Salut, frate. frumos

dieta

Dieta ceto este o dietă foarte solicitată de public astăzi, deoarece se spune că poate slăbi rapid. O dietă ceto este o dietă care se face folosind o dietă săracă în carbohidrați și bogată în grăsimi. Scopul consumului de cantități mari de grăsimi într-o dietă ceto este de a face organismul să atingă cetoza. În starea de cetoză, corpul arde grăsimea ca sursă principală de energie. Grăsimea este, de asemenea, convertită în cetone în ficat, oferind energie creierului. Cu toate acestea, dieta ceto are și efecte negative, inclusiv deficit de carbohidrați, cantitatea de vitamine din organism, probleme cu rinichii și riscul de cetoacidoză. O dietă sănătoasă este practic atunci când este posibil să umpleți toți nutrienții de care are nevoie corpul dumneavoastră. Înainte de a începe o dietă, ia în considerare efectele negative și pozitive. Consultați un medic sau un nutriționist dacă doriți să faceți nutriție pe un ceto. Următoarea este o comparație a modului de a avea o dietă sănătoasă și o dietă ceto: DIETĂ DE SĂNĂTATE DIETĂ KETO

Tulburările menstruale în cazul dumneavoastră pot fi cauzate de pierderea bruscă a greutății, care provoacă tulburări hormonale. În general, întinderea unui ciclu menstrual normal este de 21-35 de zile. Dacă mai mult de 35 de zile pot fi cauzate de mai multe lucruri, inclusiv sarcină, stres, tulburări hormonale, boli tiroidiene și SOP. Dacă ciclul dumneavoastră este de obicei normal, trebuie să vă adresați medicului dumneavoastră pentru a evalua cauzele care întârzie perioada de menstruație.