Vă rog să aveți cineva experiență cu dieta Keto? Adică să mănânc din pungi. Dacă da, cât de repede au început să apară primele tale izbucniri? cât de mult ai ținut-o și altele asemenea. ei bine, multumesc

keto

@katkager da, ea a preluat o săptămână în urmă, vă mulțumesc pentru poșta super mare

@ollino Mai ai o băutură elementară și la ce preț vei vinde

@ domca43 unde vindeți o dietă ceto.

Iubito, băutura nu mă place, ce ar trebui să fac pentru a slăbi vreau. 🙂

Popynka939 nu este de încredere

De cât timp urmați o dietă cetonică? Te-au ajutat cu ea câțiva experți sau doar informații de pe net? Îmi puteți recomanda ceva care merită? Mă uit la atacurile de la ketofit.

Personal, am experiență cu o dietă keto normală, când văd ce gătesc. În 2 săptămâni 2 kilograme în jos 🙂

Bună, cineva vinde o băutură de la ketodiet, te rog? Și pentru preț? Mulțumesc 🙂

@ atari89
O zi buna
Aș dori să vă rog - dacă este posibil - să vă trimit o listă de mese pe care le-ați notat în planul dvs. de fitness, astfel încât eu și soția mea să putem compila un plan de masă din mesele și porțiile dvs. Vă mulțumesc foarte mult anticipat

@ atari89 salut, aș vrea să vă întreb dacă păstrați greutatea după dietă sau dacă această dietă este mai permanentă, aș vrea să o pun la 10 kg și caut ceva sensibil acasă dukan's d. Vreau să întrebați ce ați compilat dieta dvs. conform știați să oferiți zakl.info ce și cum să urmați dieta în dietă? Vă mulțumim pentru informații

@ jane124 Vreau să vă întreb pentru ce v-ați compilat meniurile, dacă ați putea furniza astfel de zakl.info ce și cum să păstrați în dieta dvs.?

@silviavladik salut, am incercat sa gasesc retete cu valori nutritive, astfel incat sa pot gati si sa urmaresc cat consum. De-a lungul timpului, am aflat câtă mâncare conținea ce și ce căutam și am încercat rețete. De asemenea, puteți cumpăra benzi de control al cetozei la farmacie.

@kapokapo mulțumesc pentru informații. Aș prefera o masă normală decât o pungă

Buna ziua, am urmat o dieta keto si am slabit 11 kg in aproximativ 6 saptamani, dar am gatit. Mai am nevoie de 5 kg până la numărul 36, dar devine din ce în ce mai greu. Fără efect de yo-yo. 🙂. Nu aș cumpăra niciodată mâncare artificială. Gătitul nu consumă deloc timp. nu se poate trece deasupra cca. 20 g carbohidrați/zi în primele săptămâni. Este important să mănânci de 5 ori/zi și să bei mult, dimineața apă călduță cu lămâie. Nu l-am urmat exact, deoarece sunt ocupat, dar totuși ai garanția că slăbești. 🙂 Colega mea m-a sfătuit. 🙂

@sidma sikulka. pot să vă întreb cum ați gătit? cu o zi în avans sau dimineața? daca te duci la munca.si ce retete de unde sau ai mancat dupa tine si dupa mese? ei bine, multumesc

@sidma perfectă, vreau și eu să gătesc, lucrurile alea cu pulbere nu mă atrag. Am studiat-o de câteva zile acum, dar fiecare discuție se referă la vânzarea de pastile. Nu-mi mai place. Acum mă duc după-amiază și mai numără altceva în seara asta. Alternativ, scrieți 🙂

@jarhal. unul după altul, fără tabele - nu sunt necesare. Găteam seara sau mâncam undeva într-un restaurant pentru bulion, sau varză, sau o mască de pui cu o garnitură de legume. _) când călătoresc. poți ouă, lapte, smântână, mască, legume (nu roșii, morcovi etc.)
numai păstăi de fasole verde, bile de chilă, spanac - dar doar frunze de spanac cu frunze sau congelate - este mai bine) broccoli, fără fructe la început. dar puteți lua drojdie la micul dejun cu slănină. etc. deoarece este o chestiune de grăsime consumată de propriile rezerve de grăsime și nu ți-e foame, cafea de ex. cu smântână și puțin unt, ca să nu-l arunce din cetoză. îmi țin degetele încrucișate