Bună, încă mă lupt cu boala și chiar și astăzi doar acru, lapte așa că vom vedea ce va aduce mâine și eu vreau să fac supă de pui, ar fi trebuit să avem o mică petrecere de ziua de naștere, dar ea deja doarme, așa că îl amânăm ☹ Sper că vizitatorii nu ne vor infecta atunci
Iubito, îți recomand dacă ai un dinte dulce ca mine astăzi, este grozav http://www.dukanovadieta.com/products/horuca-co.
@ninimini dorinte de vindecare timpurie.Am si eu un mic pacient si maine vom avea o sarbatoare a anilor 30 si 50.Ma rog doar ca sa pot rezista atata tentatie 😀
@ cleo02 Brânzeturile tari nu se pot face deloc. și unde citești. cele mai bune brânzeturi pentru această dietă sunt Pierko și Cleopatra - și acestea sunt brânzeturi tari - normale ca o cărămidă sau ceva similar. Le vând într-o factură.
@miskadusko Mananc branzeturi tari in mod normal.leopatra este de 7% si este de asemenea destul de buna.nu au incercat pana acum acea pene
@ zuzu188 și cumpăr și pene în Bill? Și cât sunteți la această dietă? Și cât ai reușit să slăbești? Tocmai am început astăzi, așa că mă întreb cât de mult pot face 🙂
@ cleo02 exact cele 4 minute pe care le-am făcut astăzi, dar chiar dacă a privit totul de la distanță pe pâine deci nici măcar întâmplător. Apoi am aflat când este atașat și uscat pentru a avea un gust la fel de decent ca niște biscuiți.
@ sandrus2 nu stiu.Am cumparat cleopatra in camp. astăzi sunt exact 3 săptămâni. Am slabit 5,1 kg pana la sarbatori.am avut + 2 kg marti si ma duc sa ma cantaresc maine, asa ca voi vedea cat a scazut
Bună, nu știu de ce, dar greutatea mea nu scade deloc chiar acum. înainte mergea destul de jos, dar acum că am început după sărbători nici măcar un deco ☹
Bună dimineața femeilor 🙂.declar starea: -4,5 kg (încă + 0,6 kg de sărbători), 18 kg și -3,2 cm de șolduri rămân până la linia de sosire 🙂
@ zuzu188 krásne si schudla🙂)
@lejja se oprește uneori timp de 2 săptămâni, dar apoi se mișcă din nou cât de mult îl rupi deja
@ viera22 salut așa că îți voi ține degetele încrucișate că totul iese bine când nu e 90 așa că întoarce-te la cel divizat este grozav după 90 nu am putut simți fructul:( (
@ penelope111 și deja sărbătorești Sper că sărbătoarea va merge așa cum vrei. Țin degetele mari în sus și las pe toată lumea să spună cât de frumos ai slăbit
@ninimini salut, dar am nelegiuiri, dar numai că nu pot rezista brânzeturilor tari și mucegăite/pline de grăsimi /, uneori mănânc fructe și nu mănânc iaurturi cu brânză slabă, ci 0,5 kg de iaurt 3% cade în ziua mea.
Nu am practicat încă, nu am timp pentru asta.
Dar coboară și este ciudat că, atunci când este chiar închiriat și chiar seara, atunci coboară cel mai repede, nu înțeleg. 🙂
Bună, mă pot alătura. De asemenea, vrem să începem cu soțul meu de luni, așa că sunt curios 🙂 🙂 .
așa că nu am reușit și am luat gustările de la brunch 😖 Sunt de acord cu situația de la noi, ieri cola astăzi ciorapi, Aceasta este prima fază așa cum s-a semănat 😔
@miskadusko pe această pagină: http://www.dukanovadieta.com/zoznam-povolenych-. Scriu că brânzeturile nu sunt permise, am citit despre acea pană pe care o aveam grasă și pe care o pot, dar altele probabil că nu, nu spun cu 100% certitudine, sunt aici copii mai experimentați 🙂
@bianca Am incercat painea inainte de dieta, astfel incat sa am cel putin o linie din ceea ce voi face si ce va fi, o voi pastra la jumatate si o am de doua ori
@bianca uuuu Îmi plac semnele distinctive, am avut o criză astăzi, pentru că făceam cumpărături și am murit de foame, și toate bunătățile alea din mâncare juuuuj, așa că am luat o lumină cola și am fugit acasă să mănânc. Deocamdată, arestarea mea mă ține, dar merg la nuntă peste două săptămâni, așa că apoi voi întrerupe determinarea 🙂 dar cel puțin introducerea este importantă
la sărbătoare a fost minunat for.la prânz am rezistat orezului și cartofilor la cuptor, am mâncat aproximativ 5 prăjituri, dintre care fie soțul, fie fiul meu au mâncat întotdeauna jumătate din mine, am băut doar apă minerală, mi-am umplut doar ochii și korbáčiky și am plecat strânși înainte ca aceștia să poarte bunătăți la bufet.am ținut destul de bine 🙂
Pisicile de până acum am doar tărâțe de grâu pentru că nu i-am urmărit pe alții, dar chiar împuțesc și astfel gustul nu este atât de global și vreau să întreb dacă fulgi de ovăz au un miros și un gust similar? mulțumesc pentru răspuns 😉
@ sandrus2 Am si eu grau acum.la inceput aveam ovaz si sunt mult mai buni, patiseria avea un gust mai bun de la ei
@ megy2 salut ... clar ear.cu cât suntem mai mulți aici, cu atât avem mai mult sprijin și motivație 🙂
@ zuzu188 așa că o să-i caut luni pentru că asta e des, cel puțin pentru mine, ieri am făcut pâinea la cuptorul cu microunde, dar nu a fost mult, dar când am prăjit-o, așa că pur și simplu mirosea sub nasul meu 🙂 altfel ești bine, probabil că nu aș rezista unor asemenea lupte. Țin degetul mare ca să te poată rezista 🙂
@ sandrus2 Am si eu o carte de cantece si nu. L-am lăsat să se usuce pe un biscuit, astfel încât să poată fi mâncat, dar dă puțină dulce sau ce și suficientă sare și nu mai este posibil
altfel am uitat copiii astăzi, în sfârșit nu am fost headaaaaaaaaaaa
Ei bine, le-am pus și astăzi în forță, dar le-am pus într-un pic de iaurt cu brânză de vaci și îndulcitor artificial și puțină cacao, deci a fost foarte posibil 🙂 dar nu le va duce nicăieri, astăzi am trimis un partener la tesca și acolo doar grâu așa că nu știu să-l trimit la DM mâine așa că o să văd pentru că în DM aveam doar grâu, altfel am făcut pâinea cu arpagic tocat și sare am adăugat-o ca mod iar când l-am pus în prăjitor de pâine așa că a fost bine 🙂