astfel încât bebelușii să poată continua aici. 🙂
@claudica la astfel de 5 a fost misto Am fost in oras cu o fetita, se spune ca ii este foame asa ca am mers dupa mancare si bineinteles ca am lasat-o acasa si seara. Am amestecat totul cumva nu am reușit 😖
@yanni hei, am avut euh, dar pentru cină a fost scris un tort . dar cumva am dedus că aș prefera pizza mai degrabă decât tort 😀 😀 😀
Și aceste vize sunt cu siguranță necesare pentru Cuba și Maroc, dar voi încerca să-l întreb pe unul dintre prietenii mei, mi se pare că există un boal acolo de ceva timp, cred că trei luni.
@mexx iată o rețetă: curățăm morcovii, îi spălăm și îi tăiem în rondele mai groase. Încălziți uleiul sau untul într-o oală, prăjiți ceapa tocată mărunt, adăugați morcovi și prăjiți scurt, sare, condimentați, adăugați piper roșu măcinat, turnați apă și fierbeți până se înmoaie. Mai adaug usturoi, care nu vrea. Îngroșez cu făină. Are un gust foarte bun, nu am crezut, dar are un gust similar cu tocanita.
Ei bine, voi încerca. 😉
Hmmm, morcovul ăla sună bine, am notat. Și cu siguranță voi da usturoi 🙂 Mulțumesc pentru inspirație.
@ juli71 bine, se întâmplă tuturor. pentru că o scriu și într-o carte. uneori este imposibil de gestionat. Ieri seară l-am făcut pe fiul meu un croissant după cină, dar am avut vit-day, a fost atât de tentant - încât cel puțin o mușcătură. dar au reușit să reziste. Dar chiar dacă nu ar funcționa, probabil că nu s-ar întâmpla nimic de genul acesta. Dar sunt doar la începutul/ziua 5 /, nu știu cum voi rezista mai departe. să ne ținem degetele încrucișate. 😉
@claudica și eu am găsit și broccoli pe usturoi și vin în rețetele mele, este, de asemenea, fantastic, deși nu ar trebui să avem alcool, dar de fapt el se pierde gătind sau crezi că ai prefera să nu o faci?
@kubkovka sună bine. Vrei doar să gătești broccoli pe usturoi și să-l acoperi cu o coroană de flori? As incerca. Și cu acel alcool, se spune că se pierde gătind. Nu știu sigur. Desigur, romul va rămâne în deserturi, dar când îl preparăm, ar trebui să se evapore. Dar nu vor fi atât de multe. Mulțumesc pentru idee.
@claudica da, cumva. dezasamblați broccoli în trandafiri, clătiți, tăiați adâncimi mai mari. Încălziți uleiul într-o oală, adăugați usturoi feliat fin, broccoli, sare, condimentați. Prajiti cu agitare frecventa. După câteva minute, se toarnă vinul și se fierbe timp de 15-20 de minute. Necesitate: 1 kg de broccoli, 3 căței de usturoi (dau mai mult), 3,5 dcl de vin alb, ulei, sare, piper alb măcinat
nooooooooooooo fetelor gusturi bune aici pe care le faci girls
Și asta ar putea fi într-o zi cu vitamine? 😀 😀
@mexx după părerea mea da, nu există amidon, proteine sau UH. Cred. Dar nu știu de ce, în carte sunt scrise doar fructe tratate termic pentru ziua respectivă, salatele de legume sunt crude. dar probabil că nu ar trebui să conteze.
salut babule
deoarece aveți o zi cu vitamine, sunt încă surprins să mă surprind, dar noaptea trecută a fost o criză, din nou am vorbit cu dragul meu ce am fi putut face, dar am perseverat, iar cea mai bună notă a cinei a fost să mergem face cârnați 😀 😀 😀 😀 😀 😀
dar am rezistat
dar venim la noi pentru weekend, așa că mă întreb cum putem rămâne cu mâncarea acolo, pentru că mama mea ar evita-o 😀 😀 😀 😀
@mexx bine l-am citat și eu, dar dacă nu-mi plac prea mult fructele, se spune că se combină cu legume proaspete, dar de unde să obțin legume proaspete gustoase acum? Cred că nu voi mânca broccoli sau conopidă crudă. Doar îl ajustez astfel încât să-mi placă, mai bine decât să arunc seara pe un cârnați, dar nu?
Când am continuat să mă învârt în mod normal în acele 4 zile, am vit. zi, la prânz am avut întotdeauna legume, conopidă fiartă, broccoli sau prăjit adânc într-o tigaie, varză la cuptor. dar ce a venit. doar dačo cald și nu sladkeeeee a, și t în timp ce dulce îmi place 😉
Tocmai am mâncat orez cu o stare cu mască de ieri 😝
@ juli71 si ai ceva bun azi?
