9.4. 2016 10:00 Nici nu am visa la un fapt că actrița ei preferată se mișcă încet la cincizeci de ani! Jennifer arată grozav în special pentru că își îngrijește emoțional personajul.
Baza este o dietă sănătoasă fără dezbateri! Se spune că succesul pierderii în greutate și al întăririi corpului depinde de 60% din dieta ta, iar 40% reprezintă exerciții fizice și exerciții fizice. Unii experți susțin că dieta reprezintă 80% din succes! Oricum ar fi, știți deja că fără o alimentație sănătoasă și de calitate pur și simplu nu este posibil.
Fiecare femeie este interesată de secretul aspectului tânăr al Jennifer Anistor. Într-un interviu recent cu Elle, actrița a dezvăluit ce mănâncă de obicei în timpul unei zile normale: "Când mă trezesc, beau un pahar cu apă de vară cu lămâie. Apoi fac niște shake sănătos sau ouăle mele preferate cu avocado. Am ușor presărați-le cu ulei de cocos. mei cu banane sau fulgi de ovăz cu albuș de ou. "
Prânzul și cina arată exact la fel în meniul ei. În principal, legumele sunt în diferite moduri sau salate cu o sursă de proteine. La zece și un olovrant fluturând un unt de măr, nuci sau migdale. Uimit? Te-ai așteptat la o dietă drastică? Pe scurt, mâncați cât mai multe legume și proteine și evitați alimentele grase, grase și dulci și sunteți echipat pentru vară!