Trimis de la Kiraa0a »25 septembrie 2015, 12:17
Re: dieta
Trimis de la daka »25 Sep 2015, 13:46
Kiraa0a, dacă ești tânăr și ai timp în viața ta să încerci lucrurile neconfirmate, un sistem de încercări și erori, atunci încearcă.
doar ai grijă de yo-yo, pentru că după o dietă proastă poți avea mai mult decât înainte. Dar vei fi bogat prin experiență.
Dar de ce să nu faci ceva verificat, aici ai exemple vii de oameni vii care au slăbit
Cu toate acestea, dacă ceva funcționează permanent pentru mine, atunci nu este un amestec miraculos de mâncare
dar este matematică. Cheltuielile trebuie să fie mai mari decât aportul, aportul nu trebuie să fie foarte mic, astfel încât să nu existe un regim economic și aportul trebuie să fie compilat corespunzător pentru ca organismul să funcționeze corespunzător, proteinele, carbohidrații, grăsimile și fibrele sunt importante.
Studiază aici pe site, nu o numesc dietă, ci o dietă sănătoasă și echilibrată.
zi frumoasa
Re: dieta
Trimis de la Kiraa0a »12 Oct 2015, 12:05
Re: dieta
Trimis de la daka »12 Oct 2015, 12:21
Voi fi fericit când ne vei scrie peste un an sau doi că ai pierdut multă sănătate sănătoasă și fără efect de yo-yo.
Re: dieta
Trimis de la gulinka »12 Oct 2015, 12:49
KiraaO2
în cazul unei „diete” în funcție de grupele de sânge, se constată în principal ce alimente nu se potrivesc corpului tău în ceea ce privește grupa de sânge și apoi le exclud din dietă.
Când te exclud din mai multe alimente pe care le folosești în mod normal, rămâi brusc fără jumătate din mâncare și trebuie să-mi dau seama ce să mănânc, ce rețete să gătesc din ea. și în timp ce faceți această cercetare, va trece ceva timp și greutatea dvs. va scădea. Dar când alergi cu viteză maximă și mănânci alimentele permise, dar în cantități uriașe, nu vei pierde în greutate, ba chiar poți începe să te îngrași.
Același principiu funcționează pentru o dietă separată, pe care eu am încercat-o personal. Când l-am avut pentru prima dată, nu știam ce să mănânc și ce să combin cu el, așa că am slăbit o mulțime de 15 kilograme. Când am încercat să țin din nou o dietă separată timp de câțiva ani, nu am pierdut niciun gram, pentru că știam deja exact alimentele pe care le puteam consuma și le împărțeam corect în timpul zilei, dar mâncau atât de mult încât VENITUL- Ecuația CHELTUIELI era din ce în ce mai mare decât venitul.
Daka ți-a scris corect că este vorba de matematică, dacă elimini alimentele nocive pentru grupa ta de sânge și apoi începi să-ți numeri veniturile cu celelalte și ții BST sub control în limita stabilită, vei pierde în greutate.
Dacă mâncați în exces, chiar și alimentele potrivite pentru grupa de sânge nu vă vor ajuta.
Luați în considerare câți oameni există în lume și ne-am împărți cu toții în grupuri în funcție de grupa de sânge și toată lumea din acea clasă ar trebui să guste brusc aceleași alimente, deoarece acestea sunt benefice pentru el. În schimb, întregul grup ar trebui să fie afectat de alții. Atât de multe personaje, atât de multe boli, vezici biliare, alte probleme de sănătate, alergii și cineva vine și stabilește același aliment benefic pentru întreaga masă de oameni?
Cred că o persoană ar trebui să-și asculte corpul, cel mai bine îți va spune ce este și ce nu este benefic pentru el. Trebuie doar să înveți să îi percepi semnalele și să asculți cu atenție.