Bună, am proteine astăzi, dar am mâncat doar pâine cu șuncă, pentru că nu am nimic acasă, nu am carne, ci doar ouă. și nu am gust pentru gustul de prăjire
în caz contrar am un kilogram în jos, după cinci zile și cu întârzieri, așa că sunt mulțumit, m-am gândit că, dacă îndrăznesc azi, voi cântări la fel ca luni, dar nu 😒 și ar fi trebuit să am vitamine ieri, dar eu a fost cu sora mea, așa că am mâncat tot posibilul, chiar și dulciuri 😒
@ st2 de la klobask, nu mă face ca 😉 😉
@lubikaf jéééj, ai inceput si tu luni? Super, ceilalți au început cu ceva timp în fața noastră. Am de gând să mă cântăresc luni, așa că voi vedea. dar un kilogram este decent 😉
@claudica hei am inceput luni 😉 bine, ma bucur ca a scazut un kilogram, daca in fiecare saptamana a scazut un kilogram, atunci in zece saptamani am greutatea visului meu 😀 😀
@lubikaf atât de repede încât nu va mai fi 😀 zase din nou
@monkula și asta îmi face griji 😀 😀
@lubikaf dar poti spera, nu? 😀 😀
@monkula nu la hej 😉 bine sincer cred că nici în acele 90 de zile nu voi slăbi 10 kilograme, nu știu, pur și simplu nu am un bou ferm și nu pot scăpa de gustul pentru dulce, dar eu Voi vedea, poate când pierd primele câteva kilograme, așa că îl am și mai ușor.
când am terminat sala de gimnastică, aveam și 70 de kilograme și apoi am început să mă întâlnesc cu soțul meu de acum și am reușit să slăbesc aproximativ 12 kilograme doar mâncând mai puțin și mutându-mă mai mult. dar este adevărat că a fost în urmă cu doisprezece ani și, în acel moment, probabil că aveam un alt metabolism sau ceva. acum, după naștere, pur și simplu nu este atât de ușor 😒
@kubkovka Tocmai am venit de la prânz Am avut supă de conopidă nu îngroșată dimineața Am avut o bucată de struguri + fulgi de ovăz 😀
Bună, fetelor, încă simt cât de mult puteți rezista. ești grozav și apoi senzația uimitoare că am făcut-o și nu am făcut-o. să te dureze mult timp. 😵
Am un copil după chiar o astfel de criză seara. ze az. Voi rezista conform regulilor, dar seara. joooj, ajutor. Ieri, în loc de tort, am mâncat o cadă, chiar și două felii de șuncă și niște brânză. Mi-e foame de carne, brânză și iaurt. cineva a menționat-o și aici. așa că sunt nemulțumit atunci că sunt jenat la prânz când îl încurc diseară. Ar trebui să lipesc un papagal în jurul celui de-al patrulea. 😉
M-am oprit cu greutatea mea, după primele trei zile kilogramul a scăzut și de atunci stau în picioare. probabil vor fi acele seri eșuate.
astăzi vitamine. până acum 100%. Masa de pranz. o cutie de ananas. eu și ce a fost fajnovucky.
@kubkovka, mulțumesc și pentru rețete. morcovul sună delicios și mâncarea. și la tarhona aceea. mnam. vezi, tarhona nu mi-a trecut prin minte pentru toată dieta mea, nici măcar în prima rundă. deci, dacă aveți din nou inspirație, sunt aici cu ea. 😉
@lubikaf, felicitari pentru ca ai fost dat afara. continua cu munca buna
@yanni - da, am început cu tine, pur și simplu nu m-am putut alătura grupului. Încă stric ceva aici și nu am ntb sau un an. piesă de succes. 😢
în Podbanské a fost perfect. dar vedere totală. în fiecare zi prânzul în odihnă. iar unele porțiuni erau o mulțime de lemnari. dar am fost bine purtat ca unul bine purtat, așa cum m-a învățat mama. 😉. L-am întrebat pe Matejka de la profesoară vineri de la școală, nu a avut nicio problemă cu asta, ne-a observat temele și joi alergam după școală. Vremea a fost bună și a început să plouă duminică, când încă mergeam acasă. deci a dat roade.
Katka este minunat că ți-ai menținut greutatea, ești un mare luptător și meriți că rezultatul merită. Am luat 3 kilograme, dar știu și de ce. Ar trebui să strâng țeava de gât. 😀 😀 😀
Și ce zici de un frate, cum ar fi sau nu are greutate? și să țineți tot timpul? Este de admirat că un bărbat și fratele tău un bărbat și un munte se pot ascunde și pot face o dietă așa. Iubitul său s-ar înțelege și nici nu ar trebui să slăbească. Salut salut
@marianca. încă mai ții dieta sau ai terminat?