Femeile însărcinate tind să aibă gusturi ciudate. Cel mai adesea sunt fie prea sărate, dulci, acre sau picante. Multe viitoare mame se tem să mănânce, de exemplu, piper negru sau au un efect negativ asupra copilului nenăscut.

picantă

Oamenii de știință încă nu pot fi de acord cu privire la cât de periculos este condimentarea viitoarei mame. Dovezile științifice sunt limitate. Cu toate acestea, este recomandat ca femeile însărcinate să ia o cantitate mare de condiment în timpul sarcinii pentru a evita posibilele complicații despre care deseori nici măcar nu știm.

Beneficii

Ardeiul negru este una dintre cele mai vechi și răspândite specii din lume. Pe lângă sarcina de a conferi aromă gătitului, are o serie de beneficii pentru sănătate. Acest fapt este, de asemenea, ideea centrală a medicinei indiene de sute de ani. Tratează condimentele pentru o varietate de probleme de sănătate, inclusiv indigestie, constipație, durere de dinți, boli pulmonare, probleme hepatice și chiar arsuri ale pielii.

Informații nutriționale

Ardeiul negru este o sursă excelentă de mangan. Două lingurițe de condimente conțin mai mult de 12% din aportul zilnic de substanță importantă. Aceeași cantitate de piper conține 8% din cantitatea zilnică recomandată de vitamina K și 7% fier. Condimentele sunt, de asemenea, o sursă bună de fibre și conțin aproape zero calorii, colesterol și grăsimi.

Sarcina mai dificilă

Este posibil ca o doză normală de piper să nu fie dăunătoare, dar există efecte secundare potențial grave pentru mamele însărcinate. Condimentele pot stimula uterul, ceea ce ar putea determina o femeie însărcinată să se contracte mai devreme.

Alte reacții adverse posibile sunt indigestia, care este dăunătoare pentru copilul nenăscut, deoarece mama este ceva mai dificil de experimentat. Acest lucru este valabil mai ales în al treilea trimestru, când un făt în creștere exercită o presiune considerabilă asupra stomacului și tractului digestiv al mamei.

Din păcate, nu este disponibilă în prezent nicio cercetare științifică aprofundată care să utilizeze studii clinice care să implice condimentul și efectele acestuia asupra copiilor nenăscuți.

În plus, fiecare sarcină este specifică. Cel mai înțelept sfat este să vă ascultați corpul și să vă consultați cu medicul obstetrician dacă aveți un gust irezistibil în bucătărie pentru a-l condimenta.