dieta in timpul alaptarii

din înger11 »

alăptării

din MUDr. Dr. K. Babinská. »

Dragă Martina,
Coacăzele și cireșele din dieta mamei nu cauzează probleme bebelușilor, zmeura (dar și căpșunile sau citricele) ar trebui incluse în dietă cu precauție și urmăriți cum va reacționa bebelușul. Dacă nu apare nicio reacție, mâncarea poate fi consumată. Dacă copilul observă că bebelușul are un gunoi, îl umflă și are dureri de stomac, alimentele iritante trebuie excluse din dietă.
În mod similar, este necesar să se procedeze atunci când se consumă leguminoase, varză, varză, roșii, conopidă, cohlrabi, ardei. Alte legume cauzează probleme mai rar.
Brânzeturile albastre trebuie consumate cu cele obținute din lapte pasteurizat. Puteți mânca ciuperci.
Dieta în momentul alăptării ar trebui să fie cât mai variată pentru a furniza mamei suficiente substanțe nutritive și, în același timp, pentru a furniza substanțe pentru o producție suficientă de lapte. Ar trebui să conțină în principal alimente valoroase cu un conținut ridicat de nutrienți - cereale integrale, fructe și legume, lapte și produse lactate, leguminoase, de calitate - nu carne grasă, pește.

Cine este online

Utilizatori care navighează pe acest forum: Niciun utilizator înregistrat și 0 invitați