș vrea foarte mult să mă simt în sfârșit bine și atrăgător, pentru că după naștere a fost corect ambalat pentru mine și simt că din cauza greutății mele în înălțime, căsătoria mea este cam distrusă, deoarece nu mă simt atrăgătoare pentru soțul meu și evit sp și chiar acele momente intime.:( Prin urmare, voi fi fericit și foarte recunoscător dacă mă puteți ajuta cu lupta mea:(
@ dari226 grozav, a fost prima ta? Cazare pe cântare? Laudă; 0)
@fate_girl hello vitam ta.trosk citiți postările noastre, ici și colo scriem în ce zi din ce a mâncat ea, poate vă va ajuta. Îmi țin degetele încrucișate; 0)
@sisab mulțumesc 🙂 Am doar că straaaaaaasne mult descris, dar voi încerca 🙂